冻疮和冻伤护理(冬季身体冻伤，冻疮怎么办？)

冻疮和冻伤护理

冻疮几乎是人人皆知的病。有人年年生冻疮，严重的会影响工作、学习和生活。冻疮一般在3～5度的低温和潮湿环境中发生。冻疮不仅在我国北方十分常见，而且在华东、华中等地也不少见，一次发生后常易再发，这是与人体局部血液循环不良，或抗寒能力较低有关。

冻疮常在不知不觉中发生，大多在暴露部位及肢体末端，如耳壳、面颊和手足等处。开始时局部皮肤红肿、发痒，继而发紫、肿胀，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干后便会结痂。痂皮脱落后痊愈，患病部位的皮肤颜色会加深一些。

冻疮是局部的冻伤。全身的冻伤多发生在寒冷地区的室外工作者，偶尔见于冷藏库等意外事故。全身冻伤者由于身体表面的血管收缩，皮肤苍白，轻者寒颤，严重的可有反应迟钝甚至危及生命。冻伤发生后应立即予以复温，可将患者置于38～42度的温水中，复温后冻伤者还可能出现休克和心、肾功能损害等，故仍需送医院救治。

护理要点

◆ 严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。

◆ 潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

◆ 要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。

◆ 冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。

◆ 对已患冻疮的部位，应加强保暖。

◆ 也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。

◆ 如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如1％新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2～2周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。

◆ 对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。

◆ 冬季室外工作者应注意休息和营养，以增加抗寒能力。有人外出时喜欢饮酒挡寒，但酒后血管扩张，增加人体热量向外发散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒。

冬季身体冻伤，冻疮怎么办？

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冻伤是机体受低温侵袭所引起的全身或局部的损伤。低温是冻伤的主要原因，此外还有潮湿，疲劳，御寒衣装，个体耐寒差异等等有关。全身冻伤称之为冻僵，情况十分危险，需住院及时抢救。

冻疮是指冬季发生于手，足，耳郭等处的非冻结性冻（冷）伤。中医认为，本病的发生是由于寒邪侵袭，气血运行不畅，经脉阻截，血流瘀滞所致。治宜温经通络，活血化瘀。

冻伤与冻疮上面已经简单的做了解释，下面介绍一下我们所用到的药材。

冬瓜皮：别名白瓜皮、白东瓜皮

功效作用：利水消肿。治水肿，腹泻，痈肿。

茄秧：功效作用：具有清热止血,消肿止痛的功效，治疗冻疮，用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

茄根：别名茄子根

功效作用：清热利湿，祛风止咳，收敛止血。用于风湿性关节炎，老年慢性气管炎，水肿，久咳，久痢，白带，遗精，尿血，便血；外用治冻疮。

蕲艾：别名大叶艾、祁艾等

功效作用：理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效。

桂皮：别名山肉桂、土肉桂、土桂、山玉桂、山桂皮

功效作用：暖脾胃，散风寒，通血脉。治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风等。

方剂：冬瓜皮、茄秧、茄根各30克，蕲艾15克，桂皮10克。

制作法：水煎服

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冬天因天气寒冷得了冻疮，冻疮应该如何治疗？

首先，说自己会冻伤是不对的。亲身经历后，手长了，但之后注意保暖，就没有了。其次，冻伤是因为寒冷而形成的，所以保暖是最直接的方式。另外，冷热会加速形成过程。最后，如果不能远离寒冷，其他治疗几乎不可能消除冻伤，只能等天气转暖。所以，如果在室外工作，一定要做好防护，用手套什么的。

生姜是一种驱寒物质，具有温经散寒、活血化瘀的作用。用生姜擦冻伤可以促进皮肤的血液循环，减少冻伤的发生，但这种方法适合早期冻伤。冻伤开裂下雪时，不建议用生姜擦手。

上大学的时候，宿舍有个东北室友。看到我的手有冻疮，我向他推荐了他一直给我用的冻疮膏。冻疮膏味道鲜美，清香扑鼻。我看了看它的成分，包括马油、橄榄、蜂蜡等。成分相当温和。涂在手上后有点粘，但停了一两分钟就清爽了，吸收挺快的。洗手后用过一次，一天3-5次左右。连续使用两周，手上的冻伤和皲裂基本恢复。之后就当护手霜用了。去年一冬天手都没擦干剥过皮，冻伤也没再生。

感觉冻僵后，有一个可以百分百犯的错误，会直接加速冻伤。当身体部位冻伤或有冻伤迹象(麻木+瘙痒)时，立即用热水浸泡/紧贴“小太阳”等取暖设备。这是因为:那些原本因寒冷刺激而收缩的血管，突然遇到过热的物体，瞬间松弛膨胀，局部血液循环不畅，这是冻伤最重要的原因之一。

对于已经长大的冻疮，除了药物治疗，去正规的美容院护理治疗也是一个不错的方法。正规美容院的美容师专业性很强，能根据顾客的冻伤情况对症下药，选择合适的护理方法。且护理时间短，护理技术专业，护理成分强，治疗效果显著。

手起冻疮能用冷水洗手吗？手起冻疮要如何进行护理？

手起冻疮是不能用冷水洗手的，因为这个时候自己的手部的皮肤还是非常的敏感，如果用冷水来洗手的话，会更加的刺激皮肤上的冻疮，最后会导致自己的冻疮变得更加的严重，建议大家洗手的时候，最好是选择用温水来进行清洗，水温大概控制在30度左右就可以了。

冻疮往往会发生在天气比较寒冷的季节，手上长冻疮之后，给我们的生活还是带来了很大的困扰，因为在生活中很多的地方都会用到手下面，而且诱发冻疮的因素有很多，有气候因素也有个体因素，下面就跟大家讲解一下手起冻疮之后要如何护理。

第一，换上冻疮之后，在平时的生活中应该多注意保暖。外出的时候，尽量不要让皮肤直接暴露在外面另外，特别是注意手脚等暴露在外的部位，不要被冻伤。每天可以用温水多敷一下自己的手，一般1到3周之后，自己的手就会慢慢的痊愈起来，切记不要触碰太热的水或者是太凉的水。

第二，平时的时候可以多锻炼一下自己的身体，改善血液的循环，经常运动的话，对于预防冻疮也是有一定的帮助。平时也可以多做搓手的动作，这样对改善双手的血液循环确实有帮助。

冻疮虽然不是什么很大的疾病，可是冻疮带来的疼痛还有昂都会影响到我们的生活质量，所以在冬季来临之前，我们大家就应该做好防护措施，以免患上冻疮了，我自己每年在冬季来临的时候就会提前准备好护手霜，另外，大家如果要出门的话，一定要佩戴好口罩，手套，耳罩等等另外，冻疮一旦出现之后，是很难有效的治好的，一般都要等到第二年开春才会慢慢的好起来

怎样有效治疗冻疮

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。

病因：系机体对寒冷发生的异常反应。

症状：好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。

当气温降到10℃以下时,有些人的耳朵就要长冻疮,这是因为耳朵的血液供应比其他部位少,除耳垂有脂肪组织可保温外,其余部分只有较薄皮肤包着软骨,里面的血管很细微,保温能力较差,因而很容易冻伤。预防耳冻疮,除注意耳部保暖外,经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法。

治冻疮的良方

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。

7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

11.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。、