指甲上啃啃哇哇是怎么回事(孩子经常啃指甲，是因为什么原因？)

指甲上啃啃哇哇是怎么回事

指甲表面凹凸不平是缺乏维生素、钙等营养成分。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

孩子经常啃指甲，是因为什么原因？

如果孩子经常咬指甲的话，有可能是孩子身体缺乏了某种营养物质，也有可能是孩子过于紧张，心里有很多的问题得不到疏解的时候都会有这种情况，因此家长要多关注孩子，不仅要了解孩子的学习，也要关注孩子的生活。

一、可能是因为孩子身体受到了某种营养物质

孩子在成长过程当中，他们需要补充过程过量的营养物质，如果平常的生活中并没有补充这些营养物质的话，都有可能会让孩子的身体变得越来越差，甚至会体弱多病，这种情况对于孩子的成长都是不太好的，如果孩子没有一个健康的身体，那么孩子就无法集中全部注意力去学习，所以家长在平常生活中不仅要给孩子一些学习压力，同时也要保证孩子有一个好的生活状态，要给孩子准备各种各样的丰富食物，平常也要多给孩子炖一些补汤，让他们多喝一些，尤其是高三和初三的孩子，他们每天都用脑过度，平常更是要给孩子多喝一些牛奶，多让他们吃一些健康的食物，尽量不要让孩子吃一些垃圾食品。

二、可能是因为孩子比较自卑，心里比较紧张

有些孩子在面对一些事情的时候都会特别的紧张，他们忍不住有一些小动作，例如啃指甲或者是咬嘴唇，这些行为都是不太好的，都有可能会伤到孩子的身体，所以家长一定要经常和孩子进行一些沟通，了解他们心理方面的问题，如果发现孩子的心理情绪不对，也要及时的带着孩子去看一些心理医生，有些孩子的学习压力特别重，不仅是因为他们学习的压力，同时也是家长给他们的压力，所以孩子心里就会越来越不自信，也会越来越自卑，面对父母的批评指责时，他们会忍不住咬指甲，这都是不自信的表现，所以家长要多体贴孩子，尊重孩子。

孩子总啃指甲，是因为什么？

一次带女儿去医院体检的时候，碰到一位妈妈，带着一个6、7岁左右的小女孩，去咨询医生，孩子总是喜欢啃指甲，是不是缺微量元素。

我记得非常清楚，当时医生说，孩子爱啃指甲或者是爱吃手指，大多是习惯或者心理问题，真正缺乏微量元素的比较少。

为什么好多孩子喜欢啃指甲呢？1、口欲期没有过渡好。

在婴儿时期，孩子最开始喜欢用自己的嘴巴去探索，他们喜欢用啃咬的方式去认知周围。在这个阶段如果家长一味的去制止他们，就会让孩子的口欲期不能很好地度过。以至于长大以后还喜欢吃手、啃指甲。

2、无意养成的习惯。

小孩子平时玩起来不注意，摸摸这扣扣那，手指甲薄脆容易坏，手指上的皮也容易干燥起皮，尤其是秋冬季。

当看到指甲坏了或者是指甲周围起皮了，孩子就会总想去咬。久而久之，养成习惯。

3、因为紧张焦虑而用此缓解情绪。

有些孩子因为缺乏安全感，当出现紧张、害怕的情绪时，就会用啃指甲的方式来缓解。

一个亲戚家的女孩，十几岁还是会有啃指甲的习惯。最开始是因为在她小的时候，父母经常会吵架，她还小也不会表达，害怕的时候就自己躲在一边啃指甲。次数多了，渐渐地，啃指甲成了她缓解自己害怕、紧张情绪的一种方式。

4、体内缺乏某种微量元素。

有些啃指甲的行为，是因为体内缺乏某种微量元素而引起的异食行为，就是会吃一些除了食物以外的东西，不过这种情况还是比较少的。

孩子出现啃指甲的行为，家长就会很着急地制止、改正，结果发现有时候反而适得其反。想要纠正孩子的行为，首先要分析行为背后的原因。根据不同的情况，来引导孩子。

当孩子啃指甲，家长急于阻止，不如科学引导。1、不要强硬阻止。

有些家长看到孩子啃指甲，就立刻出声阻止，甚至会动手打掉孩子的手。这样的行为，反而会加深孩子对啃指甲的印象，从而会更加重复这个行为。

2、转移注意力。

当孩子出现啃指甲的行为时，家长可以通过转移注意力的方式，来“阻止”。比如，当看到孩子啃指甲，可以跟他说，“我们来一起看一本书吧，或者一起来做个游戏吧。”通过这样的方式，既不强化“啃指甲”，也“阻止”了该行为。

3、及时关注孩子的情绪问题。

孩子年龄小，不知如何处理情绪问题。家长对此，要多一些关注。当孩子因为某些事情或者经历出现不良情绪的时候，家长要及时跟孩子沟通，并且对其进行疏导。告诉孩子可以说出自己的感受，或者通过听音乐、画画等方式，来缓解情绪。

4、注意勤给孩子修剪指甲。

孩子的指甲长得比较快，平日里家长要帮助孩子勤剪指甲。如果孩子的指甲周围容易起皮，家长要帮助孩子用指甲刀修剪好。

5、注意营养的均衡收入。

给孩子养成良好的饮食习惯，尽量做到不偏食，不挑食，营养均衡摄入，这样有利于孩子的健康。

为什么老是啃指甲呢？

这说的不就是我吗，我算是从小啃到大，中间试着戒除，但是失败了。

儿时啃指甲还算正常，儿童1-2岁时，会有一个口欲期，他们会通过吮吸和啃咬，获得安全感，有孩子的家长会发现，孩子啼哭的时候，嘴里放个奶嘴，他就会马上安静下来。

成人啃指甲，就很复杂了，我认为主要是心理层面的因素。

我本人在四种情况下会啃指甲：

一、思考的时候

平时的时候不怎么啃，就是一到考试，一做题，就不由自主地啃起来没完了，有时候指甲啃完了，就开始啃周围的皮，导致每次考完试，我的手指都惨不忍睹，有时候大拇指还被我抠到出血。

二、无聊发呆的时候

有时候脑子中一旦浮现出什么事，就开始走神，手又不由之主的跑到了嘴边，即使脑子空白，也会无意识的啃起来。

第一、第二种我觉得是从小养成的习惯性因素，一旦习惯，就很难去改变，所以只能一直循环下去。

三、盯着指甲一直看的时候

有时候看看自己的指甲，发现指甲凹凸不平，形状奇怪，还没有“光秃”，就会忍不住去啃它，直到把长出来的指甲给啃光，才善罢甘休。这种情况应该是和我的强迫症有关，是心理因素影响的。

四、紧张的时候

要参加比赛的时候，要考试的时候，快要面试之前，我都会抱着手“大啃特啃”，因为是真的紧张，不知道是不是错觉，感觉啃一啃指甲真的能轻松一点。

 

总之，啃指甲是一种不良习惯，形成这种习惯的因素很复杂。有这种习惯的人，最好还是尽快改掉，毕竟病从口入。

孩子咬指甲什么原因，四岁宝宝咬指甲是什么原因

家里有小孩的可能会发现孩子刚出生那会有吃手指的习惯，后来大一些了又有啃咬指甲的行为，初始家长可能还不注意，但看着年龄越来越大，咬指甲的行为频频出现，这时家长就忍不住担心着急，想纠正又不知从何下手。那么孩子咬指甲什么原因，四岁宝宝咬指甲是什么原因 ？

无论是吸手指还是咬指甲都是大部分孩子会经历的，咬指甲放在孩子身上并不罕见，但作为爱娃心切的父母而言，总是会不自觉地对孩子关心这里担心那里，还有人说孩子咬指甲是缺锌，需要进行微量元素检测，哪个指标低了就补哪个元素。

其实一般来说，孩子只要不是营养不良，挑食不爱吃东西，身上没有出现影响锌吸收的疾病，一般都不会缺锌。如果担心小孩摄入锌不足，可以通过孩子的饮食评估其中锌含量是否充足，然后再决定看看是否真的要去医院做检测。

孩子咬指甲的原因可分为两大类：

1、 婴幼儿期出现啃咬指甲现象。

这时候的宝宝喜欢吮吸，他们常通过吧手放进嘴巴吮吸来给予自己安定，这种行为常发生在饥饿时和睡前，但这时候的咬指甲现象是正常的。还有就是这时候处于宝宝手和口的敏感期，孩子通过小嘴认识自己的小手，这种行为一般会在1岁到2岁后逐渐停止。

2、 学龄前、学龄期的小孩出现咬指甲的情况。

家长们可以留心下这个时期的小孩心里状况，他们容易出现啃咬指甲的行为。可能是孩子察觉到自己周围发生了一些令其不安的事情，比如父母吵架、准备读幼儿园或小学，或是孩子身体不适时，他们就会变得担忧、害怕甚至焦虑不安，渴望父母安抚和关注的时候就会通过吮指、咬指甲等方式来缓解自己的焦虑，获得获得安全感。

总的来说，啃咬指甲对孩子来说属于常见行为，那是不是随着年龄的增长小孩咬指甲的行为就会停止并消失呢？

答案为不是，我身边就有个别小伙伴仍然有啃咬指甲的行为。反复啃咬指甲的坏习惯其实是一种强迫症，医学上称为是“咬甲癖”，指常在精神紧张或情绪不安时出现的啃咬指甲的无意识行为。

如果发现自家孩子有啃咬指甲的习惯，各位家长要重视起来， 耐心温和地帮助孩子纠正这个行为 ：

1、即便再烦心也尽量不在孩子面前发生争执，孩子对家人的情绪是很敏感的。

2、给予充分的关注和陪伴，主动去触摸孩子敏感的内心世界，引导孩子把内心的想法说出来。

3、用温和耐心的方式来引导，不要指责和嘲讽，可以分散孩子的注意力，陪伴孩子一起玩耍。

4、家长带头做好示范，良好卫生习惯从自身做起，指甲要定期修剪并让孩子意识到啃咬指甲带来不利影响。

5、使用药物治疗，即在小孩指甲和周围的皮肤涂上苦味药物，使其畏惧，从而减少啃咬指甲的行为出现。

每个孩子的咬指甲情况不同，有的孩子会逐渐减少这种行为，有的孩子则会变成一种离不开的行为习惯。总之，家长都需要给予孩子充足的陪伴与关怀，帮助孩子建立内心安全感，及时发现并纠正孩子还成长过程中出现的不良习惯，必须情况下及时主动寻找专业的解决方案，呵护孩子的健康成长。