姿势与青光眼有关

最近在美国眼科学会年会上发表的两项研究引起了人们对眼内压影响因素的兴趣。 阿根廷布宜诺斯艾利斯大学医学院眼科研究所的Fabian Lerner博士称，在不对称性青光眼患者中，其眼压的差异取决于他们睡觉时向哪边侧卧。在受试的36例患者中，左右眼的眼压差异可达3mmHg，差异有显著性。其中31例患者称他们睡觉时习惯在下一侧的眼压较高。作者认为这一点非常重要，这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向，可能会在一定程度上使病程延缓。作者甚至建议患者使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。另外，抬高床头也有益于降低眼内压。

而在另一项研究中，来自意大利墨西拿大学眼科研究所的Anna Roszkowska博士称，仅有一眼严重近视的患者发生青光眼的危险性较高。研究者通过对22例受试患者五种姿势――坐、仰卧、再坐下、Trendelenburg(头后屈30度)和反Trendelenburg(头前屈30度)时的眼压进行测定后发现，姿势的改变会破坏血液动力学的平衡，从而使两眼间的血管灌注发生改变，两眼间眼压平均差异为5mmHg。

Anna Roszkowska博士总结道，人们早就认识到很多人的两眼之间存在着视力的差异，同时也认识到很多近视患者有青光眼的症状，但此次研究结果说明，有不对称近视的人罹患青光眼的危险性远远超过人们的相象，而且在日常的活动中患眼的损害会日益加重。

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青光眼要终身用药吗？青光眼如何预防呢？

青光眼需要终身服药吗？

随着时间的推移，一些抗青光眼药物的疗效会逐渐下降，手术效果也会下降。长期患青光眼后，视神经对眼压的耐受力越来越差，需要降低眼压。因此，青光眼患者一定要定期到眼科测量眼压，检查眼底，必要时进行视野检查，观察病情变化，及时调整治疗。患者千万不要以为自己治好了病，就自行停药。

如何预防青光眼？

65岁或以上

家族成员有青光眼病史。

患有糖尿病或慢性炎症

以前严重的眼部损伤

正在服用类固醇(类固醇)

玩深色手机对眼睛伤害极大。

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明，因为在昏暗的光线下使用眼睛会导致瞳孔长时间扩张，阻碍眼睛内液体的循环，容易导致青光眼，甚至永久性失明。

武汉爱尔眼科医院眼科医生闫静说:“为了减轻眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色彩尽可能柔和。如果可能的话，应该在房间里开一盏低亮度背景灯，缓解屏幕与背景环境的亮度差距，这样可以保护眼睛。”

医生提醒，屏幕上的光线在黑暗中对比度过大，长时间刺激人的神经系统，容易引起失眠。另外，躺着玩手机也是一个坏习惯。这种姿势对眼球的压力最大，容易造成视力下降。

青光眼手术后的注意事项

1.青光眼手术后可以下床上厕所。躺下时避免睡在手术侧，防止压迫手术眼。照常吃饭。如果感觉手术眼疼痛不适，要及时向护士和医生反应，缓解。

2.如果有恶心呕吐，可以吃止吐药，请医生检查眼压。

3.青光眼手术后的第二天，医生会根据患者的病情指导用药。

4.青光眼术后两周内禁止弯腰洗头。青光眼手术后的注意事项，并避免揉眼睛。淋浴和洗头时，防止污水溅到眼睛里。

5.青光眼手术后两个月内，避免引起眼压升高的活动，遵医嘱定期随访，测量眼压，检查视野。如果你感到任何其他不适，你应该立即就医。

关于慢性青光眼术后的问题.

关于慢性青光眼术后的问题.

青光眼可以引起失明，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重，一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能，因此，青光眼的防盲必须强调早期发现，早期诊断和早期治疗。

青光眼是一组威胁视功能，主要与眼压升高有关的临床征群或眼病，即眼压超过了眼球内组织，尤其是视网膜所能承受的限度，将带来视功能损害，最典型和最突出的表现是以视神经凹陷性萎缩和视野缺损，缩小，如不采取有效的治疗，视野可以全部丧失终至失明。

青光眼是导致失明的三大原因之一。它不易治愈，但可控制。当药物及镭射治疗无法控制眼压时，便须考虑外科手术。现阶段广被采用的手术，叫“小梁切除并周边虹膜切除术”，该手术是在眼睛前房角开一洞口，以利房水顺利排流。手术大都采局部麻醉方式进行。若是小孩子罹患「先天性青光眼」者，则采用全身麻醉。局部麻醉药剂会注射在眼睑肌肉及眼球后，使眼球不会痛也不会动，以利手术进行。手术时间约十五至二十分钟。手术后的患眼，白内障的进行会增快。一眼青光眼发作后，另一眼在五年内有百分之七十的机会会发作。所以，最好接受预防性的手术，可采雷射或手术疗法。

青光眼术后要避免眼睛劳累，少用低头姿势，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身散步或远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高;饮用液体的量要适当限制，如一次喝水不宜超过500毫升，咖啡、浓茶易引起眼压上升，应禁忌;酒精对视网膜有损害，也要尽量不喝或少喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通畅;同时保持充足的睡眠，可进行轻度运动，如散步、做健身操、打太极拳等。