怎么防止急性乳腺炎的发生

女性在产后如果不注意身体健康和乳房卫生，容易被急性乳腺炎等疾病所困扰。但是只要注意此病，积极的加以预防，是完全可以做好急性乳腺炎的预防的。这不但是为了母亲的健康，更是为了宝宝的健康。下面介绍一下。

急性乳腺炎的预防需要有一定的措施，但是并不是多难的，比较容易掌握。关键在于避免乳汁瘀积，同时防止乳头损伤，保持乳房卫生。具体的预防措施有：在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。也可试用一枚核桃劈成两半，去尽肉，将边缘磨光，分别扣在两侧乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。

女性在进行宝宝的喂养时，要养成比较好的喂养习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，并两乳交替哺乳。如有积乳，可用手挤压按摩，或用吸奶器帮助吸出乳汁，使乳汁排尽，防止积乳。如有积乳，用手挤、吸奶器吸都不能使积乳块消散，可用牙皂粉鼻闻，或葱白塞鼻。如果乳头有破损或皲裂，应予治疗。断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前服焦麦茶，以减少乳汁。

以上介绍的就是急性乳腺炎的预防常识，只要注意以上的基本措施，就可以做好基本的预防。主要是要正确的喂养宝宝，避免出现乳汁淤积现象，而且还要防止皮肤出现破损等现象，做好个人卫生。

新妈妈怎样预防急性乳腺炎

【导读】母乳喂养好处多多，不但有利于宝宝发育，对产后妈妈的恢复也有很大的益处，但新手妈妈母乳喂养经常会遭遇乳腺炎，如何预防呢？

乳腺炎分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，急性的多在哺乳期发生，多是由于乳管不通畅、乳汁排出不及时导致乳汁淤积，哺乳时方法不当所致。加之产妇自身情绪紧张、疲劳，全身免疫力下降，极易发生此症。主要病症表现是发烧，乳腺红肿胀痛，严重者出现乳腺脓肿，奇疼无比。

乳腺炎听起来很可怕，但是我们只要护理得当，加之正确的哺乳姿势及时间，频率较高的喂奶，是完全可以预防的。以下我们说下哺乳时需要注意的几点：

第一点要保持正确的哺乳姿势。新妈妈哺乳时尽量找一个舒服的坐姿，上半身自然直立，因为这种姿势有助于乳汁排出，也有利于宝宝吞咽，尽量避免躺在床上喂奶。

第二点要掌握好喂奶时间，单次15分钟左右。有些妈妈避免宝宝哭闹或者哄宝宝睡觉，一次喂奶时间达到1-2个小时，这是非常不可取的。一是因为宝宝小的时候，胃的容量非常小，少食多餐更有利于孩子的发育；二是长时间的擒乳头，乳头长时间泡在唾液中，很容易发炎，引起皲裂，而且会给孩子养成含着乳头睡觉的坏习惯。

第三点及时把乳房排空。有些妈妈乳汁比较多，宝宝刚开始胃口比较小，供大于求，如果不及时把多余的乳汁排空，乳房会因为乳汁的积聚而发胀，从而诱发乳腺炎。

第四点哺乳不当，当乳头有伤口时，应及时进行保护。乳头皲裂发生了且迟迟不见好转，新妈妈应暂停直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂养宝宝。涂抹硼酸软膏或者市面上普遍反应比较好的保护乳头的产品，都可以让乳头尽快恢复。

第五点经常清洁乳房。怀孕期间这项工作就可以开始进行了，新妈妈经常用干净的湿毛巾擦拭乳房，并适当按摩，可为产后哺乳做好充分的准备。生产后，也应每日擦拭乳房，特别是哺乳前后清洁乳头，乳晕，可减少细菌的滋生，有助于宝宝和妈妈身体的健康。

第六点产后切忌大补。有些新妈妈加之传统观念，生完宝宝后为了下奶，会摄入过多油腻的汤汤水水，这些都会增加患乳腺炎的风险，所以应按照科学合理的方式进补，而非大补特补。

综上所述， 采用正确的哺乳姿势及时间，频繁喂奶且及时排空乳房是预防乳腺炎的关键，一旦患有乳腺炎也应去正规医院接受治疗，千万不要随便找非正规机构进行推拿按摩，及时有效的治疗可以帮妈妈很快恢复正常哺乳。

【重点提示】乳腺炎并不可怕，而且可以有效的避免发生乳腺炎的概率，所以妈妈们不用过于担心了。

产后怎么预防乳腺炎的发生，产后子宫增大怎么办

产后产妇身体的抵抗力下降，是因为产妇因为生孩子，对身体的消耗太大短时间内没有办法补充进来，所以产后产妇也非常容易得乳腺炎，那么产后产妇应该如何预防乳腺炎呢?在产后产妇一定要注意保暖，不要让产妇着凉，也不要让产妇受风，每天要注意饮食规律，不要暴饮暴食。

产后怎么预防乳腺炎的发生
生产后女性的身体非常的虚弱，产后产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎。那么产后乳腺炎的预防是怎样的呢?

一、生产前

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

二、生产后

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

产后子宫增大怎么办
分娩后，子宫需要很长时间才能完全恢复。产妇的腹部在分娩后不会立即恢复到怀孕前的平坦状态，因为子宫没有完全收缩。产后子宫恢复情况如何?如何治疗产后大子宫?让我们看看。那么让我们来看看以下内容:产后天子宫偏大怎么办?

产后天子宫偏大怎么办

产后子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口将关闭。随着时间的推移，子宫会被进一步挤压，残余的恶露会不断排出。子宫体积会慢慢缩小。子宫颈将逐渐恢复正常大小，直到分娩后约4周。然而，剖腹产母亲产后子宫的恢复时间会更长。总的来说，产后子宫的恢复时间需要42天。

事实上，大多数母亲的子宫仍然正常收缩。然而，如果你仍然感到小腹有肿块，可能是子宫收缩不良。然而，我们也应该看看恶露的减少。有时子宫体积不会因为长子宫肌瘤而缩小。这些都需要在医院再次检查。如果真的是子宫收缩不良，主要的危险是它会导致产后出血。这是真正需要关注的地方。

产后子宫复原

产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。

1、子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

2、子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

3、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

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