慢性胃溃疡饮食起居是怎样的

胃溃疡的饮食起居对胃病患者很重要，大多数病人被鼓励进食正常或高纤维素饮食不必进行饮食限制，但同时应避免或少食某些酸刺激食物如咖啡热的辣椒，避免暴饮暴食。

慢性胃溃疡饮食起居是怎样的

1、餐间避免零食，睡前不宜进食。

2、在急性活动期，应戒酒，并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒酸醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，以及损伤胃粘膜的药物。

3、饮食不过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃泌素的分泌；八、避免应用致溃疡药物。

4、细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液的分泌，后者能稀释和中和胃酸，并具有提高粘膜屏障作用。

5、有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律。

6、当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4~5次即可，但一俟症状得到控制，应该鼓励较快恢复到平时的一日三餐。

胃溃疡的饮食调理

胃溃疡的饮食调理

胃溃疡的饮食调理，它是日常生活中比较严重的胃病，严重会引发各种症状，这种要经常养胃，才能对胃比较好，接下来我为大家介绍一下关于胃溃疡的饮食调理的相关内容，希望能够对大家有所帮助吧！

胃溃疡的饮食调理11、少吃油炸性的食物。这类食物不容易消化，会加重肠道负担。多吃的话容易引起消化不良，还会对健康不利。腌制的食物也不能多吃。这种食物中含有某些致癌物质以及盐，不可以多吃。

2、不能吃辛辣刺激性的食物。这些食物对消化黏膜有较强的刺激，而且容易引起消化道炎症以及腹泻。饮食要规律，并且定时定量，这样就可以形成一些条件性的反射，if对消化腺的分泌有很大作用，同时利于肠道的消化吸收。

3、每餐要适量，每日三餐定时，而且饮食的温度不能太烫也不能太凉，否则也会刺激到胃粘膜，引起胃部出现不适的现象。同时在吃饭时要细嚼慢咽，可以减轻肠胃的负担。对于食物进行充分的咀嚼，能够使唾液分泌更多的消化酶，对于胃黏膜有一定的保护作用。

4、最好的饮水时间是早晨起来空腹喝清楚水以及进餐前的一小时，在进餐后立即饮水会稀释胃液，用汤来泡饭也会影响食物的消化吸收，要保持胃部避免受凉，受凉会使胃功能受损，不利于对食物的消化吸收。

胃溃疡的饮食调理2 胃溃疡适合吃的6种食物

1、南瓜

南瓜是非常容易接触的食物，做法简单味道也不错，比较受欢迎。“本草纲目”中记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，是说南瓜味美还能补中益气、温经养胃，另外还含有丰富的果胶，能够保护胃部免受刺激，有助于溃疡面的愈合，所以胃溃疡吃什么食物好，南瓜就是很不错的选择。

2、红薯

很多人减肥的时候不吃饭、就吃红薯，其实也没什么毛病，其本身也有丰富的淀粉，不过其正气养胃、化食去积的效果也是很好的'，所以不只是减肥吃红薯，想要养胃，吃红薯效果也是很好的。

3、蜂蜜

多吃蜂蜜对胃也是有好处的，其有补脾胃、润肠、润肺、解读等功效，还含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，对胃粘膜的溃疡面能起到保护作用，但最好是选择土蜂蜜，比较纯，效果也会更好一些。

4、甘蓝

甘蓝性平味甘，入胃肾二经，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”，其含有丰富的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃粘膜，还可以保护胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，所以胃溃疡吃什么食物好，甘蓝也是很不错的选择，可以炒菜，也可以榨汁、配合蜂蜜饮用，

5、无花果

无花果含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用，能够加速伤口复原，对于消化道溃疡也有不错的疗效，而且还有双向调节肠胃的功能，脾虚泄泻的人吃了可以止泻、便秘的人吃了可以润汤通便，而且鲜果和干果都能够奏效。

6、小米粥

小米粥是养胃人必备的食物，特别容易被消化吸收，对于有肠胃病的人，一定要多喝，能够减轻肠胃的负担，有助于修复胃粘膜，对于有肠胃病的人来说都是很好的，所以胃溃疡吃什么食物好，小米粥可以作为主食选择，搭配其他一些食物，效果更快更好，比如小米南瓜粥。

得了胃溃疡，在饮食上应该注意哪些问题？

不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜、辣刺激性食物可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至出血；过冷、过硬食物不易消化加重病情。

此外，胃溃疡患者应戒烟，因为烟草中的尼古丁可改变胃液的酸碱度，使溃疡病加重。避免服用非甾体抗炎药和糖皮质激素，这些药物会损害胃粘膜。如有必要，可与胃粘膜保护剂一起服用。吃饭要定时定量，细嚼慢咽，吃饭时不要说话，不要看书报和电视，保持思想松弛，精神愉快。在溃疡病活动期，要进流质食物或半流质食物，以易消化、富含营养为最佳。

胃病发展到溃疡阶段，胃粘膜损伤已发展到肌层以下，是比较严重的情况。造成胃溃疡的原因很多，但最重要的是幽门螺杆菌感染，其次是胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。因此，坚持针对病因的药物治疗是一切康复手段的基础。

在正规的药物治疗下，做到生活规律，劳逸结合，心情愉快，是保证胃溃疡痊愈的前提条件。不良的饮食习惯也会加重胃溃疡的程度，给治疗带来困难，所以也要戒除。如吸烟、喝酒、暴饮暴食、饮食不卫生、不规律等。

养成良好的饮食习惯也是胃溃疡患者需要特别注意的。要少量多餐，每餐不能吃得太饱，以免造成胃窦扩张，胃酸分泌过多；多餐是为了弥补每餐的营养不足。每天定时服用4-5餐，也可促进胃酸的正常分泌。主食应以发酵面食为主，少吃脂肪含量高的食物，蛋白质的摄入量要适当；如果不习惯吃面食，也可以用软饭或小米粥代替，这样可以减少对胃粘膜的刺激，有助于溃疡的愈合。

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