婴幼儿营养不良应怎样预防？(如何对婴儿预防营养缺乏和营养过剩？)

婴幼儿营养不良应怎样预防？

提倡母乳喂养，如乳母不足，应补充代替乳如蛋白的食品，如牛羊奶，豆浆，鱼肉。无母乳者应用合理的含有优良蛋白质的代乳品替代，常以牛奶，羊乳为主。按时预防接种，防止感染性疾病的发生，以减少营养与机体的消耗。积极控制肠道慢性疾病。保证小儿睡眠充足，饮食定时。加强小儿体格锻炼，增加体质。按时添加辅食。由少→多，由单→复杂，由稀→稠，循序渐进。生后3个月可加少许蔬菜水，4个月加蛋黄及烂粥，6个月假菜泥、果汁及鸡蛋，7～8个月加蒸鸡蛋、肝末、豆腐等，9～12个月假蛋白食品。每添一样辅食应视消化情况，3～5天大便正常再添加其他种类或加量。

如何对婴儿预防营养缺乏和营养过剩？

在婴幼儿哺育过程中，经观察分析有2种情况：一种只要孩子能吃就无限制地给小儿喂。另一种迁就孩子挑食、偏食、吃零食的坏习惯，正餐吃得很少。长期下去，前者营养过剩患肥胖症；后者导致营养不良症。主要原因在于家长对平衡膳食的认识不足。

所谓平衡膳食也叫营养平衡，就是要使小儿摄取的营养能符合小儿生长发育、智力发展的要求。健康意味着一个人不仅身体上没有缺陷和疾病，还要有健全的生理、心理状态和适应社会的能力。做到平衡膳食可以预防各种营养缺乏和营养过剩性疾病。

为了达到平衡膳食的目的，须注意以下几个方面的平衡。

1.保证热能供给的平衡。因每人每天所需的热能随着年龄的不同而不同，所以在一定的范围内过高过低都会影响健康。

2.把产生热能的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖均称为产热营养素，也叫必需营养素。在人体内产生热能时所占的比例是相对稳定的。蛋白质供给的热能应该占总热能的10％～15％，脂肪占15％～25％，糖占60％～75％。小儿所需的蛋白质量可较成人高一点。

3.以保持产热物质与人体必需物质（维生素）之间的平衡。维生素是不产热的营养素，产热的营养素需要这些非产热营养素的配合。如吃糖多了，所需的维生素相应也要增加。故也需要保持平衡。

4.微量元素与宏量元素之间平衡。微量、宏量元素都称矿物质。这些元素在体内都有一定的比例，并且是按人体需要量而定的。过多会中毒，过少也会患病。各种元素之间正常的比例，称之矿物质之间平衡。

5.水和营养素之间的平衡。水对营养物质的吸收利用有重要作用，故也要保持平衡。

以上5方面的平衡，可使小儿摄入的营养素做到全面、平衡。

宝宝营养不良的症状以及预防

　　婴儿营养不良的症状是什么呢，在我们生活中想必大家对于婴儿营养不良的情况还是有一定的了解的吧，那么大家知道婴儿营养不良怎么办吗，婴儿营养不良吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　儿童营养不良是指喂养或食物不能充分吸收利用，使能量缺乏，无法维持正常的新陈代谢，强迫身体燃烧脂肪，生长停滞，肌肉萎缩病，也被称为营养不良的蛋白质缺乏。

　　宝宝营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿，它属于中医“疳症范畴。

　　宝宝营养不良包括热能或营养素的不足或缺乏，对正处于旺盛生长发育阶段的孩子的健康有严重影响。它常继发于一些医学和外科的'原因，如经常生病、慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。

　　 宝宝营养不良的原因

　　 1、喂养不当

　　长期喂养问题，如母乳和早期失效添加互补不足;人工喂养，食物的质量和数量来满足需求，如牛奶稀释过，或只是用淀粉类食品喂养;突然断奶，婴儿不能适应新的食物。

　　 2、饮食习惯不良

　　饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。由于营养摄入不足，机体消化，吸收利用的功能不完善，动用体内的糖元，继之消耗脂肪，蛋白质致负氮平衡，血浆蛋白，血糖，胆固醇均下降，基础代谢仅为正常小儿的70%或更低。

　　 3、疾病因素

　　疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难。

　　 4、遗传性代谢障碍

　　某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。重度营养不良大多由于多种因素所致。

　　 宝宝营养不良的危害

　　1、早期营养不良，身高无明显影响，但随着病情的加重，骨骼的生长速度减慢，高度也低于正常。轻度营养不良，精神状态正常，但重度精神萎靡、反应差、低体温、脉细无力，食欲不振，便秘，腹泻，交替。

　　合并血浆白蛋白明显下降时，可有凹陷性浮肿、皮肤发亮，严重时可破溃、感染形成慢性溃疡。重度营养不良可有重要脏器功能损害，如心脏功能下降可有心音低钝，血压偏低，脉搏变缓，呼吸浅表等。

　　2、由于营养不良的患儿免疫功能低下，故易患各种感染，如反复呼吸道感染、鹅口疮、肺炎、结核病、中耳炎、尿路感染等;婴儿腹泻常迁延不愈加重营养不良，形成恶性循环。营养不良可并发自发性低血糖，患儿可突然表现为面色灰白、神志不清、脉搏减慢、呼吸暂停、体温不升但无抽搐，若不及时诊治，可致死亡。

　　3、重度营养不良可有重要脏器功能损害，如心脏功能下降，可有心音低钝，血压偏低，脉搏变缓，呼吸浅表等。常见的并发症有营养性贫血，可有多种维生素缺乏，约有3/4的病儿伴有锌缺乏，由于免疫功能低下，故易患各种感染病。同时，婴幼儿时期是生长发育速率最快的发育关键阶段，缺乏蛋白质和能量对其生长的影响是致命的。婴儿营养不良可导致免疫功能受损，增加疾病易感性和疾病死亡率。

　　 宝宝营养不良的预防

　　治疗宝宝营养不良，首先最重要的是调整饮食，轻、重度营养不良患儿，因消化能力尚好，可给予容易消化的食物，并供给大量维生素类，尽可能使糖、脂肪和蛋白质的比例符合3：2：1，每日每公斤体重供给热量170～250焦耳。

　　若消化与吸收良好，每隔两三天酌情适当增加。其次是给患儿服各种消化酶，如胃蛋白酶、胰酶，帮助消化。口服维生素B1、B6与C等。中医推拿捏脊疗法也有一定疗效。极重度营养不良者应住院治疗。

　　预防宝宝营养不良症，主要从新生儿开始进行科学喂养。婴儿期尽量采取母乳喂养，特别是早产儿更应设法母乳喂养。母乳不足可采用人工喂养或混合喂养，并按时添加辅助食品。

　　为婴幼儿制定科学生活制度，纠正不良的生活习惯，保证有充足的睡眠时间，进行合理的室外活动，锻炼身体。这样，能促进食欲，有助于消化能力的提高。对患儿患有其他慢性疾病的，应积极给予治疗，消除病因后，营养不良的情况会得到改善。

　　 结语： 通过上文的介绍，想必大家对于婴儿营养不良的症状是什么都是有了一个比较全面的了解了吧，婴儿营养不良在我们生活中还是比较常见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝宝宝有一个好身体哦。