前列腺肥大是比较多见的疾病,在中老年男性中很常见,如果不及时就医,会给患者生活、工作带来诸多影响,希望患者朋友引起注意。那么,前列腺肥大患者要注意什么?
前列腺肥大患者要注意什么?
1、清淡饮食。饮食要清淡,多吃蔬菜、水果,少吃高脂肪、辛辣类食物,以防性器官充血和加重痔疮、便秘等疾病,造成排尿困难,引发炎症。
2、避免过劳。平时生活中,锻炼、工作均要适度,劳逸结合。过度劳累会损耗中气,中气不足会导致排尿无力进而引起尿潴留。
3、体育锻炼。每天坚持晨跑和其他运动,可提升体质,增加免疫力。大腿、臀部、腹部的运动,可使前列腺得到按摩,促进血循环和淋巴循环。每天坚持慢跑半小时,对前列腺有很大保健作用。
4、多饮开水。每天最少喝6-8杯温开水,促进身体代谢,使体内废物加速排出。若喝水过长不仅会脱水,不利尿液对尿路的冲洗,易使尿液浓缩而形成结石。
5、不要憋尿。有尿意就要及时排出,憋尿会使膀胱异常充盈,使膀胱逼尿肌张力变弱甚至消失,造成排尿困难,诱发急性尿潴留。
老年前列腺肥大要注意什么,这个我可以回答您,平时应该注意生活护理,不要熬夜,尽量不抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激食物,多喝白开水,这些都需要注意,平时应该多吃一些含锌类比较高的食物,比如西红柿,这个就含锌比较高,另外就可以可以多吃一些南瓜子、葵花子之类的,还有就是坚果都是不错的选择,另外蔬菜水果多吃,油腻的食物尽量少吃,戒烟酒,这样是最好的。
前列腺增生一般的症状主要表现为:尿频,尿频为最早表现,首先为夜间尿频,随后白天也出现尿频;排尿困难,排尿困难为该病的显著特点,症状可因寒冷、饮酒等加重。中医认为:是肾气不足,脏腑功能减退,肝肾两经的气血两虚造成的前列腺增生问题。可用暖腺膏处理解决,希望可以帮到你!
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