胃溃疡应该如何护理呢

胃溃疡应该如何护理呢？昆明大滇医院胃肠诊疗中心专家介绍说，胃溃疡是胃肠疾病中发病率比较高的也是较为严重的疾病之一，得了胃溃疡会给患者带来极大的困扰，严重的影响到了患者的日常生活和工作。

胃溃疡应该如何护理呢

吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。在消化道内，食物的消化过程适宜在接近体温的温度下进行。过热的食物会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激。因此，最合适的食物温度是“不凉也不热”。同样，人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18-45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。如果实在怕冷，可以多吃些姜、胡椒、肉桂、辣椒等有“产热”作用的食物，既不会损伤食道，还有额外的保健功效。

要有良好的饮食习惯。每天进食要定时定量，不暴饮暴食，过饥过饱，不吃生、硬、难消化食物和辛辣等有刺激性食物。饮食宜低脂肪、蛋白质适量且以面食为主。面食柔软，还可稀释胃酸，特别是面食中所含的碱还有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白类饮食可刺激胃酸分泌，因此，鱼肉和蛋类食品要适量食用。可以常吃一些香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等，这些对胃溃疡的治愈也比较有用。平时也应该保持乐观开朗的心情，注意多锻炼身体。要劳逸结合。

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