三伏天出汗是排毒还是体虚

人体可以出汗，但是需要健康的出汗，例如，你运动后，就需要出汗的，所以，适量的出汗，对人体好，而如果是大量出汗，则是体虚的表现，就需要你进行身体的健康的干扰了。

1、温热性出汗

炎热的天气，坐着不动都会大汗淋漓，这就是温热性出汗。

温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调节的方式，人体通过出汗而散发热量、调节体温。

2、运动性出汗

人体在运动时血管扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，人体通过排汗来降低体内温度，这种属于正常的生理反应。

3、精神性出汗

人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即出现精神性出汗。

4、味觉性出汗

是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。

出汗过多，就要警惕啦

如果出汗过多，那么就要警惕了，可能是身体出现了问题。

出汗过多会耗损气，伤及津液而损心血，阳气大量外泄，容易使人疲倦乏力、心慌气短。

但是，不同的部位出汗，对应的是身体不同的健康问题，所以我们要“对症下药”哦！

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