老年人骨质疏松的病因与预防

当人们进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，易患老年性骨质疏松症。 老年性骨质疏松症与下列几方面有重要关系：

①内分泌因素。人老了，性腺功能低下，性激素分泌减少，影响了骨的生长。

②营养因素。由于老年人食欲差，肠道吸收功能也不好，因此蛋白质、维生素C、维生素D等物质供应不足，影响骨的生长。

③缺乏运动和足够的阳光照射，老年人闲居室内时间长，缺乏活动。

预防老年性骨质疏松症可以多吃含蛋白质、维生素的食物，加强室外锻炼。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!