怎样防止痔疮术后复发？(痔疮反复发作要注意哪些？怎样去预防？)

怎样防止痔疮术后复发？

痔疮术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发，原因很多，但是由于患者忽视了肛门功能锻炼，往往是痔疮术后复发的重要因素。

痔疮患者术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮复发。

肛门功能锻炼的方法，主要有以下几种：

1.肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

2.提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

3.肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

痔疮术后应根据自己的病情，在医生指导下进行锻炼，以感到舒适为好。

痔疮反复发作要注意哪些？怎样去预防？

痔疮反复发作要注意哪些？怎样去预防？

不必长期性蹲便玩手机。蹲便时长最好不要超过10min，不然这类习惯养成出痣疮难题一旦闪过，一般都很强大；不必久坐不动。工薪族、驾驶员从早到晚坐在晚，非常容易提升痣疮患病率，应当每隔一段时间下去活动活动四肢；女士可滋阴补阳、减缓衰老，与此同时能大大提高女性妇科炎症，从根本上解决妇产科寒证和因湿寒所引起的不育不孕；男士可扶阳益寿延年、强健体魄，经络通、气血足、百痊愈，与此同时对于男性前列腺炎及痣疮症状也有明显针灸理疗实际效果。

多参加体育运动。锻炼身体有利血液循环系统，促进肠蠕动，改善微循环，预防痔疮的产生。饮食要留意，痔疮患者不适合饮酒。便秘是引起痔疮的原因之一，日常饮食方面宜多吃新鲜水果、蔬菜等，提升食品中纤维摄入，少食辛辣刺激食物，对顽固性便秘应尽快医治，医治继发性。防止便秘，多喝开水，一天2000-300ml，多吃高纤维食物，如蔬菜水果、香蕉苹果等，加强锻炼，少吃点刺激性食物，培养按时解大便及有便意为解的发习惯性，预防便秘。一旦出现暂进的大便不通畅，应尽量避免用劲努挣，有开塞露处理，自然不能长期用。每日做二到三次，每一次约一分钟的做提肛运动，可锻练肛门外括约肌，有避免肛垫下沉的功效。由于痔所形成的最新理论，觉得痔产生的一个重要主要原因是肛垫下沉。

防止久坐不动，久立，适度参加运动。久坐不动能致部分血液运行阻碍，久立则由于重力作用下，危害静脉回流，二者都可导致痔区域静脉曲涨。坚持不懈每日温水坐浴10-15min，能促进肛门口的血液运行日常饮食除开少吃点辛辣食物，忌酒，特别是酒。

痔疮手术后怎样才能有效避免痔疮复发？

术后一个星期内要保持卧床静养，避免长时间坐着和走路

吃易消化食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘

根据医生开的药，按时吃药和涂抹药膏

因为做手术选择的是肠麻，一个礼拜后麻药药效过去后，上厕所会有疼痛感，属于正常现象。每次上完厕所要选择温水坐浴，早晚用盐水坐浴一次，帮助消毒和增进血液循环

每次涂抹药膏后用纱布包好，并且使用卫生巾，避免药膏或者伤口流血沾染衣裤。

伤口完全好之前，别吃辛辣食物，最后手术过后两个月都别吃，微辣的也别吃，除非你想感受下上厕所那火辣的感觉

上厕所别久蹲，速战速决！解不出来就等会有感觉了在去厕所，不要久蹲和太过用力，防止伤口开裂

注意事项

需要注意的是，手术并不是一劳永逸的事，以后还需要我们自己注意个人生活习惯，如果依然是以前不良的生活习惯，痔疮是随时会在犯病的！
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

已经都做一次手术了，一定要好好养养，避免二次受罪

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