屏幕亮度一般调多少最好(手机的亮度大概调到多少合适?)

屏幕亮度一般调多少最好

电脑屏幕亮度的设置，不可能是一个恒定的值。

一、每个人对屏幕亮度的感受和需要是不一样的。

根据人眼机理及人的视觉模型，人眼感知的主观亮度和实际的客观亮度之间并非完全相同，但是有一定的对应关系。人眼能够感觉的亮度范围（称为视觉范围）极宽，从千分之几尼特直到几百万尼特。

所以，不同的人种、不同的年龄、不同的眼睛现状等，对光的感受和需求是不一样的。

二、不同的环境，人对光的感受是不一样的。

举一个很好理解的例子，白天的广场上，亮着灯，人们是毫无觉

手机的亮度大概调到多少合适?

手机的亮度白天调到50%左右，晚上调到30%合适点。其实手机亮度要根据场合来定。比如白天你把手机亮度调的很低，在光线强的户外，看手机肯定很吃力，眼睛易疲劳。如果是在晚上，手机亮度调太高会刺眼，对眼睛不好。所以手机屏幕调到你看着舒适的亮度就可以。

手机：

手机，全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有“大哥大”的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。1958年，苏联工程师列昂尼德．库普里扬诺维奇发明了ЛК－1型移动电话，1973年，美国摩托罗拉工程师马丁·库帕发明了世界上第一部商业化手机。

笔记本的亮度多少合适

问题一：笔记本电脑的屏幕亮度调整为多少合适啊？这个标准因人而异，还有就是使用环境！
说一个简单的方法，直视屏幕，底色全白，不感觉刺眼，眼晕，直视处段时间，看周围没有不清楚模糊的感觉，就是合适你的！
另外最好开灯使用电脑，其实笔记本屏幕也就是LED或者LCD跟一般台机的液晶屏一样的，
最后一个问题，分辨率和刷新频率对眼睛很重要，分辨率影响字体大小，刷洗率不能低于60，最好调到最高，要不眼睛难受！

问题二：笔记本电脑的亮度调到什么程度好根据环境亮度来决定的，基本按照比周边环境稍亮来调整为好。用一段时间感觉眼部不适时也可以做进一步调整。推荐白天和晚上用不同亮度。部分新款笔记本电脑可感光笔记本可以根据周围环境亮度而自动调整，很方便。
采纳哦

问题三：一般笔记本屏幕亮度设置多少为最佳通常状况下，亮度、对比度设值都是50.不过这样并非最好。如果你很爱自己的眼睛，请按以下步骤操作：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都 再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。 我一直这样用的，感觉很好。希望给你带来帮助！

问题四：电脑的亮度一般调到多少比较好啊?都以为亮度暗了不伤害眼睛,其实越暗越对眼睛有害,把它调到80%对比度100就最佳

问题五：电脑的亮度调到多少才合适？液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％
如果是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％
不过具体数值需要你自己的感觉，上面的参数仅做为参考。因为即使是同品牌、同型号的显示器，其亮度也是有区别的，所以你将其调到不刺眼的亮度即可。

问题六：电脑屏幕亮度怎么调 最佳电脑屏幕亮度的多少Light 调到40-60 另一个60-70直接就可以了

问题七：电脑亮度多少合适为了保护您的视力，请对电脑设置：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜 色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。

问题八：电脑屏幕亮度多少为合适？？？亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80.对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好；要说综合起来调多少最合适么，亮度40，分辨率800×600或1024×768。

问题九：电脑屏幕亮度设置多少对眼睛好白晚都调亮度30-40（始习惯 间点）（晚灯） 比度70-80 右键――属性――外观――高级――项目选择――窗口――颜色1（L）拉框选择（其）色调改85饱度改123亮度改205添加自定义颜色确定 完些步骤电脑屏幕显示所文档再刺眼白底黑字非柔温馨豆沙绿 眼科专家专业配置哦间使用效缓解眼睛疲劳保护眼

电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好

将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。

设置电脑亮度和对比对步骤：

桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)

颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85

饱和度：123

亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定

经常玩电脑如何保护眼睛：

正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上，躺床上玩，这样不正确的摆放电脑，会严重的损伤到人们的视力，所以玩电脑时应当将其放置在平整的书桌上。

姿势正确。葛优躺是人们在家常见的一种状态，不少人玩电脑的时候也是七扭八歪，甚至是为了看的更清楚就趴在电脑上边看屏幕，长期这样玩电脑很容易让眼睛感觉疲劳从而近视。人们玩电脑的时候一定要保持端正的坐姿，眼睛距离屏幕有一定的距离，这样才能够有效的保护视力，避免各种颈椎病。

亮度适中。人们在玩电脑的时候很少会去调节屏幕亮度，但是如果亮度太暗是会让人们看东西时更费力，更容易损伤眼睛，如果亮度太亮看屏幕太久容易刺伤眼睛，所以将电脑屏幕的亮度调的适中能够有效的保护眼睛。

绿色护眼。绿色的东西能够帮助眼睛缓解疲劳，人们如果需要长期的盯着电脑屏幕看，那么是建议将界面调节成绿色的护眼模式，这样可以减轻电脑屏幕对人眼睛的刺激程度，减少眼睛的疲劳程度。

开灯玩电脑。在黑暗的环境当中玩电脑，屏幕对眼睛的刺激很大，而且蓝光还会抑制人体分泌黑色素，长期以往不利于人体的健康。人们应当尽量减少晚上玩电脑的时间，如果一定要晚上玩的话，建议开着灯，减轻电脑屏幕对眼睛的刺激。

注意休息。人体的眼睛可以看远处也可以看近处，电脑屏幕距离人们很近，人们如果看久了电脑屏幕，是建议多看看远方，给眼睛一个休息的时间，让眼睛进行自我恢复，这样能够有效的保护眼睛。

绿色盆栽。绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。

补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体眼睛疲劳。平时多吃一些蔬菜水果是能够帮助人体补充足够的维生素。

对于常用电脑的上班族来说，电脑亮度该调整到多少才不伤眼睛？

随着时代的发展，电脑是很多上班族每天都要面对的工具，但长时间的面对电脑对眼睛的伤害特别大，容易导致眼睛近视或近视度数加深，那么，经常使用电脑上班的人，电脑的亮度该调整到多少才不伤眼睛？

经常使用电脑上班的人，电脑的亮度该调整到多少才不伤眼睛？

一、对于经常使用电脑上班的人来说，电脑的亮度太暗太亮，对眼睛都会造成一定的伤害，想要减少电脑屏幕对眼睛造成的伤害，可以根据个人的不同需求把电脑的亮度调到最佳的状态。
二、电脑的屏幕亮度调节到70%~80%，对眼睛的伤害是最小的，其实电脑的亮度并没有具体的标准性，大家可以根据个人的需求调节适合自己的亮度即可，只要自己感觉舒服就好。电脑的颜色最好是选择柔和的或者纯绿色的色调，有效减少眼睛刺激，避免眼睛疲劳，对眼睛起到一定的保护作用。

三 、长时间盯着电脑工作，容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状的发生，如果是需要熬夜工作的话，最好是把屏幕调整到比眼睛平视低10~20CM，可以减少屏幕对眼睛的伤害。

四、此外，经常用电脑上班的人，也要注意多吃一些富含维生素a的食物，多喝绿茶，对眼睛起到一定的保护作用。或者可以在电脑旁放置具有抗辐射的植物，用完电脑后应立即洗脸，因为脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，及时洗脸可以减少辐射对人体带来的危害。
五、经常使用电脑工作的人，必须要保持良好的坐姿，眼睛和电脑保持一定的距离，能减少对眼睛的伤害，另外，工作时如感觉到眼睛有疲劳的症状，应靠着背椅闭眼休息几分钟，让眼睛适当的放松，缓解眼睛疲劳。

眼睛是心灵的窗口，任何时候都要保护好眼睛，经常使用电脑工作的人，要随时备一瓶眼药水，当眼睛有疲劳的症状时，滴一滴能缓解眼睛，疲劳平时多吃蔬菜及水果，多喝水注意眼部清洁，少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。

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