老年及冬季皮肤瘙痒症的防治

皮肤瘙痒严重影响人们的生活，其详细发病机制尚不清楚，致病因素主要有季节变化、精神因素、年龄因素、内分泌及代谢性疾病、肝胆疾病、寄生虫病和肿瘤等因素。老年人因为皮肤腺体功能减退，皮肤萎缩、含水量降低、干燥、粗糙，易泛发全身性瘙痒，称为老年性皮肤瘙痒症。与季节相关，每逢冬季即泛发皮肤瘙痒，春暖缓解，就是冬季瘙痒症。冬季皮肤瘙痒症多见于老年人。

西医在治疗上主要是采用镇静止痒，应用各种抗组胺药和镇静药，外用激素类软膏和润肤剂。中医认为，本病多由于年老，气血亏虚，气血运行不畅，血虚生风生燥，肌肤失养而致；或因风寒袭表、营卫不和导致瘙痒症；其他方面的，如兼有湿热的因素。临床上根据每个人的特点，辨证施治，随症加减。中医疗法，从内部治疗，比较治本。外用可以用中药熏洗或汽疗，均能改善皮脂腺功能。外用中药药膏，还可以避免激素药膏的不良反应，如皮肤萎缩，色素沉着，毛细血管扩张等副作用。

老年皮肤瘙痒症及冬季皮肤瘙痒症应该注意哪些问题呢？

洗澡：洗澡对促进皮肤代谢有帮助，但洗澡应该“马马虎虎”地洗。温度不要太高，不用碱性肥皂和药皂，少用沐浴露等，可以只作清水淋身。“认认真真”地洗，洗去本来就缺乏的皮脂，瘙痒就会加重。

保湿润肤：老年及冬季皮肤瘙痒症与皮脂缺乏、皮肤干燥相关，皮肤不是仅补脂就好了，必须补水。淋浴后，马上涂润肤剂，效果就好。市售的雪花膏就有用了。应用取暖器时，应注意加湿。

饮食：许多老人在饮食方面，坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷，并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。脂肪食物还有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。尽量多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品以及健脾润肺、养血润肤的食品，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。有的老年人冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的是促使皮肤发生干燥。辛辣食品也是如此。

穿着：应注意保持内衣、内裤清洁、柔软、宽松，最好是穿纯棉织品。

其他方面：避免搔抓，搔抓或形成皮肤抓痕及破溃，易引起皮肤感染；加强锻炼，延缓皮肤老化；调畅情志，避免“越烦越痒，越痒越抓，越抓越痒，越痒越烦”。