小儿反复感冒和厌食怎么办？

小儿反复感冒和厌食怎么办？

参加一些大型的咨询活动中，接触到不少瘦弱儿童。父母抱着的婴幼儿，大都是脸色苍黄、毛发稀疏、表情呆板。“孩子每月都感冒，常会厌食，怎么办？”家长问。细问下去，这些厌食的幼儿大都喜喝饮料、甜食，有的零食不离口、有的不吃青菜水果(有几名幼儿一天能饮十多瓶可乐)，这样的喂养，又怎能不妨碍正餐主食呢？而复感与厌食，又像是婴幼期的“双胞胎”，往往同时发生在一个孩子身上。

经常易患感冒的孩子大多数是人工喂养儿，厌食、偏食儿，多胎儿或早产儿。家长不知病因，孩子发烧时只会抱去医院吊大针、住院、服药，殊不知这只是治标不治本的应急行为。造成这些现象的原因主要是对孩子的喂养不合理，孩子体内缺乏各种维生素及矿物质如维生素A、D及钙、磷、锌、铁等，导致体内免疫功能低下，抗体减少，故易患感冒。

感冒对婴幼儿危害不小。孩子患感冒后，因抵抗力下降、其它细菌很易侵入呼吸道，如咽部细菌侵入耳咽管进入耳朵，会发生中耳炎；细菌再向下侵入肺部，会并发肺炎。细菌入血液后，可发生“菌血症”、关节炎、心肌炎或脑膜炎，这些病可能危及孩子生命。经常感冒也易并发慢性扁桃腺炎，当人体抵抗力差时，还会发生肾炎或风湿病，严重损害孩子健康。在这向家长提个醒：感冒虽小病，后患可不轻！

有些家长看到孩子体质差，会迷信补药，为孩子打“丙种球蛋白”针，盲目让孩子吃人参、鹿茸、雪耳等高级补品，岂料适得其反。幼儿过早服用补品，反而出现燥热，并会导致性早熟&cols=1 target=_blank>性早熟。有人以为孩子缺钙，常饮猪骨汤，但因汤太肥，会引起孩子腹泻，有些家长一天给幼儿服6-8片钙片，没想到孩子却产生厌食和便秘。这些都是较常见的不合理喂养现象。

防治小儿感冒，要从合理喂养入手，并从小锻炼孩子体质。下列办法简易可行：

1、从小给婴儿喂母乳4-6个月。因为母乳含有免疫球蛋白，钙质与磷质含量比例合适，易于吸收，而牛奶的钙、磷比例是有缺陷的。

2、及时添加辅助食物。正常婴儿应从4个月开始渐加辅食。从小培养孩子“粗食”的习惯，注意荤素适当搭配，着重在日常食品中补充维生素和矿物质。如猪肝、瘦肉、蛋类、大豆及其制品、菜蔬、水果等。海产品如鱼、蚬、蚝类等均含有铁、钙、磷质。含维生素A、D的主要是肝、鱼肝油、胡萝卜、肉类等。含锌较多的是家禽、肉类、苹果、花生、蚌、牡蛎等。食物应富含蛋白质，因缺乏蛋白质也可影响血红素形成。鱼类肉类与蔬菜同时进食，有利铁质吸收。早产儿应在2个月开始补充铁质。

若有上述营养缺乏症的孩子，要经常晒太阳，服鱼肝油滴剂，并坚持4-6个月。因鱼肝油中含有维生素A、D，维生素A可增强呼吸道抵抗力。3岁前的幼儿每天要服钙片，3岁以后的饮食中已有钙质，一般不必服钙片。

3、日常护理：注意天气转变，及时增减衣服。

也要逐渐提高抗寒能力。一般家长唯恐孩子受凉，给婴儿穿衣过多，出了汗又不及时更衣，使孩子发生“热伤风”，导致感冒发作。成人感冒时，应尽少接触婴儿，或自戴口罩，以防传染。经常抱婴儿出户外活动，接触新鲜空气与阳光，可锻炼孩子适应天气转变，以减少感冒。

4、温水拭浴可增强体质：每天沐浴后，给婴儿用温水湿毛巾擦身5-10分钟，由四肢末端渐向躯干方向轻轻揉擦全身，使孩子皮肤轻度充血，促进血液循环、增强皮肤抗寒能力。

5、家庭简易按摩也可预防感冒。在孩子鼻孔前“人中”穴(鼻唇沟)，用成人的手指横向来回按摩此穴位，每次20-30遍，每天2-3次，每次3-5分钟即可；或用手掌在孩子后枕发脚上方按摩双侧“风府穴”，每次3-5分钟。这些方法，尤其在给孩子更衣前先做一下，可收预防感冒效果。

6岁孩子抵抗力差爱感冒，挑食，厌食怎么办呢？

宝宝抵抗力差建议加强营养，可以吃一些提高抵抗力的保健品。注意补充维生素A、锌有助于提高抵抗力一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动 注射疫苗，还有一些食物也是提高免疫力的能手，现列举如下：
1．萝卜
刺激细胞产生干扰素。白萝卜、青萝卜、心里美萝卜等所有十字花科萝卜都含有相同的抗肿瘤、抗病毒的活性物质——干扰素诱生剂成分(胡萝卜不属于十字花科)，此物质能刺激细胞产生干扰素。但萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使之释放。值得一提的是，中医常用的具有清热解毒功效的板蓝根，就是十字花科植物菘蓝的根。
2．蘑菇
诱发干扰素的产生，提高白细胞活力。现代医学研究表明，蘑菇中含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，因而对迁延性或慢性肝炎、水泡性口炎等病毒感染有较好疗效。蘑菇还可增加白细胞的数量，使白细胞更有活力，从而使其变得更具有攻击力，这对人体抵抗感染无疑是件好事。日本科学家从蘑菇中提取出一种具有抗癌作用的多糖，对乳腺癌、皮肤癌、肺癌都有一定的效果。
3．红薯
巩固第一防线。健康的肌肤是抵御细菌、病毒和其他有害物质入侵的第一道坊线，需要维生素A的呵护。获取维生素A的渠道之一是食用含β—胡萝卜素的红薯。其他富含β—胡萝卜素的食物有：胡萝卜、南瓜、香瓜、哈密瓜等。
4．牛肉
牛肉可强化免疫细胞。如果缺锌，哪怕只是轻微程度的缺乏，也会增加感染的危险。牛肉是免疫性矿物质的重要来源，约86克的瘦牛肉可提供每日锌需求量的30％。同时，还可以选择富含锌的牡蛎、加锌谷物、猪肉、家禽、酸奶酪或牛奶等。
5．酸奶
增加健康菌群。人的肠道黏膜靠大量的好细菌通过肠壁抵挡入侵的有害细菌，酸奶或调制酸乳是健康菌种如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等极好的来源。
希望以上内容对你有所帮助。

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