因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,而且脂肪肝的发病率越来越高,发病年龄也越来越小,尤其青睐城市白领一族。某单位去医院进行两年一次的体检,结果,参检的200多个男同志,竟有80多个患有脂肪肝,大部分是30岁至45岁的中青年,其中年纪最轻的,只有23岁。
在三大城市的健康人群普查发现,脂肪肝患病率达10%~15%,有60%~90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。
现在我们要说说让脂肪肝变肝炎的几个坏习惯:
第一个:饮食不节制导致肥胖型脂肪肝
这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多。肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积。一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。
解决办法:减少饮食的热量摄入
第二个:酗酒导致酒精性脂肪肝
这是引发脂肪肝的第二位常见病因。75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。酒精本身就对肝脏有着直接的损害,如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良,这样就很容易发生脂肪肝。如果再不注意很可能让脂肪肝变肝炎。
解决办法:酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同时配合保肝治疗。
第三个:糖尿病性脂肪肝
约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝,这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出现障碍,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,最终使脂肪在肝内存积下来,引发脂肪肝。
解决办法:糖尿病、病毒性肝炎所致患者应从控制血糖、调整免疫做起,以促使脂肪代谢恢复正常。
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