现如今,男性不育在男性疾病中占的比例越来越大,严重影响男性健康,影响精液质量的原因非常多,环境污染、食品中大量使用添加剂、不良生活习惯、滥用“约”物、接触损害生殖功能的物质、营养过剩、吸烟与饮酒、精神心理因素等都可能是精子的“杀手”,这些都会影响男性生殖健康。那么我们来介绍下男性不育食疗方法有哪些呢?
男性不育食疗方法有哪些呢
1、白木耳冰糖羹,白木耳润肺,黑木耳补肾,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,适量,先煮开黑木耳,文火煨3小时,加白木耳煮开后文火煨1小时,至烂似细泥粘稠,加冰糖适量,备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加适量津小枣。
2、牛肉、牛骨以及小排骨汤都是不错的选择,煮前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,可使骨髓中的有效物质更多地溶入汤内,提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。
3、多食用一些野味、鱼类等水产品,像是乌骨鸡、麻雀、童子鸡、野鸭、野兔、野鸡、鸽子、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖这一类的。这些食品富有人体内所需要的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类要高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。
男性不育已经成为常见的临床多发病,造成男性不育的原因有很多,很多是因为不良的生活习惯引起的。相信大家都知道男性不育的危害性,所以要想远离男性不育就需要对男性不育的症状有所了解,及时发现疾病并及时的治疗。
男性不举其实就是男性阳痿的表现,那么男性朋友在性生活中,如果说遇到阳痿或者是早泄这样的男性健康问题,那么首先是可以通过饮食来改善的。那么对于男性朋友来说,男性不举吃什么好?男性阳痿吃什么食物好?下面来看看有哪些食物可以壮阳。
1、阳痿的食疗方法
肾主藏精,主命门之火,肾阳不足则阳事不举;丁丁又为肝经所经过,肝主筋,丁丁宗筋所聚,肝伤亦可致阳痿。故阳痿多与肝、肾有关。治疗以温补下元为主;如若抑郁伤肝,木郁不疏者,治宜疏肝解郁。
1.下元虚寒。
腰痛腿酸,神疲乏力,附痿不举,精薄清冷,四肢不温,舌质淡,尺脉沉弱无力。治宜温补下元。
(1)枸杞子蒸鸡。
宁夏枸杞子15克,子母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐各适量。将鸡去毛和内脏,洗净;枸杞子装入鸡腹内,入砂锅后加水及葱、姜、料酒,可蒸可煮。佐餐服食。每日1剂,连服15天。
(2)龙马童子鸡。
虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。将子公鸡去毛和内脏,海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟后,放人鸡腹内,再加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。将子公鸡出笼后,拣去葱段、姜块,放人味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后浇在鸡上即可。另一烹调法是,鸡洗净后放入砂锅,把海马、虾仁、葱、姜分放鸡的四周,加水适量,文火慢熬,至熟软时吃鸡、海马、虾仁,多饮鸡汤。
(3)核桃仁炒韭菜。
核桃仁50克,韭菜150克。核桃仁先以香油炸黄,韭菜切段,与核桃仁一起翻炒,调以少量食盐。熟后佐餐,连续用10天,间歇3-5天,可以继续吃。有补肾助阳之功,主治阳痿。
(4)双鞭羊肉汤。
牛鞭100克,牡狗丁丁20克,羊肉250克,枸杞子15克,鸡肉100克,黄酒、花椒、。老姜、味精、猪油、盐等适量。制法:①牛鞭用水涨发后,去净表皮,剖成两片,洗净;牡狗丁丁用油沙(沙子放人油锅内炒热)炒泡,取出后放人冷水漂30分钟,刷洗干净。羊肉洗净后,放人沸水锅内,汆去血水,捞出漂洗干净。②牛鞭、牡狗丁丁、羊肉、枸杞子、清水适量放人锅内,用武火烧沸后,撇去,浮沫,放花椒、姜、黄酒、鸡肉等再煮沸,转以文火”煨炖,至鸡肉六成熟时,用洁净纱布滤去花椒、姜,:继续用文火煨炖至牛鞭、牡狗荫茎酥烂时,取出牛鞭、牡狗丁丁、羊肉、鸡肉等切成块状,加味精、盐和油即可服食。1剂可分2~3天服完。服完1剂,停2—3天,再服1剂。一般服后即有功效。本品温肾壮阳,益精补髓功效明显,适于男子阳痿不举、滑精、早泄;女子宫冷不孕、气血亏虚、月经衰少、阴冷诸症。故男女性功能减退均可间断常服。
(5)人参粥。
人参研末,每次取3克,粳米50克。粳米加水常法煮粥,米开粥稠、浮起米油时调人人参粉,再略煮,即可饮服。可治男性阳痿、精清不育,宜天天饮服,连服30天[/Lk。
(6)麻雀粥。
麻雀4只,粳米50克,味精、精盐、香油、葱、姜末、料酒各适量。麻雀剖洗干净放碗中,加精盐、葱、姜末及料酒,上笼屉蒸至烂熟,粳米煮粥,粥熟后加入麻雀肉及汤汁。稍沸,再调入味精、香油即可食用。每次1碗,早晚各服1次,连服30天。有温肾壮阳、益气填精功效,用于肾阳不足或脾肾虚弱的补养,治疗肾虚阳痿、早泄、腰膝酸痛、小便频数等症。
另外,还可选食韭菜炒鲜虾、壮阳狗肉汤、枸杞羊肾粥、海参粥、黑豆炖狗肉、鹿鞭壮阳汤等。
精神不悦,胸闷不舒,阳痿不起,脉来涩滞或沉伏。治宜舒肝解郁。
(1)佛手汤。
佛手皮30克,鹌鹑蛋5个,加水煮熟。去佛手皮,吃蛋喝汤,每日1剂,宜连服15天以上。
(2)橘汁泥鳅。
泥鳅250克,花椒、胡椒、蒜等调料,橘汁1杯。泥鳅洗净,去内脏,切成小段,加入油、盐、姜、葱、椒等,常法煮菜,熟后倒人橘汁再炒匀即可。连服10~15天。
2、夫妻性生活的事项
性生活后,科学的滋补可预防阳痿。很多人,尤其是男性在性生活之后,就呼呼大睡。其实,性生活之后,也是需要进行适当的滋补的,这样可以弥补性生活后带来的损失。更重要的是,科学的滋补,可以预防阳痿的出现。
那么,我们性生活之后,如何科学滋补呢?男性频繁排精。必然会,伴随体内,多种营养物质的减少。并使,腺垂体功能降低,促使人体早衰。而且长期下去,还会加速阳痿的。因此,性生活之后,男性一定要注意滋补。
第一,性生活过后,直接睡觉并不是一种健康的方式。性生活后,应及时补充,维生素和无机盐。其实,性生活前,多食壮阳通精食品。激发欲望,帮助排精。使性生活愉快,同时避免阳萎。
第二,性生活后,科学的滋补可预防阳痿。性生活后,精气亏衰。则应填精益气,养阴生精。宜食枸杞子、鳖肉之属。性生活过后,若急于休息。也可喝,一小杯牛奶替代。性生活前后,需加餐。尤其是,夜间加餐,就显得格外重要。可以不局限于,一日三餐。尤其是,晚上性生活后。没有滋补,又顾不上吃早饭,更是伤身体。
性生活后,科学的滋补可预防阳痿。所以了,男性为了以后的性生活和谐。一定不要因为一时的贪欢,而忘记滋补。
①将麻雀用泥封固,慢火烧熟,每晨1个,连食1个月,或取雀蛋,每日煮服3个,连服1个月。
②鸡肾30克(1次量)。每晚煮食,连服7天。
③硫黄2克,活母鸡1只。将硫黄放入米饭中拌匀,喂饲母鸡3周后宰杀,白水清炖,吃肉喝汤水(不加盐)。服药期间,忌房事。
④枸杞子500克,每日15克,嚼碎后徐徐咽下,连服1个月。适用于阳痿、男性不育症及精子活动率低下症。
⑤羊肾1对,瓦上焙干,研成细末,每次1克,每日1次,黄酒送服。
⑥子鸡1只,人参10克,二者同煮,鸡熟为度,每次1只,可治阳痿及性欲低下。
⑦?蓄30克,茶叶适量,泡开水当茶饮。
⑧红茶30克,白矾(玉米籽大)1块。白矾入红茶内冲泡1碗,盖好焖10分钟后饮完,每晚1剂。适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
男性不育症是目前很常见的男性疾病,严重影响家庭生活的幸福。男性不育怎么办?怎么治疗男性不育症?下面就是懂视小编给大家整理的治疗男性不育方法,希望对你有用!
治疗男性不育方法1、免疫治疗:对于男性不育的治疗采用外科手术切除生殖道局部的损伤病灶,从而减少抗精子抗体的产生,并且使用免疫制剂,取得其良好的疗效。
2、外科治疗:对于男性不育的治疗,近些年应用显微外科技术进行治疗男性生殖系疾病,更是男性不育诊疗技术上的主要进展,现已广泛用于临床的有:附睾管与输精管的显微外科吻合术、输精管的显微外科吻合术。
3、人工授精:对于男性不育症患者来说,应用各种生物化学和物理技术处理精液,从而提高精子受孕能力,进行夫精人工授精(AIH)。应用精液冷藏技术,对无精子症患者给予供精人工授精(AID),但实际应用中对于供精者的选择等尚有许多复杂问题。
4、殖道炎症的治疗:目前SM离子导入疗法,是应用物理原理结合药物特性成功治疗炎性不育症。
5、内分泌治疗:主要应用长效庚酸睾酮治疗促性腺激素低下的性腺功能低下症;溴隐亭治疗高泌乳素血症;克罗米芬治疗少精子症以及HCG和HMG合用治疗促性腺激素低下症。
男性不育药膳食疗1、种子蛋酒方
原料:当归6g,红花6g,艾叶6g,鸡蛋3枚。
制法:把鸡蛋每个钻7个孔,用陈酒600mL,把药、蛋共煎,取300mL即可。
功效:温经,活血,补虚。用于男性不育。
服法:蛋、酒并服。1次/d。
2、胆肝丸
原料:鲤鱼胆15g,公鸡肝30g。
制法:将胆、肝焙干为末,用雀卵和丸。
功效:益肝肾。用于男性不育。
服法:睡前1次服食。
3、羊肉粥
原料:精羊肉120g,肉苁蓉120g,梗米120g。
制法:将精羊肉、肉苁蓉切碎,同入锅中,加适量的水。加入五味调料。煮粥。
功效:补肾阳,益精血,健脾胃。用于肾虚所致的男性不育。
服法:分4次空腹服食。
4、米油
原料:米油(煮米粥时,浮于锅面上的浓稠液体)适量。
制法:用米煮粥时滚锅面上取浓稠液体,取起加炼过食盐少许。
功效:补液填精。用于精清不育。
服法:空腹服下。
5、鱼胶糯米粥
原料:鱼鳔胶30g,糯米50g。
制法:先用糯米煮粥,煮至半熟,放入鱼鳔胶,一同煮熟和匀,不时搅动,以防黏滞锅底。
功效:补肾益精。用于肾阴亏损型男性不育。
服法:每2日服1次,连服10次。
6、龟鸡胡椒
原料:童子鸡1只,乌龟1只,白胡椒9g,红糖500g,白酒1000g。
制法:将鸡宰杀,去毛及内脏,龟去甲。将龟、胡椒及红糖装入鸡腔内,置于沙锅中,加白酒,加盖(不再加水),并用泥封固,加慢火煨至肉烂为度。
功效:补肾壮阳。用于肾虚阳痿、男性不育。
服法:食肉喝汤,2~3日内吃完,15日后再如法配服。
男性不育的原因1、生精的障碍:如:先天睾丸发育不良、睾丸结核、隐睾、腮腺炎并发的睾丸炎或者睾丸萎缩和放射线,还有一些农药的损害、缺乏某些营养的物质和内分泌疾病等,都会引起精子数量的减少和活动能力的降低,或者会导致精子畸形,从而发生不育。关于男性不育好治疗吗患者要准确的查出病因,然后给予对症治疗。
2、输精受阻:如输精管、附睾、射精管和尿道的病变等,都会造成精液的输送发生障碍,从而影响生育。
3、射精障碍:如早泄、外生殖器的畸形和外伤,导致男性不能正常的性生活,精液不能进入女性的生殖道内,因此导致不孕。
4、其他因素:一些全身的疾病,如:重度的营养不良、白血病、贫血、毒物中毒和长期大量的吸烟和酗酒,还有一些炎症也是导致不育的主要原因,如精囊炎、前列腺炎和前列腺素异常等,微量元素或者维生素的缺乏等都可造成生精障碍,从而导致不育。
日常如何预防男性不育1、隐睾是指一侧或双侧睾丸未能下降至阴囊而停留在下降途中。隐睾发病率为0.7%-0.8%。隐睾有影响生育和造成睾丸恶变等不良后果。因此,应对患隐睾的婴幼儿及早进行激素治疗或手术治疗。成人患者治疗,已无法恢复生育功能。
2、流行性腮腺炎性睾丸炎在流行性腮腺炎发病后一周左右发生。据统计12-18岁的男孩得腮腺炎者约有20%的人会并发睾丸炎,其中约1/4可因睾丸炎造成不育。因此,一但青少年患流行性腮腺炎,或并发睾丸炎应积极采取措施,对症治疗,避免发生并发睾丸炎,或睾丸炎造成的后果。
3、支气管哮喘、慢性支气管炎与精子活动的关系。部分男性不育与呼吸道疾患密切相关。因此,幼时,就要积极防治儿童的慢性呼吸道感染、慢性鼻炎、肺炎等疾患。
4、改掉吸烟喝酒的恶习。男子酗酒可发生勃起功能障碍、生精障碍,影响精子生长,降低精子活力。吸烟可造成睾丸萎缩、精子发生中断、精子形态改变,使精子活力下降。如果你吸烟,那么你当爸爸的可能就会随着烟雾_消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。此外一些研究也发现:当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟,那么会使流产的发生率增加64%。
5、远离毒品。长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。
6、少洗桑拿浴。洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,但是因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度要低与98%。
7、少使用润滑剂。胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易,但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。
8、如果你是个胖子,那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度,而使精子死亡。在生活中,应注意保证营养,同时避免营养过剩、过于肥胖。
9、精子在睾丸中生成的最佳温度为34℃,高温会抑制精子的生成。因此,注意急性发热、穿紧身裤、电热毯、热水浸浴、桑拿浴、高温作业以及电磁、超声等产生的热效应对精子生成的影响。
10、慎重使用的抗生素。现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量,主要表现为精子数目和运动能力,即?游走?的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类,如呋喃西林。大环内酯类,如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。
11、男性生殖道感染属性传播性疾病。近年来,男性生殖道感染的发生率也有所上升。继发于淋病或结核感染的附睾炎、睾丸炎是男性不育的原因之一。减少男性生殖道感染的最有效途径之一,就是杜绝不洁性交。
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