有效预防黄斑裂孔时都有什么注意事项

有效预防黄斑裂孔时都有什么注意事项？预防黄斑裂孔时的注意事项相信是很多经常用眼过度的人群最想了解的事情，毕竟黄斑裂孔的出现给人们带来了严重的困扰和危害，因此黄斑裂孔的预防就成了广大患者所关注的问题。预防黄斑裂孔时的注意事项相信是很多经常用眼过度的人群最想了解的事情，毕竟黄斑裂孔的出现给人们带来了严重的困扰和危害，因此黄斑裂孔的预防就成了广大患者所关注的问题。下面就由我院的眼科专家来为大家讲讲预防黄斑裂孔的方法。

预防黄斑裂孔时的注意事项

1、如果患者一旦出现了黄斑裂孔，而且还会出现眼前大片的黑影遮盖或者是漂浮物的出现，这样的症状就说吗视网膜可能要出现脱落，就要及时的去医院就诊。

2、单纯的黄斑裂孔和视网膜脱落的黄斑裂孔是都可以采用手术治疗的，此外，要根据黄斑裂孔的病因也可以进行保守的治疗。

3、黄斑裂孔患者在平时一定要注意自己眼睛的保养，不要用眼过度，更不好长时间的看报纸或者是电视，这样在预防黄斑裂孔上很有益处的。

4、一定要避免眼球的过度的震动或者是在生活中不要剁肉馅等，是防止黄斑裂孔后视网膜的脱硫。

5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。