白发脱发怎么办才好

一般来讲，工作、应试等压力会使人的精神长期处于紧张状态，过度忧虑、神经衰弱等会导致供应头发营养的血管发生痉挛，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其他如长期偏食、挑食、饮食单调，或患有慢性病等也都可引起白发。

男性秃发又称早秃或脂溢性秃发，遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能够抑制毛发生长，并能促进皮脂腺的发育，促进皮脂腺的分泌，通过毛囊分泌的皮脂腺若过量积聚，会造成毛发根部的机械压迫，影响毛发生长，导致毛发脱落。

白发与脱发之间并无明显关系。不过，精神因素会使中枢神经系统长期处于紧张状态，导致植物神经功能紊乱，从而使皮肤血管神经功能失调，造成头发营养不良，无论是白发还是脱发都必须注意这一问题。

在治疗的时候，应该做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。