有关哪些女性易患骨质疏松

有关哪些女性易患骨质疏松

1、多胎生育：生育年龄多延续到中年，如果钙质代谢供不应求，易导致骨量减轻。

2、过早绝经：多见于双侧卵巢因病切除，而又未采取替代疗法者。

3、更年期后，体内雌激素锐减，影响钙质在骨骼中的沉积矿化。

4、身材瘦小，体重过轻，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。

5、低钙饮食：偏食素食，不合理的减肥节食，易导致机体缺钙。

6、吸烟饮酒：此类不良生活习惯，必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

7、怕晒太阳，不爱运动，不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

8、遗传倾向：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。

9、代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发骨质疏松。

10、滥用肾上腺皮质激素，风湿、类风湿患者，未经医生处方，随意服用强的松、氟美松，致使尿钙增多，骨钙减少。

青年女性会得骨质疏松吗？

骨质疏松是一种比较常见的病症，一般我们可能多数时候都是听说老年人骨质疏松，因为老年人骨骼的钙质流失比较严重，而且骨骼也在逐渐衰老当中。但是其实年轻人也是会患骨质疏松的，特别是会女性。那么，诱发女性骨质疏松的原因有哪些呢？
1、伤害骨骼四大元凶
(1)减肥
现在的年轻人无论是男女都追求一种不健康的瘦之美，虽然我们都说咀嚼肥胖是正确的，但是过分的追求苗条美。你有像过你的身体可以接受吗？减肥，会让你的瘦到骨头里。对你的骨骼造成了很大的伤害。过度节食，拒绝所谓的发胖食品。是人们选择最错误的减肥方式，很多人认为乳制品，例如牛奶是一种高热量发胖的食物，所以很多人决定断奶，但是奶制品里还有的丰富钙质就这样被你们放弃了。
(2)怀孕
怀孕的女性尤其容易缺钙，因为腰承担着自身和孩子两个方面的钙需求，使得孕妇自身取法供给。孩子从一个胚胎长成一个五六斤重的有血有肉有骨骼的生命，全部的营养和都要从孕妇身上汲取，这就让孕妇会优点不堪重负。但是很多的孕妇在孕期却不注重补钙，这让她们会让你更容易在产后形成骨质疏松。
(3)注射避孕法
注射避孕是现代很多育龄女性很喜欢选择的一种避孕方法。但如果小编告诉你注射避孕法会让你的骨骼变的尤为脆弱，你有该怎么看呢？因为注射避孕在一直排卵的时候，同时会降低雌激素，这些雌激素是保护骨骼的重要物质。长期用此法避孕，会严重伤害到你的骨骼。加大你患上骨质疏松的概率。
(4)烟草
吸烟我们永远都在强调它的危害性，但是似乎很多人都没有在意，甚至现在许多女性为了追求时尚也在吸烟，但是据数据显示吸烟女性得髋骨骨折的几率高出不吸烟女性的20%吸烟会严重损害了改的吸收。对骨骼的健康造成了威胁。
2、骨质疏松症状表现
1、腰背部疼痛
骨质疏松的临床表现之一就是全身疼痛、不适、乏力等。其中以腰部、颈部、肩部的疼痛为主，尤其是以腰背部的疼痛是骨质疏松的常见较早期的症状，但常常为病人喝一声所忽视而误诊为腰肌劳损，以至到骨质疏松症发展到严重程度才被发现。
2、身高降低、驼背
有的老年人随着年龄的增加，出现升高降低，即立正站直时，从足底到头顶的最高点的垂直距离降低。身高降低、驼背是骨质疏松症病人继腰背疼痛之后，因病情发展额出现的典型症状。
3、容易骨折
骨质是骨质疏松症状严重的并发症，给病人造成很大的痛苦，并严重限制病人的活动，由此而造成的死亡率高达20%，一般的生存者丧失生活自理能力而需要长期护理。骨质疏松容易发生骨折的原因有两个：一是骨质疏松造成的骨丢失，使骨骼的强度大大降低，在同样外力作用下，疏松的骨质发生骨质的机会自然会增加；而是骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主，其结果是骨的翠星上升而韧性下降，因而在外力的作用下发生骨折。
4、内脏功能障碍
由于骨质疏松的人群的肋骨失去弹性和腰椎前凸出妨碍心脏、肺、消化系统的血液循环和正常功能活动，病人可出现奇迹、胸闷、呼吸困难、慢性咳嗽、腹胀、便秘等症状，其中尤以呼吸系统的影响为突出，病人肺活量和最大换气量均减少，肺气肿的发病率增加。
5、其他症状
骨质疏松的患者除了出现上述的主要症状外，还可能出现牙齿松动、牙齿脱落、牙齿容易断裂等诸多症状。

哪些人容易得骨质疏松症？骨质疏松的高发人群有哪些？

骨质疏松症，是我们生活中，比较常见的疾病。若是日常多运动、补充钙剂、晒太阳，是可以很好的预防。有人困惑了，哪些人容易得骨质疏松症呢？关于，哪些人容易得骨质疏松症？骨质疏松的高发人群有哪些？我来为您一一解答！

哪些人容易得骨质疏松症 1、过瘦的人：

瘦人往往都是因为饭量少，节食，少吃主食或肉类等，以致肉类和蛋白质的营养摄入不够；同时含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，钙的摄入量不足，从而导致了骨质疏松症的发生。

2、老年人：

老年人由于性激素的分泌减少、消化功能的减退、活动量的降低等，导致了骨量减少，骨组织被废用，所以易患上骨质疏松症。

3、过量饮用咖啡或浓茶的人：

据了解，咖啡因能增加钙质的排泄速度，而茶可影响钙的吸收，导致钙流失，从而易患上骨质疏松症。

4、长期服用某些药的人：

长期服用肾上腺皮质素类、甲状腺荷尔蒙等药物，易引起人体内激素紊乱，从而导致骨骼中钙、维生素D等营养物质流失。

骨质疏松高发人群有哪些 绝经女性、低体重人群也是高危人群：

北京市疾病预防控制中心提醒，骨质疏松症的高危人群包括老龄、女性绝经、母系家族史（尤其髋部骨折家族史）、低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动少、饮食中钙和/或维生素D缺乏等，都应引起足够重视。

要预防骨质疏松，骨矿含量至关重要。王临虹强调，骨矿含量是一生的积累，胎儿时期就应该注意骨矿含量了，而骨矿含量一生中的最高峰应该在30岁-40岁之间，然后就开始下降。很多年轻人的久坐不动、吸烟、长期饮酒等不良生活习惯，导致其身体的骨矿含量在30岁-40岁时达不到最高峰。要不使骨矿含量下降减少，就必须做一些防控措施，让骨质保持一个长时间的好状态。“所以骨质疏松不仅仅是老年人的问题，只是显现在老年群体更明显，应该是一生的问题。”

运动有益促进骨头生长：

从预防来讲，王临虹教授建议，平时多吃钙含量高的食品，比如牛奶等奶制品、海产品、一定量的蛋白质、坚果等。中国人的膳食结构中往往钙摄入量不够，所以儿童、孕妇、绝经后妇女、老年人需要额外补充钙剂，儿童还需要补充维生素D。

另外，运动对于促进骨头的成长很有效；多晒太阳，有利于钙的吸收；还要特别避免钙流失增多的不良生活习惯，比如吸烟、大量饮酒和碳酸饮料，久坐不动等。绝经后妇女、长期不锻炼的人、吸烟者、老年人都应该定期检测骨密度，骨质疏松发生后很难逆转，治疗肯定不如预防效果好。

四种人容易患骨质疏松症 1、就人种来说，黄种人和白种人比其他人种更加容易患上骨质疏松，研究认为，这与不同人种的骨密度值不同有关，而不同人种的维生素受体分布也不同。

2、老年人到一定年纪后，由于精神和体力不如从前，会减少活动，所以导致肌肉强度减弱，骨量减少，骨组织被废用，所以易患骨质疏松。许多老年人由于患上不便活动的疾病后长期卧床，也是发生骨质疏松的原因之一。因此老年人一定要注意适当地锻炼。

3、长期服用某些药物的人群易患骨质疏松，如类固醇、甲状腺荷尔蒙等。

4、类风湿性关节炎、甲状腺亢进或生殖腺机能失调的患者也比一般人更容易患骨质疏松。

为什么中老年女性易患骨质疏松？原因出在哪里？

为什么中老年女性易患骨质疏松？原因出在哪里？其实大家应该能够看到的是对于中老年女性而言，她们会产生一个严重的问题，也就是在他们年老之后会明显的出现中老年女性骨质疏松更加的严重。那么这到底是为什么呢？其实主要就是能够看到的是因为中老年女性而言，她们和普通人相比较的话。 不容易出现骨质疏松的情况，主要就是因为他们看到的就是，雌性激素明显降低之后，对于该物质的吸收会更加的少，那么女性更加容易发生骨质疏松的情况。年龄的增长之后，我们体内的钙物质的调节内分泌会打乱我们的骨头代谢。 也会让其发生错乱的情况，所以说对骨的吸收会更增加。

那么年龄增长之后，减少阳光接触的，会导致维生素D变色不充足，所以说这个是老年人患者骨质疏松的重要原因，对女性而言才是其的发展之中，却是他们的骨骼。 不如男想的发展就是因为如此，也是像我们大家看到的一点的才实际的，发展的过程中也是需要我们能够真正的领悟这些个情况，因为我们在实际的发展中。 如果出现这样的情况，也是比较严重的，因为这样的话确实会给我们带来一些个比较严重的影响的，希望大家可看到这一点吧，不管如何也是希望大家都能够真正的感受到这个情况，确实也是比较严重的。?

我们只有做好更好的调理，才能够真正的保证我们的一个发展就是这也能够带给我们很多不错的感受的。 总而言之，还是希望我们大家都能够看到这一点的吧，其实这也是非常的重要的一点的内容的，希望我们大家都能真正的认识到这一点吧。

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