普通话训练计划表(播音主持怎样练声？)

普通话训练计划表

1、多说多练。教师的普通话训练除了课堂教学使用外，更重要的是靠自己挤时间学习，自己学、自己练、自觉的学、自觉的练，当然也离不开别人的指导。在使用普通话时要按照发准声韵调、读准语言音变规律、掌握常用普通话与方言词语辨析等内容进行勤学习，多参加普通话比赛等活动。

2、突出理论与实践结合。口语是声音传递的，在普通话训练中，突出“练口”内容，遵照口语训练的规律，严格训练，教学中突出普通话的要求，在注重练的基础上，进一步精读有关理论，以达循序渐进，脚踏实地，做好普通话培训工作的每一步。

播音主持怎样练声？

一、口部操（预计10分钟）

作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。

1.微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）

2.伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。（练习舌头的灵活度和力量）

3.顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制）

4.气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带）

二、气息控制（预计10分钟）

吸气：腰腹扩张（凸）

呼气：腰腹收缩（凹）

1.慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒。2分钟）

2.快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气4秒，呼气无限延时，越久越好。3分钟）

3.快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟）

4.长音ta——di——（不低于3分钟）

三、声音共鸣及张力训练（预计10分钟）

作用：增强腔体共振，改善声音响亮度，拓展音域。发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。自胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。

1.“哼鸣”练习（闭口哼鸣和开口哼鸣，不低于2分钟）

2.叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”（声音自低至高~高至低，自弱至强，强至弱递增和递减。不低于3分钟）

3.弹跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分钟）

4.螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。（不低于2分钟）

（以上练习以嗓子舒适为主，不可超负荷或者强行飙高音，需循序渐进）

四、朗读综合训练（预计10分钟）

综合所学发声技巧和课堂中所讲的朗读技巧，使情声气结合，每天读一篇美文。录音并反复对比和完善。

扩展资料

气息的控制

1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧，依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。

2、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。

3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

声音的魅力

1、美妙的声音来自正确地呼吸，气息短，姿势不正确会造成紧张，坐如钟，站如松，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸是要深，不要耸肩。

2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。

3、练习远近距离感。这个练习对于我们读文章中的对话大有裨益，朗读要有目标对象。

4、呼吸，要有一定的呼吸储量，不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去，胸腔共鸣能产生磁性的声音。

推普助力乡村振兴手抄报内容

　推广普通话优秀宣传语

1、同讲普通话，共享文明语

2、同一个国都，同一个梦想，同一种语言，同一种沟通

3、说一口流利的普通话，是高素质国民的象征

4、普华夏之声音，通天下之语言，话中华之文明

5、流流利利普通话，堂堂正正中国人

6、做人争做好心人，讲话请讲普通话

7、华夏子孙语相通，神州大地共和谐

8、普通话是架起你我他心灵中的桥梁

9、说好普通话，益国，益己，益大家

10、流利而标准的普通话是踏足天下的通行证

11、说好普通话，浓情系华夏，籁音遍中华

12、真情交流普通话，和谐人际暖天下

13、说普通话，传神州音，表华夏情

      14、普通话与素质同在，与形象同伴，与文明同行。

15、说普通话，迎四方宾客；用礼貌语，创文明社区。

练好普通话方法有练习绕口令、制定训练计划、学会进行气息控制、掌握训练要领。1、练习绕口令，提高发音音准。2、制定训练计划，从基础入手，按时按量完成训练计划。3、学会气息控制，采用胸腹联合呼吸法，提供源源不断的气流。4、掌握训练要领，掌握发音部位，多练习。

1、练习绕口令

通过绕口令练习，可以提高口语能力，把握住文字发音音准，学好拼音字母，掌握发音部位，反复进行训练，让自己普通话的发音准确度更高。

2、制定训练计划

要有计划的进行普通话训练，了解自己的基础，制定合理的计划，规定每天的练习量，以周为单位，在不断训练中查找不足，并不断提升。

3、学会气息控制

可以采用胸腹联合呼吸法，慢吸慢呼、快吸慢呼，坚持练习，从字母的发音出发，了解前鼻音和后鼻音，卷舌和翘舌的区别，认真练习，读准每一个字母。

4、掌握训练要领

坚持用普通话进行日常会话，可以读一些报纸上的文章，或者拿出词典，多多进行发音练习，提高发音准度。

语言能促进人与人之间的交流，如果大家都说普通话，那么耳濡目染的，你的普通话也会越来越标准，也更能方便人与人之间的交流。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!