如果膀胱炎会经常反复发作,除了注意个人卫生之外,还可以试试调养粥谱。
玉米粥
原料:玉米渣或面50克,盐少许。
制法用法:玉米渣加适量水煮成粥后,加盐少许即成。空腹食用。
大麦粥
原料:大麦米50克,红糖适量。
制法用法:研碎大麦米,用水煮成粥后,放入适量红糖搅匀食用。
竹叶粥
原料:鲜竹叶30~45克,石膏15~30克,粳米50~100克,砂糖少许。
制法用法:竹叶与石膏加水煎煮,取汁与粳米、砂糖少许共煮,先以武火煮开,再用文火熬成稀粥即可食用。
青豆粥
原料:青豆未成熟的黄豆50克,小麦50克,通草5克,白糖少许。
制法用法:先以水煮通草去渣取汁,用汁煮青豆、小麦为粥,加白糖少许,搅匀即可食用。
车前子粥
原料:车前子10~18克,粳米50克。
制法用法:车前子布包入砂锅内,煎取汁,去车前子,加入粳米,兑水,煮为稀粥。
膀胱炎是指膀胱由于细菌感染造成炎症。导致膀胱感染的主要细菌是大肠杆菌,与男性相比,女性患膀胱炎的几率更高,这主要由生理结
构不同所致,因为女性尿道较短,所以细菌容易到达膀胱。
膀胱炎的症状一般是小便次数增多,小便冲动强烈,排尿时尿道有烧灼感或疼痛,即所谓尿频、尿急、尿痛。
1.营养方案
(1)多吃利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜等含维生素丰富的食物。多进食田螺、玉米、绿豆等,可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
(2)少吃柑橘,因为柑橘可导致碱性尿产生,导致细菌生长。少饮咖啡,咖啡含有咖啡因,能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛。忌食酸辣刺激性食物,如辣椒、酸味水果等。
2.营养食补
芹菜大枣车前粥
原料:芹菜150克,大枣9枚,大米100克,车前草20克
制法:将芹菜洗净,切成碎末;大枣、大米去杂,洗净;车前草洗净,用干净纱布包好,备用。锅内加水适量,放人大米、大枣、车前草袋煮熟,八成熟时加入芹菜末,再煮至粥熟。拣出车前草袋,即可食用。每日2次,连服5~7天。
功效:芹菜有平肝祛风,解热利湿,养神益力等功效;大枣有补中益气,养胃健脾等功效;车前草可清热利尿。适用于膀胱炎。
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