运动量少
运动量少是虚胖人的关键,由于运动少,所以导致了我们身体的热量消耗不掉,体内大量的囤积脂肪导致的肥胖。
所以经常运动可以使虚胖的人变瘦。
低血压,低血糖
这是虚胖的人的典型的症状。
明明是觉得这个人很胖但是还是低血压低血糖。
所以要有充足的健康的能量进行补充,例如多吃一点蔬菜,水果和谷类。
身体虚弱
虚胖的人给人的感觉是病怏怏的,一点都没有活力。
这是身体虚弱的原因,增强体质才能变得不再虚胖。
脾胃失调
在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。
阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。
阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退,而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
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