预防坐骨神经痛的食疗偏方有哪些,饮食习惯常常容易被坐骨神经痛患者忽视,大部分坐骨神经痛患者可能会认为,自身的疾病与饮食并无多大关系,于是肆无忌惮的暴饮暴食,胡吃海喝。殊不知,不合理的饮食结构和饮食习惯,正在摧残你的坐骨神经,让疾病日益恶化。
预防坐骨神经痛的食疗偏方有哪些
1、爆猪腰
主料:猪腰2只,杜仲、破故纸各6g。
制法:猪腰去臊根,洗净,剖开,装入杜仲、破故纸,外用纸包好,放在火中煨熟,取出切片即可食用。每次食用30-50g,每日服用2次。
功能:补肾壮腰,祛风除湿。适用于腰腿疼痛之肾阳虚者。
2、桂蒸鳝段
主料:大鳝鱼1000g,肉桂8g,当归10g,熟火腿肉150g。黄酒30g,胡椒粉2g,葱30g,姜5片,味精2g,盐10g,清鸡汤适量。
制法:将鳝鱼剖好后去除内脏洗净,用开水汆一下捞出,刮出粘液,去头尾切段;熟火腿肉切片;锅内放一半的葱、姜、黄酒和水,烧沸后把鳝鱼段放入沸水锅中烫一下捞出,整齐地排列在盒中;上面再放上火腿片、当归、葱、姜、黄酒、胡椒粉、盐、清鸡汤;然后盖上盒子盖,把棉纸浸湿封严盖口;启封后挑出葱、姜,加味精即成。
功能:补肾壮阳、祛风湿。适用于肾阳不足、气血亏虚之腰腿痛。
3、仙人粥
主料:制首乌、粳米各60g,红枣5枚,蜂蜜适量。
制法:将制首乌煎浓,去渣,与粳米同时放入砂锅内煮,粥将煮好时放入蜂蜜,再次煮沸即可食用。
功能:补气血,益肝肾。适用于肝肾亏虚之腰膝酸软,须发早白者。
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