平时怎样做好青光眼的预防

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

青光眼的预防：

①尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。

②三忌，即忌烟、忌酒、忌浓茶。过量吸烟由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿的功能，但往往造成过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。

③注意饮食卫生，多进食易消化的食物，如蔬菜、水果等。经常保持大便通畅也很重要。

④禁止口服或肌注阿托品类苭物，如遇有特殊情况应将青光眼病史及时告诉医生，应用其他类型止痛苭。

⑤注意节制饮水(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。