肛裂病人如何进行生活调理？

肛裂病人如何进行生活调理？

肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。?便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药,外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。

得了肛裂该如何治疗与预防?

1、为了防止肛裂的发生，大家平时在日常饮食方面一定要特别注意，尽量做到规律饮食，平时少吃一些辛辣刺激性食物，像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助大便软化或调畅大便，从而可以起到很好的预防肛裂的效果。
2、保持大便通畅是预防肛裂的一种极为有效的方法，我们在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯，大家要特别注意蹲厕时间不宜太长，而且要养成定时排便的习惯，这样可以防止便秘的发现，从而可以防止肛裂的出现，为了防止受到这种疾病的侵袭，大家在日常生活中一定要特别注意了。
3、肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的，因此，为了更好的预防这种疾病发生平时也应重视进行功能训练，平时跑跑步、多走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动，这些对于肛裂的预防和治疗都是有一定效果的，大家平时在生活中可以试一试。

肛裂有什么办法自愈

肛裂分为一二三期。一期的肛裂发作时间短，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便的通畅，可以使早期的肛裂自愈。能不能自愈主要和肛裂的严重程度相关，一般裂口范围小，经过局部护理后是可以实现自愈的。但是如果裂口范围大，以及出现严重的出血等情况，是不可以自愈的，通常需要进行手术切除治疗。

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