重症肌无力日常调理很重要

这是患者比较关心的问题，重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，在儿童及青少年中发生，女性高于男性，下面请专家介绍一下重症肌无力的预防和调理。

重症肌无力日常调理很重要

1、振奋精神，保持情志舒畅：精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复；相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上重症肌无力的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

2、饮食合理，切勿偏嗜：合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮(粗粮食品)细粮搭配，儿童(儿童食品)一定要纠下不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

3、劳逸结合，起居有常：肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

重症肌无力都有哪些症状？如何调理?

重症肌无力又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。
意见建议：首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍

重症肌无力饮食注意事项

重症肌无力病机与气虚关系密切,故调节饮食更为重要,不能过饥或过饱,同时各种营养调配要适当,不能偏食。
1、少吃寒凉的食物,避免吃芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品、苦品的也应该少吃,容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常饮食中重要的食品。
2、选择性的吃一些水果类、肉类等。重症肌无力患者能够吃的水果有:苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等,这些食品对于患者起到必然滋补,缓急的作用。
重症肌无力的饮食原则:
1、“饮”。
少喝冷饮以免损伤脾胃,多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料,温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环,有助于吸收与排泄。
2、“食”。
重症肌无力患者的饮食事项:少食寒凉的食物,避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品,苦品食品也应少吃,苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。
3、“择”。
即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食,适合食用以下水果:苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等,此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。
4、“补”。
根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型,患者脾胃虚损,重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品,能起到补益、和中、缓急的作用,比如:服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等。
重症肌无力的饮食注意事项:
1、食物搭配要注意营养的均衡:合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。五味入口,藏于胃,以养五藏气。饮食不足即缺少营养,影响气血生化,则导致体质虚弱,相反,饮食过量又可损伤脾胃,日久导致体质下降,因此,肌无力患者在饮食上要荤素搭配,粗粮细粮搭配。
2、多食温补:肉类:牛肉、猪肉、狗肉、羊肉、兔肉、鸡肉可食;蔬菜:菜心、韭菜、生姜、番茄、栗子、核桃仁、花生等,水果:苹果、橙子、柚子、葡萄、石榴、桃子、枇杷、桂圆。
3、营养的同时注意运动:注意适量运动,锻炼身体增强体质,病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。
4、此外好的心理状态会给肌无力病人增添无比强大的抗病能力,坚定的生活信念能促进疾病早日康复。所以心理调整在对疾病的治疗病情上起到了不容忽视的重要性。所以说,人的心与神、情态与内脏、情绪与情态之间在生理、病理上是互相影响和互相作用的。
5、儿童一定要纠正不良饮食习惯,这样才能使患者体质增强,正气旺盛,使本病尽快康复。饮食生活调养很重要少食寒凉,避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜等寒凉品。不吃冷饮,苦味的食品尽量不吃。