用料:番茄适量、鸡蛋两个、青椒两个、木耳五朵、盐一茶匙、鸡精两茶匙、香葱两根。
做法:
1、番茄切块,木耳泡发撕小块,青椒切块;
2、鸡蛋打散;
3、炒鸡蛋,油放多,烧大火,手速加快,鸡蛋喧腾又嫩,吸油还少;
4、炒鸡蛋的油完全倒出,锅里沾的油足够,把葱花、番茄、木耳、青椒放入用中火炒;
5、番茄发软并出汁后,放盐,鸡精,鸡蛋,翻匀,两分钟后出锅即可。
同样的材料,有的人会做的非常可口,有的却难以下咽,其实有时候只是顺序不对哦!下面分享一下做番茄炒鸡蛋的正确顺序:1.点火,倒入适量的食用油,切记,不能太少哦,不然会粘锅的。2.把蛋打入碗中,顺时针搅拌,最好放进去一点食盐3.等油八九成热的时候把蛋液倒入锅的正中间,等周围的金黄的时候再搅拌,注意这时候火不要太大,不然蛋会老哦4.蛋都成块状的时候放入番茄,加一点水,炒五六分钟,加入调料,就可以出锅了哦,另外,番茄炒蛋,本来鸡蛋就很鲜,所以不用加鸡精哦,祝你愉快!
用料
主料
西红柿2个
鸡蛋2个
调料
色拉油
适量
食盐
适量
料酒
少许
白糖
适量
胡椒粉
少许
番茄炒蛋的做法
材料集合图:
1.将鸡蛋磕入碗中,加入适量的盐以及少许料酒,少许胡椒粉
2.用打蛋器充分的快速搅打鸡蛋液,直到蛋液被稍微打发,出现比较多泡沫为止
3.西红柿洗净,先切成大小合适的瓣,再从瓣中间对切开成小块
4.锅中放入较多的油,晃动炒锅,让锅底均匀分布上一层油,大火将油烧热
5.待到油开始冒烟时,迅速沿着锅边将蛋液全部倒入
6.这时可以看到受热的鸡蛋迅速膨胀变得蓬松,大部分蛋液凝固后,立即用铲子将鸡蛋翻面,这时又可发现鸡蛋仍在膨胀,立马关火,用铲子将鸡蛋铲成小块后盛出备用
7.鸡蛋炒过后的锅中还有部分油,利用底油,加入西红柿
8.大火翻炒西红柿,直到看到西红柿开始出汤汁,如图所示
9.下入炒好的鸡蛋,继续翻炒,充分翻动让西红柿和鸡蛋混合均匀,之前西红柿出的汤水已经被鸡蛋吸收了
10.先关火,再加入少许白糖以及少许盐,翻动均匀后再出锅
做番茄炒蛋一定也要有耐心。番茄一定挑成熟的(汁多味好)
先将鸡蛋打散炒好出锅,再在锅中倒适量油入葱花爆香,倒入切小块的番茄翻炒(一定要多炒一会儿,不要怕麻烦),加适量糖、盐,直至番茄块成浓稠状,再加少许鸡粉,最后倒入鸡蛋略炒即得。
(炒的时间短,番茄有半生不熟的味会很难吃的,要炒成番茄酱的感觉那就最好了)
材料:鸡蛋两个、西红柿3个、盐、鸡精、大蒜、葱
做法:
1、在锅中放入适量的油,油热以后放入蒜末,翻炒至蒜末变色,加入少许的醋。
2、把打好的鸡蛋倒入锅中,把锅不断的倾斜,这样可以做出整块的圆圆的鸡蛋饼,如果做得不圆也没关系,反正是自己吃的。
3、起锅,把鸡蛋放到干净的盘中。然后在锅里放些油,把切好的西红柿放入锅中,翻炒片刻,加入一碗水,用中火煮。如果想很快就能起锅吃菜的话,可以把西红柿压扁,这样很快的西红柿和皮就会分开并且能作出好吃的西红柿酱来,然后把刚才做好的鸡蛋放入锅中一起用小火煮5分钟。让西红柿的汁完全渗透到蛋里。
4、最后,加入盐、鸡精、切好的葱末就好了。
特点:酸甜可口,鸡蛋里有浓浓的西红柿的味道,一咬鸡蛋就能吃出很多的汤汁哦。
用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键,如果西红柿少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的保障。
步骤2
打鸡蛋的时候我们要注意方法: 打鸡蛋时,要用力多打一会,要逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,直到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有大量泡沫,这才能算鸡蛋打好了。
步骤3
炒鸡蛋时加油要适中,油要热。等油烧热再把鸡蛋倒入锅内,这样鸡蛋液遇热可以快速的膨胀,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒,这样鸡蛋才会变成一小块一小块的。
步骤4
在炒西红柿的时候我们可以加点糖。这样可以中和西红柿的酸味,口感更好。而且要利用西红柿汁水的滋润,在切西红柿时,尽量切成橘子瓣大小的块,这样才能得到比较多的汁水。
步骤5
西红柿如果炒出来带着皮,厚厚的皮自然会降低菜肴的口感,可以在炒西红柿之前做一下简单去皮处理,只需将洗好的西红柿顶部,开花刀,放入锅中用开水烫一下,皮立刻就张开,很容易就剥掉了,这样炒出来不仅味道不减,连口感也变得更加好了。
步骤6
鸡蛋常常会粘碗,在鸡蛋打入碗中后不要着急用筷子搅拌,如果搅拌了又不立即放入锅中去炒那么鸡蛋就会粘在碗上,那一层就浪费了。我们可以在鸡蛋要下锅的时候再拿筷子搅拌,这样搅拌好之后直接放进锅里鸡蛋就不会粘在碗上了。
步骤7
锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,经验是相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这时,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,撒上葱花,就可以出锅了。
做法:
1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。[美食中国]
3、番茄切块,不要切太小,维他命会流矢。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走。
4、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。先加糖,再用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。
个人认为放一点糖会很好,只要一点啊。因为有的番茄会很酸,这样会中和一些,菜的口感会更鲜。
还有一种做法:
1.热锅,倒油,油热后放入切好的番茄(中等大小一个)翻炒。(油多些没关系,番茄很吃油,而且有利于茄红素的释放,当然也不可过分)
2.番茄被炒出一些水分开始变软时,放入小半碗水,适量盐,适量糖,让番茄在里面煮到水开,并且水变成了红色的番茄酱汁。
3.2个鸡蛋打好,放适量盐和鸡精,滑入锅中,用铲子慢慢轻轻翻匀,让番茄和鸡蛋充分融合。待鸡蛋凝结后,放入葱花,鸡精,就可以准备出锅了。
这是2人份的用量,如果人多,可以增加材料的使用量。
之所以向楼主推荐这个做法,因为我觉得,好的番茄炒蛋就是要让蛋和番茄的风味充分融合,你中有我,我中有你,同时形状不能太散太烂。我的做法这两点都做到了,而且因为中间的加水,使得成品中的鸡蛋非常嫩。 加糖是为了风味考虑,也是上海的习惯做法。不习惯的可以不放。如果是北方的朋友,可以在一开始时热油锅中放点蒜,也很提味。
做这个的方法都差不多,希望对你有用哦!O(∩_∩)O~
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