影响儿童营养的几种危险情况(喂养幼儿注意营养过剩的危害)

影响儿童营养的几种危险情况

在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有：

1．寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。

2．偏食和挑食。偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。

3．不良情绪。不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康，家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。

4．不良生活习惯。包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点一滴做起，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生。

喂养幼儿注意营养过剩的危害

喂养幼儿注意营养过剩的危害

　　喂养幼儿注意营养过剩的危害，很多爸爸妈妈都希望自己的孩子白白胖胖的，但这不一定是好事，如果孩子营养过剩会造成很多危害，现在给大家分享一下幼儿营养过剩的危害，要防患于未然呀！

　　喂养幼儿注意营养过剩的危害1 　 　一、蛋白质过多

　　蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高，因此要供给充足的水分。

　 　二、碳水化合物过多

　　碳水化合物（包括糖)进食过多，除了正常的'代谢需要，其余都转化为脂肪而存于体内，出现“虚胖”，并易发生心血管疾病，且抵抗力低下。这类婴儿多见于过早、过多、过久进食乳儿糕的人工喂养婴儿，看上去白白胖胖，实际上身体虚弱。

　　 三、脂肪过多

　　小儿食入过多的脂肪，易发生肥胖，使心脏负担过重，易发生心血管疾病。

　　 四、盐过多

　　食盐的成分即氯化钠，其中氯和钠经代谢后，也要从肾脏经小便排出。吃盐太多，可致高血压。在给婴儿制作辅食时，食盐不可添加过多。

　　五、维生素过多

　　婴儿摄入维生素过多主要是维生素A、D，维生素A每日口服量不得超过2000～4000IU，每日摄入5000IU以上，连续3个月，可发生中毒症状，表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落等。维生素D每日口服量不超过400～8001U，治疗时需按医嘱用药，每日服用2000～5000IU也可发生中毒症状，表现为无力、胃纳差、恶心呕吐、腹泻，甚至肾损害和血管钙化。

　　喂养幼儿注意营养过剩的危害2 　　 一、何为营养过剩

　　营养过剩主要包括两个方面，一是肥胖；另一是营养品补充过量。

　　随着生活水平的提高，现在单纯性肥胖症的小儿越来越多，儿童肥胖也已经成为影响儿童健康的重要问题之一。

　　日常常采用如下公式粗略估计小儿标准体重：

　　1~6月：体重（kg）＝出生体重（kg）＋月龄×0．7（kg）；

　　7~12月：体重（kg）＝6kg＋月龄×2．5kg；2~12岁：体重（kg）＝年龄×2（kg）＋8（kg）。

　　一般认为体重超过以上标准体重的20~29％为轻度肥胖，≥30~49％为中度肥伴，≥50％为重度肥胖。 引起肥胖的原因常常是多方面的，除遗传因素外，同时还与饮食行为密切相关。过度喂养、过早添加高热量的食物、用食物作为奖赏或惩罚的手段等均可导致儿童肥胖症。

　　肥胖应从小加以注意及防范。母亲孕后期就应防止营养过剩，避免巨大儿的发生，出生后应坚持母乳喂养。添加辅食后，按婴儿实际需要进行适度喂养，在出生后三个月内避免喂固体食物。

　　定期到儿保门诊作体格检查以便早期发现，如小儿出现肥胖倾向则应该在控制饮食、增加运动方面加以注意。1岁以内孩子如果体重已偏胖，应该适当减少奶和主、副食的摄入量，用蔬菜、水果代替。孩子均衡生长是健康的象征，不要认为孩子养得越胖越好。 对已发生肥胖的小儿应调整饮食，限制每天摄入量，并严格进行计算和控制。应严格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品等。同时要增加运动量，坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。

　　 二、儿童营养过剩的危害

　　1、儿童过补易成营养过剩

　　现在的儿童几乎是要什么有什么，想吃啥就吃啥，但现在的儿童却存在着补之过甚的问题，大部分父母还不知道儿童“过补”易生一系列儿童营养过剩病症。

　　补钙过多易患低血压。儿童过多补钙易患低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，如果钙和维生素D均过量，容易引起高钙血症，钙如沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化。 补锌过多易出现锌中毒。表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭。锌过多还会抑制铁的吸收利用，导致血液和肝脏内含铁量的减少，久而久之就会造成儿童缺铁性贫血。

　 　2、补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒

　　鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A。过量可导致不想吃东西，表情淡漠，皮肤干燥，多饮多尿，体重明显减轻。

　 　3、滋补品过多易造成性早熟

　　有些“让孩子高个儿”的营养滋补品，含有一些比较可疑的成分，可能导致儿童性特征发育异常。还有一些营养滋补品含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分，儿童经常食用，短期内显得食欲旺盛、精力充沛，长期饮用会引起性特征发育异常。

　　因为各种原因，有时孩子需要补充营养品。当需要服用时，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品，造成拔苗助长的可怕后果。

儿童营养过剩的危害有哪些

　　营养均衡是我们人体健康的一个很重的条件，在生活中适当的补充一些营养物质对于我们人体健康来说也是比较重要的，但是许多的家长们经常会给孩子们补充大量的营养物质，这就很容易导致孩子们出现营养过剩的症状了，那么，儿童营养过剩的危害有哪些呢?下面我们一起来看看。

　　 导致体重超标

　　肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、冠心病、高血压、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。另外，儿童营养过剩还会导致龋齿率上升，儿童进食的多为高蛋白、高能量的食物，营养物质在乳牙边积累，变成了龋齿的温床，我们还需要注意的是，如果孩子们长期处于营养过剩的状态，那么还会影响身体的积极性，有时候出现肥胖现象以后，还会引发别人的嘲笑，这对于孩子们的成长是非常不利的。

　　 导致儿童性早熟

　　性早熟对于孩子们的健康有着很大的危害了，对于孩子们的发育有着很大影响，如果孩子们在日常生活中过量的摄入激素，或者是盲目的进补，那么引发儿童营养的情况，从而会导致出现性早熟的症状。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素，这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态。在生理上，可能会导致儿童骨骺提前闭合，直接影响到孩子的最终身高;在行为上，由于儿童的心理发育尚未成熟，性器官的过早发育和性意识的过早觉醒，将导致儿童不具备相应的自控能力，女孩可能会出现早婚、早恋、早孕，男孩则可能出现性犯罪、性攻击等。

　　上面我们详细的了解了儿童营养过剩的危害，我们可以知道，儿童营养对于我们孩子们的身体的健康成长是有着很大ad危害的，不仅会导致孩子们出现体重超标的情况，有时候还会引发儿童性早熟的，严重的还会有生命危险，所以一定要注意日常营养均衡。

如果孩子营养不良，就会出现哪5种表现，父母要怎么处理？

相信宝宝的发育情况是每位父母都会担心的问题，但其实，宝宝发育不良是会有前兆的，但是由于宝宝还小，表达能力也不好，所以很多情况都需要做爸爸妈妈的自行判断。

那么，宝宝究竟有没有摄取足够的营养这一点，应该怎么判断呢？爸爸妈妈快来学习吧！尤其是对于新手爸妈来说，一定要好好了解一下！

1:身高体重头围不达标相信很多宝妈都知道，在给宝宝做小儿检查的时候，总是会测量的就是宝宝的身高、体重、头围。因为这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。

如果宝宝在三岁之前的营养还是跟不上的话，那宝宝的身高和体重也会比同龄人相对的滞后一些。还有一个地方也能够体现出来宝宝的发育情况，那就是：宝宝的头围，当你发现宝宝的头围偏大或者是偏小的时候 那就说明宝宝可能会患上某一种疾病。

所以，爸爸妈妈应该做的就是定期带宝宝去医院做儿童保健，如果检查结果发现宝宝的体格确实要比同龄人滞后一些的话，就要遵从医生的意见，及时的调整宝宝的饮食结构。

2:反应迟钝对于宝宝的发育来说，饮食是不可或缺的，如果宝宝营养不良的话就会降低脑细胞的分裂率，从而导致神经调节功能失常，引起宝宝运动和语言发育迟缓。

所以，爸爸妈妈不仅仅要在乎宝宝吃得好不好，还要在乎宝宝吃的是否有营养，如果爸爸妈妈发现宝宝在最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现的时候，就要警惕可能是宝宝身体营养不良发出的预警信号了。

3:免疫力下降，容易生病当宝宝体内的某些微量元素（维生素、锌、铁等）缺乏时，就会导致细胞和体液免疫功能下降，从而使宝宝容易生病、感染，如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。这也就是为什么一些不爱吃肉奶蛋的宝宝，会很容易感冒、牙龈发炎。

所以，爸爸妈妈应该尽量让宝宝的饮食丰富一些，通过把肉类做得更容易入口的方法，让宝宝喜欢上吃肉。

4:便秘口臭很多宝宝喜欢吃的东西都不一样，一些宝宝喜欢吃素食，但是有一些宝宝比较偏爱荤食、甜食、油炸等食物，唯独对青菜水果等不感兴趣。但是如果宝宝的纤维素摄入不足的话，就很容易让宝宝的肠道蠕动变慢而产生便秘，从而让宝宝出现口臭的现象。

所以，爸爸妈妈在饮食上千万不能依照宝宝的喜好来，爸爸妈妈不能只给宝宝吃他爱吃的食物，一旦饮食发现变化，可能还会使宝宝出现挑食、偏食的习惯，久而久之还会导致某些营养素缺乏或营养不均衡，甚至患上某种疾病也是很有可能的。

5:情绪变化无常相信很多人都知道维生素是每个人体内都不可或缺的一种物质，其中B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪。

当维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常；而维生素B6摄入不足时，会导致情绪激动、困倦和急躁；维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。

如果宝宝缺少这些维生素的时候，可能也会变得情绪变化无常，如果爸爸妈妈发现宝宝出现情绪波动大的话，就要及时的给宝宝补充维生素B了，维生素B1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素B1。

另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外，白菜、芹菜也含有维生素B1，所以，宝妈们在给宝宝做饭前可以首先考虑这些菜类。

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