体虚的女性的表现

中医认为女子以血为本，所以女生体虚多以血虚为主。

而肝藏血，肝脏主疏泄，调理人体一身气机，可以调节月经的正常运行，所以当肝血虚之后首先表现的就是月经的问题，会出现月经量少、色淡，月经推迟等症状；

同时还可以出现指甲的苍白无光泽，或者会出现指甲白斑。

中医还认为脾胃为气血生化之源，所以女生体虚之后还可以出现尿色苍白、食欲不振、消瘦、怕冷、四肢冷、大便溏泄等症状。

另外，中医认为肝肾同源、精血同源，精血可以相互化生，当肾精亏虚后精不能化生肝血，可以表现为头发干枯分叉或者脱发、视力减退、失眠多梦。

体虚有哪些表现

体虚症状需结合脏腑、气血阴阳两个方面，具体情况如下：
1、阴虚，肺阴虚可表现为干咳、咽痛、心烦等症状，舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象。外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热，五心烦热。胃阴虚可表现为胃部疼痛、反酸、烧心、打嗝等症状，由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。肾阴虚可表现为五心烦热、潮热盗汗、颧红、舌红苔少等症状。
2、阳虚，会出现周身怕冷，这是阳虚最基本的症状，不光是四肢，整个躯干都有畏寒的表现，平时喜欢多穿衣服或者喜欢温暖的地方，比如别人多穿短袖，阳虚患者就需要穿的厚一点。男性会有生殖功能下降、精子成活率低、精子活动性不好或者男子阴茎不能勃起、勃起功能障碍、阳痿;女性会有月经不调、精血亏虚。这都是阳虚时不同脏腑的表现。

女人身体虚有哪些症状

气血虚的症状多是气虚和血虚的症状并见，主要的临床表现有面色淡白或者是萎黄、嘴唇、指甲、眼睑颜色淡白、头晕、心慌、失眠、气短懒言、眼花、形体消瘦等。一旦出现气血虚的情况，就会表现为没有精神，不爱说话，干什么事情都没有兴趣，感觉全身疲倦乏力，说话声音变小，稍有活动会有心慌气短，同时还有头晕心悸，面色萎黄，没有光泽的表现。气血虚的患者还会有食欲不振，身体虚热，有脱肛的情况，女性还易出现子宫下垂的症状。

气亏血虚的调理：
1、可以使用热水泡脚，有效的促进血液循环，还具有驱寒的功效。或者是加一些生姜，生姜具有活血祛瘀的功效。

2、经常做手脚按摩，但是注意用力不要过大，时间不要过长。可以先做局部按摩，再做全身按摩。

3、轻则可以通过饮食进行调理，适当的多吃一些有营养的食物，比如牛肉、羊肉、蛋类、鱼，也可以多吃一些元肉、大枣等药食同源的食物。平时患者还可以多吃蔬菜类饮食，并喝红枣水、红糖水，有利于气血不足的症状恢复。平时患者需要每天锻炼，提高免疫力，也有利于气血不足的恢复。

气亏血虚的药物调理：
如果比较严重，可以使用中药调养，平时吃一些当归，红花，枸杞，阿胶，山药，可以有效的帮助身体补充营养状况，还可以口服一些补气养血的药物，比如驴胶补血颗粒、益气养血口服液、十全大补丸等进行治疗，效果会比较快一些。