职业足球运动员身体素质有多好

职业足球运动员身体素质有多好

优秀足球运动员所具备的基本要素：

1、速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；

2、 自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

3、 快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；

4、有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

想要成为一个好的足球运动员，需要具备什么素质？

足球是一项综合性运动，运动员需要具备优秀的身体素质和灵活的适应能力。一场足球比赛持续90分钟，需要运动员时刻保持兴奋，持续奔跑。据统计，一场比赛，欧洲联赛的运动员要跑10公里左右(守门员除外)，中场球员更多。当然这只是身体要求，也是速度要求。国外优秀前锋的百米速度一般都在10秒以上，c罗巅峰时甚至可以达到10.4秒，相当于职业短跑运动员的表现。在足球的过程中，直接的身体对抗是不可或缺的。高大有力的运动员往往可以利用对抗。足球的竞争性质要求运动员在场上不要松懈。如果他们不小心，他们可能会遇到对手的成功反击。所以高强度的精神对抗也是足球比赛的一大亮点，比赛的结果往往就是看谁能坚持到底。抓住机会，不要每一秒都放松，才有可能赢得竞争和尊重。

成为职业选手并没有你想象的那么简单。职业选手淘汰率极高，金字塔顶端只有少数人吃得起这碗饭。青年教练员在选拔人才时对年轻球员的特征要求很高，这些特征对于年轻球员未来的发展至关重要。不是每个人都有成为职业球员的潜力，一个好的足球天才永远是不可多得的财富。特点不够。即使你在世界上最好的青年训练营接受过训练，比如拉玛西亚和阿贾克斯，也没有人能保证你会成为天才。你还记得你童年的梦想吗？有了这四个特点，可惜你不打职业足球！对于年轻球员来说，青年训练教练会侧重于哪些素质？这些特点会如何影响孩子的未来？兴趣是最好的老师。只有有了兴趣，孩子才会主动学习，提高自己。在踢足球的过程中，会有很多困难。如果你对足球没有强烈的热爱，很难坚持下去。

许多球员年轻时就有杰出的天赋。虽然对足球兴趣不大，但迫于生活压力或者父母教练的威严，他们已经刻苦训练成为职业球员。结果没过多久我就进了俱乐部，开始毫无进展。我在夜店玩得很开心，逐渐消失了。对罗比尼奥和阿德里亚诺寄予厚望。快递员、洗碗工、公务员、会计、清洁工可能不喜欢自己的职业，但作为职业玩家，一定喜欢，非常喜欢。2.天赋礼物主要包括球员和球感。在职业足球领域，天赋甚至和努力一样重要。虽然大多数人的努力不足以争取人才，但人才是非常宝贵的，会帮助你在激烈的竞争中脱颖而出。每个教练都喜欢有天赋的孩子，因为他们的足球技术令人惊叹，他们的未来是无限的。

内马尔年轻时就领导巴西国家队那些取得巨大成就的足球运动员往往有杰出的才能。对于普通人来说，一年的修行也许抵得上十年的修行。想要走得更快更远，没有天赋是不行的。3.身体素质对于一个优秀的足球运动员来说，力量、柔韧性、速度和力量是必不可少的。身体素质往往决定了发展的上限，在选材进行青少年训练时会特别注意。体能后期虽然可以通过训练来补偿，但是会比较困难，只能在某些方面进行补偿。良好的身体素质是技战术实施的基础。现在足球比赛中攻防转换速度更快，身体对抗更频繁。没有良好的身体素质，就不可能适应现代足球。

职业运动员的身体素质究竟有多“恐怖”？

为人熟知的超级巨星C罗、博尔特、泰森、菲尔普斯，他们的身体素质达到了“恐怖”的级别。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是葡萄牙籍足球运动员，人们称他为C罗。现在为西甲皇家马德里足球俱乐部效率，还担任了葡萄牙国家队队长。众所周知，C罗的身材是一等一的棒，要知道他的体脂率仅为百分之七，健身的朋友们应该都知道这是什么样的概念。

C罗的速度、力量、弹跳等各方面几乎都是最完美的，在足球场上绝对是令人闻风丧胆的存在。在一次友谊赛中，C罗不小心将球踢飞，把一名小球迷的手臂差点踢断了。看看运动员的身体素质有多么强悍，力量有多么大。

尤塞恩·博尔特，出生于牙买加，是一名跑步运动员。连续三年拿到冠军，同时是男子100米、200米世界纪录保持者。由于项目的特殊性，需要身体在短时间内爆发出强大的力量，这一点难度是很大的，普通人没有经过训练是做不到的。博尔特能有这样的成绩，确实是天赋异禀，他有长达42厘米的跟腱，异于常人。

拳王泰森的一生充满了传奇的色彩，跌宕起伏，如今已经50来岁，头发已经开始发白了，但是他的眼神中仍然透出一股寒气。他是世界上最年轻的重量级拳击冠军，打斗风格具有毁灭性。他的一拳可以轰出800斤的力量，普通人要是在场估计得吓尿裤子。

菲尔普斯是游泳天才，非常注重自己的身材管理。在奥运会上所取得的辉煌成绩，大家也都看到了。其实菲尔普斯的身体结构不一般，在泳池中更像是一条鱼，速度非常快。你可以从电视机上看看他的身体，腿是比较短的，然而上身长，并且宽大，是不是和鱼的体型类似?

作为一名职业足球运动员需要具备哪些素质？

作为一名职业足球运动员首先应该具有良好的心里素质，遵从友谊第一，比赛第二的原则。和球员之间要互相尊敬。我们的中超现在就是缺少这样的球员。因为他们可以说不用上场比赛都可以拿钱，他们缺少的是职业道德。

关于足球运动员的身体素质

对我国优秀青少年足球运动员五项身体素质指标的分析
笔者连续八年对走向2002年全国足球夏令营的青少年足球运动员身体素质进行跟踪测试，并运用数理统计方法对五项指标在不同年龄阶段和不同地区的差异性进行分析，建立了不同年龄阶段身体素质增长的敏感期，为训练工作提供了理论依据。
关键词：身体素质指标，跟踪测试，增长率，敏感期
对我国优秀青少年足球运动员五项身体素质指标的分析福建师范大学蔡向阳摘要：笔者连续八年对走向2002年全国足球夏令营的青少年足球运动员身体素质进行跟踪测试，并运用数理统计方法对五项指标在不同年龄阶段和不同地区的差异性进行分析，建立了不同年龄阶段身体素质增长的敏感期，为训练工作提供了理论依据。关键词：身体素质指标，跟踪测试，增长率，敏感期1前言为了揭示青少年足球运动员身体素质的年龄特点及身体素质之间、素质与形态、地区性差异等之间相依变动的规律，我们从1987年开始连续对走向2002年全国足球夏令营的……