哪些不良习惯会诱发急性前列腺炎

哪些不良习惯会诱发急性前列腺炎

男性朋友日常生活中的不良生活习惯是导致患急性前列腺炎的重要原因，因此，建议广大男性朋友，保持良好的生活习惯，做好预防工作。那么，哪些不良习惯会诱发急性前列腺炎？

哪些不良习惯会诱发急性前列腺炎？

1.吸烟无度

吸烟者疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

2.嗜辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

3.久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以久坐的男人前列腺负担较重。

4.受凉

前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

5.长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

6.憋尿

经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

哪些习惯导致前列腺不健康？男人如何正确护理前列腺？

众所周知，个体的身体素质受日常生活习惯的影响非常大，而男性在生活习惯方面往往都不太重视，进而引发一些男性疾病，如常见的前列腺疾病。为了避免患上前列腺疾病，平时的一些生活习惯需要注意。那么哪些习惯导致前列腺不健康？男人如何正确护理前列腺？
1、前列腺健康影响因素
（1）前列腺之要调节情绪
不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态，对预防和治疗疾病都大有好处。一个好的情绪是影响你的健康主要原因之一，更是影响你的前列腺的健康。
（2）前列腺之要调节饮食
暴饮暴食、饮食偏好，都会损害健康。合理节制饮食，了解饮食宜忌，慎用补品，才是保持健康之道。饮食是造成各种疾病主要因素之一，更是影响前列腺健康的重要原因之一，所以在这些行为中一定要注意自己的饮食行为了。
（3）前列腺之劳作适度
体力脑力劳动要适度，性生活要适度，还要有适度的体育锻炼，保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。适度的劳作对你的前列腺有一定的影响，但是在同房的时候，一定要注意的前列腺健康。
事实上前列腺疾病的高发和现代人的不良生活习惯大有关系。“坏习惯里排优秀的要属熬夜晚睡。”专家说，一整天的劳作后，需要良好的睡眠来调养身体，睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点——12点进入睡眠为好，因为这段时间入睡，身体毒素至少能排出70——80%。而12点以后再睡觉，排毒时间已过，睡眠质量不高，即使早上补觉也无益。
“第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论，但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是，电脑前一坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。
再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。
此外，暴饮暴食，性生活无规律也都是不良习惯。
专家还特别指出：现在不少男青年喜欢穿紧身裤，这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右，紧身裤一穿，局部温度升高，很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。”
以上的这些行为都是造成前列腺不健康的主压迫原因，更是你在同房中，得到不到满足的主要原因，前列腺的健康是影响着你的丁丁的健康，更好影响你的子孙的健康，所以不要轻视了它。
2、前列腺日常护理
（1）性生活（排精）规律，保持在一周2——3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
（2）不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
（3）每天增加睡眠1——2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
（4）均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
（5）多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。
（6）避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
（7）避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
（8）保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是保养。

引起前列腺炎发生的原因是什么

1、性病感染所致。常见于性病患者，尤其以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺，因此是急性前列腺炎的病因。
2、前列腺结石或前列腺增生。　　
3、医源性因素。主要是由于男性行导尿或尿道扩张时，由于操作不严，导致尿道器械带入病菌而致病。
4、性生活不正常。如男性患者的性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，而且长期的前列腺充血是前列腺免疫力下降，所以很容易感染细菌诱发急性前列腺炎。
5、前列腺临近器官炎性病变。包括直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起男性的急性前列腺炎。

哪些生活习惯会导致前列腺炎

一、长期酗酒，吸烟：酒精有扩张血管的作用，长期酗酒可能会导致前列腺长时间充血进而引发感染。而烟草中含有的焦油、一氧化碳等有害物质会通过循环对前列腺造成损害。这些都是男性导致患前列腺炎的病因。
二、过度饮食辛辣刺激性食物：辛辣食物不是导致前列腺炎的直接原因，但因辣椒、生姜等辛辣食品会对前列腺和尿道产生刺激，引起血管扩张造成前列腺充血水肿，导致前列腺的抵抗力下降，进而引发炎症。
三、男性朋友长期便秘：便秘会使直肠内堆积大量污物，加重前列腺的负担，导致其充血;同时便秘者由于排便时用力致使腹压增加，压迫前列腺使排尿受阻，对前列腺造成不利。
四、长时间的久坐：久坐是引起前列腺炎的重要因素。长时间保持坐姿会使盆腔和会阴部的静脉回流不畅，会导致前列腺充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。
五、频繁性生活：性生活太过频繁、性生活中途突然停止或者过多的手淫等都可能会使得前列腺处于不正常的充血状态，很容易引发前列腺炎。但是性生活如果过度节制，会产生长时间的自我性兴奋，从而造成被动充血的情形，也有引发前列腺炎的可能。