骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松是Pornmer在1885年提出来的,但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松,美国则认为老年骨折为骨质疏松。直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会,以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上,骨质疏松才有一个明确的定义,并得到世界的公认:原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。每年的10月20日“国际骨质疏松日”。
骨质疏松症是在遗传因素和环境因素的共同作用下,影响高峰骨量以及骨量丢失并最终发展至骨质疏松。这些因素包括药物、饮食、种族、性别以及生活方式。骨质疏松症可以是原发性的也可以是继发性。原发的骨质疏松症可以分为Ⅰ型和Ⅱ型,继发的骨质疏松症也称为Ⅲ型骨质疏松症。本文主要讨论的是原发性骨质疏松症。
Ⅰ型或称为绝经后骨质疏松症
认为其主要原因是性腺(雌激素和睾酮)功能的缺陷,发生在任何年龄段的雌激素和睾酮缺乏都将加速骨量丢失。骨量丢失的确切机制尚不完全明确,原因是多方面的,其中最主要的原因是破骨细胞前期细胞的募集和敏感性增加,以及骨吸收的速度超过骨形成。在绝经后的妇女,第一个5~7年中骨的丢失以每年1%~5%的速度递增,结果是导致骨小梁的减少,容易出现科勒斯骨折(Colles’fracture)和椎体骨折。
雌激素缺乏使骨对甲状旁腺激素(PTH)的作用敏感性增加,导致钙从骨中丢失增加、肾脏排泄钙降低、1.25-(OH)2D3生成增加。1.25-(OH)2D3的增加促进肠道和肾脏对钙的吸收,并通过增加破骨细胞的活性和数量促进骨吸收。PTH的分泌通过负反馈机制而下降,引起同上述相反的作用。破骨细胞也受细胞因子的影响,如TNF-α、IL-1以及IL-6,上述细胞因子由单核细胞产生,在性激素缺乏时产生增加。
Ⅱ型,或称老年性骨质疏松症
见于男性和女性,源于骨形成下降和老年人肾脏形成1.25-(OH)2D3降低。上述生理变化的结果是引起骨皮质以及骨小梁的丢失,增加了髋骨、长骨以及椎骨的骨折发生危险性。
Ⅲ型骨质疏松症继发于药物
尤其是糖皮质激素,或是其他各种能增加骨量丢失的病变。
在Ⅰ型和Ⅱ型骨质疏松症中,以妇女为多见,男女比例分别为6∶2(Ⅰ型)和2∶1(Ⅱ型),Ⅲ型骨质疏松症中,男女发病比率无差异。Ⅰ型骨质疏松症的发病高峰年龄为50~70岁,Ⅱ型骨质疏松症的高发年龄为70岁以上,Ⅲ型骨质疏松症发病与年龄关系不大,可见于任何年龄。
骨质疏松可以分为两大类:一类是原发性的骨质疏松,这主要见于绝经期的妇女和超过65岁以上的老年男性。第二大类是由于病人有其他的疾病或者因为有其他的疾病要吃药,这些药物引起的骨质疏松。这一类叫继发性的骨质疏松。能引起骨质疏松的疾病有:一个是内分泌代谢性疾病;第二个是结缔组织病,也就是系统性红斑狼疮类风湿性关节炎等第;三类是各类的慢性的肾病;第四类是消化道的各种慢性疾病;第五是血液科的血液系统的一些疾病;第六类是神经系统的疾病,造成病人的截瘫、偏瘫,这类病人也容易发生骨质疏松。
骨质疏松的注意事项主要是避免患者出现的对钙的吸收不好,所以在治疗期间一定要多食用一些钙质的食物,并且可以配上维生素d,这样是可以有利于钙的吸收,老年人如果代谢异常所导致的,需要调整好自己的激素水平,在治疗期间注意调养好自己的身体,并且及时的休息。
骨质疏松是临床上非常常见的一种疾病,得了这个疾病的患者比较容易出现的临床表现就是颈肩腰腿痛,由于这个疾病多见于50岁以后的中老年患者,男性发病的年龄要小于和晚于女性,所以女性比较多见,在得了这个疾病之后一定要注意避免劳累和弯腰负重,以及低头过多和走路过多,避免这些劳累,颈肩腰腿痛的症状就可以得到缓解。需要注意95%以上的65岁老人都可以发生骨质疏松,这部分患者一定要注意避免摔伤或者负重物,否则有可能会引起腰椎的骨折或者摔伤部位的骨折,所以一定要注意保护好自己。
骨质疏松,相信很多人都不陌生,这是全身骨骼所发生的一种病变,也是骨骼所发生的最常见的疾病。骨质疏松,被称为?沉默的杀手?,患者一开始可能并没有什么感觉。但是,随着他们的骨骼质量、承重能力的下降,进而就会发生骨骼疼痛、变形,还极容易导致脆性骨折的发生。严重影响患者生活质量。
10月20日是世界骨质疏松日,家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院脊柱外科副主任医师黄阳亮,共同关注骨质疏松的防治问题。
骨质疏松是什么原因导致的?
黄阳亮副主任医师表示,导致骨质疏松症的因素有很多,可分为可控的因素和不可控的因素。可控因素通常指的是合并某些疾病可能会导致骨质疏松,包括:风湿病、内分泌性疾病等等,如果积极地处理这些疾病疾病能够得到好转;而不可控因素指的是年龄、性别、种族等等因素。
为什么绝经后的女性更容易发生骨质疏松?
绝经后的女性容易发生骨质疏松。首先,女性的骨储备本来就比男性要少,女性骨骼体重比男性少20%-30%。其次,女性年轻时的运动量比男性可能要少很多。另一方面,雌激素有着促进骨形成、抑制骨吸收的作用。女性绝经后,雌激素分泌水平急剧下降,骨吸收便会大于股形成。因此,绝经后的女性更容易得骨质疏松。建议女性进入围绝经期积极寻求妇科医生的建议,规范使用雌激素替代治疗,这对于防治骨质疏松以及治疗其他围绝经期症状有良好的作用。
类风湿性关节炎为什么会导致骨质疏松?
1、类风湿性关节炎患者容易出现骨质疏松,主要是由三个因素引起的:
2、运动量减少:对于类风湿性关节炎的患者,关节疼痛感明显,从而便会使他们不愿意做运动,而运动量的减少,骨形成便会相应减少。
3、骨骼营养不良:骨质疏松很多时候是由于骨骼营养不良引起的。上面提到类风湿性关节炎患者运动量减少,这样一来其实食欲也会受到影响,食欲下降自然带来的也是营养素摄入的减少,从而影响了骨骼吸收钙质,导致骨质疏松。
3、药物因素:类风湿性关节炎的治疗往往需要用到糖皮质激素,服用糖皮质激素后,身体的内分泌系统会引起紊乱,而骨形成与骨吸收的调节过程,受内分泌系统精细调节。若内分泌系统紊乱,骨形成与骨吸收的平衡便会被打破,从而导致骨质疏松的发生。
糖尿病患者为何容易患骨质疏松?
在前面的问题已经提出,内分泌系统的紊乱会诱发骨质疏松。而糖尿病恰恰便是内分泌系统的一种疾病。当糖尿病发生,内分泌系统紊乱,便会影响骨吸收与骨形成过程,使患者发生骨质疏松。黄阳亮副主任医师建议糖尿病患者应该积极治疗、规律用药、长期管理,因为糖尿病患者的药物治疗可以帮助患者调节内分泌,重建平衡,反而有助于纠正骨质疏松的状态。
骨质疏松(Osteoporosis,OP)最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义:骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加以至于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。其主要特点是骨量减少,包括骨矿物质和骨基质等比例的减少;骨吸收出现、骨小梁稀疏、变细甚至断裂等一系列骨的微观结构退化现象;骨的脆性增加,强度下降,降低了对原有载荷的承受能力,在不大的外力作用下也极容易发生骨折。
骨质疏松是中老年人的常见病,女性多见于绝经后,男性多在55岁后。女性发病较早且数倍于男性。除了年龄因素之外,还与性激素水平的下降有密切的关系。此外,生活方式与机械活动也对骨密度产生较大的影响。体力活动对骨骼的影响极大,活动越多,对骨的牵拉力越强,就能促使破骨细胞转变为成骨细胞,有利于新骨形成。长期闲居以及各种原因的废用,由于对骨骼的机械刺激不够,以致骨形成少而骨吸收多,导致骨质疏松。骨折与骨病长期固定后也会导致骨质疏松。缺乏户外活动,日照不够导致维生素D不足也是骨质疏松的原因之一。
因此,进行适当的运动是防治骨质疏松的重要措施之一,特别是负重有氧运动,对预防骨质疏松效果最好。需要注意的是不可选择强度过大,速度过快,较为强烈的运动项目,运动负荷过大,易引起骨折、软组织损伤,亦可引发心血管疾病,故在选择体育项目之前,应做一次较全面的体格检查,最好根据医生的意见或建议,结合自身的健康状况,选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则,建立良好的生活习惯。运动的强度一定要因人而异,如果体能较好者,运动量可适当加大。运动前应做准备活动,运动后注意放松运动。
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