都市人的生活与脱发(为什么现在普遍的年轻人脱发越来越严重？)

都市人的生活与脱发

通过大量临床调查分析，原因大致有三：

一、与都市生活环境密切相关。环境污染、喧闹嘈杂影响了都市人的睡眠，从而使人食欲不振，造成生理失调；　　

二、过度疲劳，精神紧张，易引起人体内分泌失调，神经功能发生障碍，免疫功能遭到破坏，使上皮细胞缺乏活力，从而引起脱发；

三、疾病。对于每一位都市人来说，谁都不愿因脱发带来的苦恼使自己受波折。

因此日常生活里除了必要的正常梳理，讲究卫生外，还应注意使自己营养平衡，生活有规律，少生病。但是为了防患于未然，根据中医理论“肾藏精，其华在发”，防止脱发应从补肾入手。

为什么现在普遍的年轻人脱发越来越严重？

年轻人脱发越来越严重怎么办？可能是跟洗头方式有关。

我相信现在的人都有这么几个困惑，那就是掉发掉得越来越严重了，甚至有很多90后的年轻人都在脱发。而这种现象也已经成为了大众普遍的现象，在读书的时候，明明是满头乌黑的长发，可是出来工作以后却光秃秃的一片，很多人心里都觉得非常的悲伤。并且也不知道到底是什么原因让我们脱发脱得这么严重，为了解答大多数人心中的疑惑，我们就来看一看专家对我们脱发有什么不同的看法吧。

有什么样的办法可以帮助我们治疗脱发呢，首先第一个就是我们洗头发的频率千万不要太高了。我相信对于男生还是女生来说都有一些人很喜欢去洗头发，甚至每天都会洗头发。他们认为如果头发脏了就会浑身不舒服，可是你知道吗？如果我们每天都去洗头的话，我们的头皮只会越来越多，并且发质也会越来越糟糕，掉发的现象就会更加严重了。

而专家建议我们，干性的头发最好一周洗两次就可以了，如果是油性的头发的话，那么建议你两天洗一次，如果是中性的头发，那么三天洗一次也就可以了，实在不必要洗的太多。

第二个就是我们在洗头发的时候水温千万不可以调得太高，有一些人不管是洗头发还是洗澡的时候，都喜欢用那些温度很高的水，他们认为这样子洗起来身体比较暖和，但其实如果你用这么烫的水来洗头的话，会很容易损伤我们的头皮，对于那些有油性发质的人来说，高温还会刺激他的皮脂腺，使他的头发出油的现象更加的严重。而你知道吗？如果你的头皮出太多油的话，会使我们脱发的情况更加的严重，因此我们在洗头的时候要注意去控制洗头的温度，在38度到40度之间的水温是最合适的。

第三个就是我们在涂洗发水的时候千万不要把它抹在我们的头皮上，有很多人在洗头的时候习惯性的把洗发水抹在头皮上，其实这样的做法是非常错误的。而我们正确的做法是，先用水把头发给打湿，再把头发梳理一下，最后再倒洗发水。而洗发水最好都倒在发根处，然后再往上搓，直到有泡沫了，我们再拿去清洗。可是也千万不要太快的就把泡沫给洗掉，而是在洗头的过程中边揉搓我们的头发，这样的话既不会浪费洗发水，也不会说对我们的头发造成太大的伤害。这也就不会有脱发的风险了。

第四个就是，如果你要使用护发素的话，一定要把护发素给清洗干净。对于女生来说，很多人都有涂护发素的习惯，可是你在涂完护发素之后，一定要把它冲洗干净。因为如果我们的护发素没有清洗干净的话，它就会粘在我们的头发上，这就会非常容易让我们的头发变得很油腻，甚至还会破坏我们头皮的角质层，从而会产生我们脱发的现象。因此我们在使用护发素的时候，一定要仔细一点，在涂抹完之后要把它及时的清洗干净，千万不能把它粘在我们的头皮上。

那么这几个关于洗头的小妙招你们都知道了吗？如果你要真的想防止脱发的话，就一定要从洗头开始注意起来。否则等你真正脱发的时候，你就会非常的后悔为什么当初没有好好的护理我们的头发呢？

当然除了这几个小妙招之外，还是有其他可以防止脱发的小妙招的，如果你还有什么更好的建议或者是意见的话，都可以在文章下面留言。

现如今的人为什么有越来越多的“秃顶"?

随着社会的发展，人类工作生活都会比之前有更大的压力。更容易出现内分泌紊乱，同时，电子产品接触过多，也会使头皮沾染很多污垢和灰尘。堵塞毛囊之后就会导致，头发无法正常吸收，养分自然脱落。脱得多了，自然就秃顶了。 脱发原因主要有以下几点：

1.遗传。现代脱发90%以上是遗传性脱发，通常男性表现为显性，女性表现为隐形，患者经常感觉头皮出油， 头发粘结，这样也导致头顶部和前额部容易出现脱发，头发稀疏，视觉上不美观。 除了遗传是主要因素，平时生活和饮食习惯不健康，工作学习压力大，睡眠不足也都会加重脱发的可能性。

2.病理性脱发。毛囊处于休克状态会出现的脱发类型。这种类型的脱发几乎都是由于病毒，细菌等的入侵对毛母细胞造成的损伤，或是处于化疗、长期服用药物造成的副作用。

3.物理性脱发。这种类型脱发大多是由于环境中的空气污染较为严重，自身毛囊也比较脆弱，由此造成堵塞导致脱发。

4.营养性脱发。这种类型脱发多是因为自体消化吸收技能有异，容易出现营养不良的情况，然后造成脱发。

5.肥胖型脱发。患者摄入过多脂肪，平时又缺少运动，大量脂肪在体内堆积得不到及时排出，新陈代谢循环少，废物就会堵塞毛囊，造成了这种类型的脱发。

经常脱发怎么办？导致年轻人脱发的原因都有哪些？

? ? ? 脱发曾经只是中年人的困扰，现如今，随着工作压力和生活习惯的改变，无数年轻人也成为脱发队伍中的一员，甚至有很多还未踏出校门的学生都开始面临脱发的困扰，许多遭受脱发困扰的人甚至自嘲家里到处都是头发，只有自己的头顶没有头发，脱发虽然不是一种真正意义上的疾病，但却有可能是疾病导致的。一般来说有以下几种原因：

? ? ? 一、生活不规律，经常熬夜

? ? ? 现在社会很大年轻人都喜欢熬夜，白天又要忙工作、忙学习，所以总是把娱乐活动安排在晚上。有的人工作压力大，晚上要工作到很晚，常常要过了十二点才会睡觉，久而久之，就会导致身体出现各种各样的情况，自然也包括脱发。睡觉有利于代谢功能正常运行，倘若长期熬夜就会使得身体超负荷进行工作，长此以往就会出现气虚等异常症状，最终致使脱发现象发生。

? ? ? 二、营养素的缺失

? ? ? 头发是由多种营养素所构成的，缺少任何一种营养素成分都会导致头发各种各样的问题。蛋白质成分和维生素对于头发健康都是有着举足轻重的作用。那么，年轻人脱发原因是什么?营养素摄取不充足，食用过多肥甘厚腻的食物都是导致年轻人脱发的主要原因。

? ? ? 三、太咸和太甜的饮食方式

? ? ? 太咸和太甜的饮食方式最伤头发，如果你处于掉发的时期，那么就尽量远离这类食物，比如泡面、甜面包、碳酸饮料、烧烤等等。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，他们对于人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡有重要调节作用，长时间吃盐过多容易导致血脂稠、高血压等，细胞的代谢功能也会受到影响，当然也包括毛囊细胞。