脊髓空洞症应该如何预防

脊髓空洞症就是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因不十分清楚，其病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生。常好发于颈部脊髓。当病变累及延髓时，则称为延髓空洞症。

脊髓空洞症预防的方法

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理膳食，保持消化功能正常。脊髓空洞症肌萎缩患者保持消化功能正常，合理调配饮食结构是康复的基础。脊髓空洞症肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质。以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、注意预防感冒、感染。脊髓空洞症肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。 胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

脊髓空洞症需要注意什么

脊髓空洞症给我们的生活带来了很多的压力，因此我们要做好患者的护理保健工作，帮助患者早点回归到正常生活，患者的情绪、饮食、运动量、体质都跟我们的恢复有很大关系。 1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。 2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

冬天容易感冒，那么脊髓空洞症病人怎么做能预防感冒的发生呢？

感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒，忒别是脊髓空洞症病人，由于病症体质虚弱，免疫力下降，冬季更容易感冒。但通过合理的措施，是可以预防减少感冒发作次数的。
1、首先最应该注意的就是保暖，天气突然转凉。我们进进出出时，加衣防寒是最重要的办法。
2、预防感冒就要从本质做起，那就是提高自身的免疫力：即加强锻炼身体，脊髓空洞症患者每天可以慢跑，打太极等等，提高我们自身的身体素质。每天都要为自己安排一定的锻炼时间。这不是单纯的预防感冒，提高了身体免疫力，什么病都会对你敬而远之的！
3、注意气候变化，防外邪袭肺
在冬季应根据本地区气候变化的规律，注意收听和收看天气预报节目，当天气发生异常变化时，要及时更换衣被，注意寒温适宜，注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，可以减少感冒发生。
4、合理饮食，提高抗病能力
合理的饮食能够增加机体的抗病能力。在冬季多吃羊肉、鹅肉、鸭肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物，能够提高机体抵抗力。适量补充水分，防止呼吸道干燥，可以减少呼吸道疾病的发生。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。
5、
注意通风换气，减少感染机会
在冬季，由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭体内。通风换气是冬季室内消毒的好方法，同时在流感流行期间，可以自已进行房间简单消毒。
同时配合中药治疗，其中”空洞康复汤“能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。

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