夏季室内湿度多少合适(正常空气湿度多少合适？)

夏季室内湿度多少合适

以４０％—８０％为宜，冬季采暖时，应控制在３０％——６０％。老人和小孩适合的室内湿度为４５％—５０％，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在４０％—５０％之间。

湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于７０％。

正常空气湿度多少合适？

只要不是低于5%RH（RelativeHumidity，相对湿度）或者高于95%RH，一般人体都能很好的承受。
对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里，人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响。
不宜长期待在湿度过高的地方，因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂，但不会有很严重的疾病。不过从人体的体感角度来说，与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适。
①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好，20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷，但是皮肤容易失水。湿度高的话，会有有阴又冷的感觉。
②8℃~28℃，只要30%~80%，人体均可接受。50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉，湿度过大会感觉潮湿。
③28℃以上，湿度随气温升高减小，有利于人体排汗，发散热量。湿度过小会很干燥，快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉，使排汗变的困难。
据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。

室内湿度标准范围多少正常？

室内正常湿度夏天在30%-60%合适，冬天则在30%-80%合适，主要冬天更为干燥，因为天气和暖气的影响，湿度要更高一些，在这些湿度范围内多数人都会感到舒适，湿度可以通过安装湿度计来检测，通过湿度计来调节室内湿度的话对人体非常好，夏天的湿度太大的话，就会感到心里烦躁不安，冬天湿度过大的话就有可能会抑郁。

根据实际情况来调节湿度

冬季因为有采暖期室内温度过高的话，对自身体温度调节很不利，建议经常开窗通风。如果温度过低的话，人体的新陈代谢会下降，保持适当的湿度，对家中的老人和孩子会更好。

在供暖期的时候，长时间在暖气房间里，室内温度高、湿度低就会导致人体不舒服，容易造成口干、嗓子疼等，建议在暖气片上面搭一条湿毛巾，在房间角落放置几盆水或者养殖绿萝和吊篮。有条件的话购买加湿器是非常不错的选择。

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