引起体虚的原因很多,低先天的禀赋不足,就是遗传的因素,容易造成身体的虚弱。
平时不爱运动也会出现体虚的情况。
喜欢吃生冷、寒凉的食物,或者在冬天喜欢穿很少的衣服,露大腿、露脚踝等,容易造成寒邪侵入体内而形成这种虚症。
过度熬夜、劳累得不到休息,饮食上摄入营养不足,也会出现体虚的情况。
体虚的患者临床会有浑身倦怠、疲乏无力、容易出汗、没精神、干什么事情都没有兴趣,而且手气懒言、语声低微,同时会伴有食欲不振消化不良等表现症状。
对于体虚的人要注意改善生活状态和生活方式,同时进行一定的食物补充,还可以通过一定的药物进行调理,最重要的是改善生活方式入手,做到戒烟戒酒、早睡早起、规律饮食。
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