该如何预防前列腺肥大

前列腺肥大是常见的男性前列腺疾病，给患者朋友的工作和生活都带来了很大的困扰，男性朋友们在日常生活中，要做好预防工作，远离疾病危害。那么，该如何预防前列腺肥大呢？

该如何预防前列腺肥大？

1、尽量避免久坐。男性避免久坐也是前列腺肥大的预防措施。原因是男性如果长期的久坐会导致男性出现痔疮等病，还容易导致阴部充血，引起排尿困难，出现前列腺肥大。

2、合理的饮食。日常生活中，男性要避免过的食用辛辣等刺激性的食物。原因是辛辣刺激性食品会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、少骑自行车。尽可能少骑自行车可以预防男性前列腺肥大的。原因是可以避免自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位。

4、不憋尿。男性不憋尿也是前列腺肥大的预防措施之一。男性憋尿会对男性的膀胱组织造成严重的影响，导致膀胱过度充盈，膀胱憋尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。

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