如何预防男性慢性前列腺炎

如何预防男性慢性前列腺炎？前列腺炎会导致男性的身心健康受到严重的威胁，如果不及时选择正规医院治疗，会致使疾病发展到很严重的程度。

如何预防男性慢性前列腺炎？男性要想预防前列腺炎，就要注意以下的生活习惯：

1、避免长期久坐。长时间伏案工作、骑车等。都会造成对腺体的挤压，使其长期充血，而且不利于盆腔及前列腺的血液循环，久而久之就会发生慢性炎症。

2、适度的性生活。太过频繁的房事或者手淫都可能导致患者腺体的充血，如不及时消退则很可能引起该病的发生。所以要做到房事有度。

3、避免压力过大。长时间处于高度紧张的状态下会导致身体各个功能的紊乱，诱发该病的发生。所以在工作之余适当的休息也是十分必要的。

4、健康的饮食习惯。在日常生活中尽量多食蔬果，避免辛辣刺激食物对腺体的刺激，可以有效预防该病的发生。