不同类型坐骨神经痛症状也不同,根据症状可以初步判断。
根性坐骨神经痛在咳嗽、喷嚏和进气用力时疼痛加剧并呈放射痛的性质。腰椎棘突和横突的压痛最为明显,而沿坐骨神经通路各点的压痛则较轻微或无疼痛。直腿抬高试验呈阳性。此外,屈颈试验阳性常为根性坐骨神经痛的特点。其检查方法是:病人取半坐位自动或被动屈颈,也可采用半坐位用双手摸足姿势做自动或被动屈颈动作。总之,尽量使坐骨神经达到紧张的程度。屈颈的同时由于硬脊膜向上移位被牵动,增加神经根的刺激,能够引起腿痛者为阳性。
干性坐骨神经痛时,可在下列各点测出明显压痛:①坐骨孔点:相当于秩边穴;②转子点:相当于环跳穴;⑧腘点:在腘窝内,相当于委中穴;④腓点:相当于腓骨小头之下;⑤踝点:在外踝后下处;⑥跖点:在足底中央处。移动患肢使神经牵伸或要求病人仰卧作患肢直腿高举时均可引起疼痛。坐骨神经所支配的肌肉张力松弛和轻微萎缩,常见于腘内肌群及腓肠肌等。肌肉压痛以腓肠肌、比目鱼肌肌腹处最为明显。小腿外侧和足背区可有针刺、烧灼和麻木等感觉异常,但客观的感觉障碍较少见。膝反射有时可稍增强,这是由于胭腱肌群 ( 对股四头肌有对抗作用 ) 的肌张力减低的缘故。如果第 4 腰神经根受损,膝反射可能减低,踝反射多数减低,在严重和慢性期则可消失,这是由于第 1 骶神经根受损所致。
坐骨神经痛主要是坐神经束或炎性刺激引起的一系列症状群,主要包括臀部大腿后侧、小腿及左部的疼痛、麻木和感觉运动功能障碍。所以坐骨神经疼痛并不只表现于疼痛,同时还表现为神经所支配区域出现的感觉异常、麻木,以及运动功能异常、活动障碍,常见的有左下臀往踝关节背伸无力,以及膝关节无力等症状。
1、口服西药
止痛剂,维生素B族,在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状,但是无法达到根治的目的。口服这类药物不宜过多,否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。
2、封闭疗法
急性期可采用此方法,但是打封闭针,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
3、外敷中药
使用 济·愈·堂·坐·骨·顺·古·安·玉·贴,可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。
4、食疗偏方
生薏苡仁100g,糯米500g,酒曲适量。先将薏苡仁加水煮至米稠,再将糯米烧煮成干米饭。然后,将两者拌匀,待冷加酒曲适量,发酵成酒酿。
5、饮食疗法
老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。
6、辅助疗法
疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处。
锻炼的方法:
1.吊杆:找一个单杠,手握住单杠,让身体自由下垂,对脊柱起到了拉伸的作用,有助于缓解腰腿疼痛,并有一定的矫正姿势的作用。
2.脚尖踩书:地板上放一摞书,然后用脚尖站在书上,脚跟的地方悬空,一次锻炼到坚持不住为止(初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间,循序渐进的来)。
3.抬高腿:伸直双腿,仰卧在床上,慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直),当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会,再休息。
4.压腿动作:这不是说要和练武的人一样压腿,简单一点,坐在床上,后靠墙壁,两腿伸直,然后用手去够你的脚跟。
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