如何预防荨麻疹(吃哪些食物可有效的预防荨麻疹)

如何预防荨麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行约2～3年发生一次大流行。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎等而以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑及疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。我国自1965年，开始普种麻疹减毒活疫苗后已控制了大流行。

平时加强警惕对易引起荨麻疹的过敏源，注意养成良好的生活饮食习惯，对于这种不速之客，你可以通过以下相应的预防措施可减少荨麻疹的发生：

饮食

辛辣和海鲜类的食物最好少吃或不吃。营养均衡，不可食用太多含蛋白质丰富的食物。

生活

1、避免接触花粉类物质，少去户外活动。

2、天气寒冷多穿衣服，避免皮肤裸露在外，引起寒冷性荨麻疹。

3、注意卫生。家庭防螨和防止灰尘很重要。

4、注意休息，防止免疫力紊乱，引发皮肤病。

吃哪些食物可有效的预防荨麻疹

　　哪些食物可以预防荨麻疹呢?
　　1、番茄。番茄，又称为西红柿，常常做成西红柿炒蛋或者直接生吃，其内富含维生素C，荨麻疹发病时可以将其涂抹于瘙痒的部位，可以起到止痒的作用，可以预防荨麻疹，苦瓜虽苦，但也对荨麻疹的治疗有很大帮助。
　　2、芹菜。芹菜常常被用作各种佳肴的配菜，调料，其内富含植物纤维，可以促进我们的消化功能，预防便秘的产生，日常生活中可以多用芹菜来煮东西吃，可以最大程度地预防荨麻疹。
　　3、韭菜。韭菜是比较常见的膳食纤维食物，烧烤中也常常能够看到，发病的时候可以多吃韭菜，滋阴补肾，也可以将其直接炸成汁液涂抹于患病部位，慢慢地瘙痒症状就能够消退。

得了急性荨麻疹怎么办？治疗与预防办法有哪些？

急性荨麻疹是一种非常常见的疾病，不管是儿童还是成年人都会患有急性荨麻疹。而这一种疾病的产生原因也是存在着太多因素，比如说精神因素，心理压力因素，或者是植物、动物、植物、空气、阳光、药物等过敏因素，亦或是感染了某种病毒导致。患有急性荨麻疹的时候是很痛苦的，轻微者皮肤不断出现风团或者是红包，也有些人的急性荨麻疹会出现像是被蚊虫叮咬之后出现的鼓包一样，奇痒难耐，越挠越严重。严重者会伴随着身体的一系列问题，比如发烧、喉咙肿痛、腹泻以及头晕甚至是昏厥等症状。所以说患有急性荨麻疹之后，一定要及时治疗，并做好各方面的调整与预防，以免引发更多的健康问题。那么，得了急性荨麻疹的时候该怎么办呢？又该如何治疗呢？在日常中又该如何预防急性荨麻疹的出现呢？这篇指南会给大家一个非常详细的解答，希望能够帮助到各位！

急性荨麻疹治疗与缓解办法： 快速去医院找到过敏源 一般患有急性荨麻疹的人，与过敏有很大关系，比如说吃了一些食物，或者是接触到了动物的毛发，亦或是接触了植物的叶子、露水等等，这些外界因素都是引起过敏的原因。所以说患有急性荨麻疹之后，第一时间去医院，并告知医生最近你吃过的食物，或者是接触过什么，然后进行病因检查，并且监测过敏源到底是什么。只要找到过敏源并掐断过敏源的源头，治疗起来快速且不易复发。

严重者药物治疗 作者前几日因为接触了一些植物，结果换上了急性荨麻疹，身上突然起了一些像是被蚊子叮咬出来 红包一样，奇痒无比，自己涂抹了很多种药膏，只是起到暂时止痒的效果，却无法根治且并且愈加严重。看过医生之后确诊为过敏急性荨麻疹，只吃了一片盐酸左西替利嗪片，症状就消失了很多。所以说患有急性荨麻疹的患者千万不要在家里胡乱用药了，也不要挠破那些风团或者肿块，而是第一时间进行药物治疗。

新鲜丝瓜叶快速止痒 在药物治疗急性荨麻疹的时候，皮肤上的那些风团或者是肿块依旧会是非常痒的，这时候千万不要用手抓，一旦抓破会导致更严重的问题出现。那么，患者可以摘一些新鲜的丝瓜叶，清洗干净丝瓜叶和皮肤之后，丝瓜叶揉搓几下然后用来擦拭皮肤搔痒处，每天不间断几次，既能够快速止痒，还有缓解荨麻疹皮肤症状的作用。另外用新鲜的生姜捣碎成姜汁来涂抹，也有着不错的环节与治疗效果。

食醋与白酒治疗 这算是民间的偏方了，但是治疗效果还是有的，作者自己在患有急性荨麻疹的时候使用过，止痒效果很好，且用白酒和食醋涂抹过的地方，那些皮肤肿包不再那么红肿了。将白醋和白酒用二比一的比例勾兑之后，用无菌棉球涂抹皮肤患处，患者会感觉到非常的清凉，奇痒瞬间消失，连着涂抹几分钟后停止，每天多次涂抹，配合上吃药治疗，一般荨麻疹就会很快愈合的。

急性荨麻疹的预防方法： 将自己身边环境做好清洁 很多人觉得急性荨麻疹避无可避，因为不知道其因素是什么，更不知道过敏源是什么，其实我们可以做到减少急性荨麻疹发病几率的。举个例子吧，你生活的环境不整洁，那么你患有急性荨麻疹的可能性就会高一些。所以说，把你所处的环境整理干净，且一定要每天做好清洁工作，这样一来，就减少患有急性荨麻疹的可能。

切莫冒然接触一些陌生事物 大多数人的急性荨麻疹，和自己突然接触了某些事物有关，比如很多人在外出踏青回来之后，发觉身上出现很多皮肤问题，不管如何涂药膏就是不好，检查之后才确诊为急性荨麻疹，或者是吃了一些以前没怎么吃过的食物等等，这些突然的接触，都会造成荨麻疹的出现。所以易过敏或者过敏人群，尽可能不要冒然的接触那些陌生一些的事物。

注意饮食并调整消化道功能 如果饮食不当以及消化道出现问题，也会成为出现急性荨麻疹的一个诱因。我们可能在日常中对于某种食物并不会过敏，比如说那些腌肉啊，罐头啊、饮料啊之类，可是这些食物因为添加了太多的添加剂，那么这些添加剂在体内堆积过多，就会诱发急性荨麻疹的出现。而精彩吃这些食物的话，人的消化功能就会出现问题，这样一来，人体内毒素越来越多，所产生的蛋白胨会增加人体过敏几率的。

保持好心态并提升抵抗力 急性荨麻疹的另一个病因便是情绪与心态的问题导致，有些患者情绪紧张且压力过大，从而导致体内 血液循环以及新陈代谢等等都出现问题，那么势必会造成自己的抵抗力下降，从而对过敏源的抵抗能力下降，那么自然就会很容易出现各类疾病了。所以说，预防荨麻疹的另一个办法，便是保持心情，努力提升自己的抵抗力，并且适当补充维生素C与钙质。

特别提示 患有急性荨麻疹的时候，第一时间去医院做检查，切勿在家胡乱治疗！

怎样预防荨麻疹？

建议：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果没有停止接触赤敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会加剧。 　　1．注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。 　　2．注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。 　　3．注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。 　　4．积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。 　　5．保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。 　　6．采用中药预防。某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。