儿童肥胖的判断标准(儿童肥胖的预防措施 儿童肥胖的标准)

儿童肥胖的判断标准

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。

儿童肥胖的判断标准：

年龄别体重：根据不同年龄体重的正常值来检测肥胖。方法简单，适用于小年龄儿童。体重超过同年龄、同性别儿童的平均体重2个标准差为超重，超过3个标准差为肥胖（有标准表格）。用体重作为判定标准时，还要考虑身高和体型，同一年龄的孩子，身高偏高孩子的体重比偏矮的孩子要重，因此，需同时目测孩子的体型以减少误差。

皮褶厚度：是直接测量局部体脂的一个方法。皮下脂肪厚度与全身脂肪含量的关系与年龄、性别、脂肪堆积量及测量技术有关。成人皮下脂肪占全身脂肪三分之一，在新生儿则占70%～80%。目前国内尚无不同年龄组儿童皮褶厚度正常百分位数可参考。

体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）/身高（m2），此数值在儿童青少年期，随年龄而变化。BMI处于同年龄85百分位以上者为超重。在成年人，1998年WHO公布的标准为：BMI介于18.5～24.9为正常；25.0～29.9为超重；≥30.0为肥胖。其中30.0～34.9为Ⅰ度，35.0～39.9为Ⅱ度，≥40.0为Ⅲ度。考虑到亚洲人的遗传及环境因素和局部脂肪积聚的特点与欧美人不同，2000年2月，WHO西太平洋地区肥胖症特别工作组提出了亚洲成人体重分级建议，即：BMI介于18.5～22.9为正常；≥23.0为超重；25.0～29.9为Ⅰ度肥胖；≥30.0为Ⅱ度肥胖。

身高标准体重：根据不同身高列出相应标准体重作为标准进行评价，该方法是WHO推荐的普遍应用的方法。身高别体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点。超过20%～29%为轻度肥胖，30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。

儿童肥胖的预防措施 儿童肥胖的标准

通常大多数的小孩都是偏瘦的，而偏胖的孩子是比较少的，太过于肥胖对孩子是非常不利的，所以在孩子出现肥胖的现象是家长要及时帮助孩子减肥，那么儿童肥胖的预防措施？儿童肥胖的标准？
儿童肥胖的预防措施
预防儿童过于肥胖首先就要调整儿童的饮食，避免孩子吃过多的垃圾食品，需要合理安排孩子的饮食习惯，父母需要明确不健康的饮食和生活行为会对孩子产生不可估量的影响，在孩子成长的过程中，孩子需要各种各样的营养，可以根据儿童生长发育的要求，提供充足的营养物质，要让孩子达到一定的活动量，不要天天坐在家里看电视、玩游戏之类的。此外，在孩子上学和上学之前，养成良好的饮食和锻炼习惯，不让孩子吃甜的东西。甜的东西总是受到孩子们的喜爱，但是甜食中含有大量的糖分，让孩子不要吃太多甜食，可以防止肥胖的发生。

儿童肥胖的标准
小儿肥胖症判断是根据两个标准，一个是体重，不同年龄性别的孩子的实际体重减去相对应的年龄性别的孩子的标准体重然后再除以一个标准体系，乘上100%，如果大于20%就是肥胖症。肥胖还有一个程度的判断，就是20%-29%是轻度肥胖，30%-49%是中度肥胖，大于50%以上就是重度肥胖。儿童肥胖症的判断是通过肥胖度去判断的，这是以前比较常用的一个判断标准。现在考虑到不同孩子的身高不同可能会影响到他的肥胖程度以及是否是肥胖。现在有一个新的标准叫体重指数，体重指数除了要知道这个孩子不同性别年龄的实际体重之外，它的公式还要除以一个他的身高的平方，就是把身高这个因素考虑进去了。

儿童肥胖的解决方法
儿童肥胖可以先从饮食和运动等非药物手段控制体重。饮食方面三个足量足量的蛋白质以保证生长发育的需要足量的维生素。两个低低脂肪低碳水化合物。一个满足每餐后应有饱腹感。运动方面每日有一定的运动量，以保持摄入热卡、消耗热卡和生长发育所需热卡三者平衡，如每日应有可导致出汗的运动，且运动应具有趣味性和持续性。应纠正不良生活行为。儿童出现肥胖的情况有很多，但主要是没有养成良好的饮食习惯，加上现在的孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动时间。

儿童肥胖的症状
儿童肥胖症主要表现为肥胖，长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，就是经常看到的黑脖子，可能出现多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状，还会有一些精神和心理问题。建议患儿经由临床监测后属于轻度肥胖，且未出现相关并发症和其它疾病，可通过健康饮食、合理运动，控制体重增长若患儿肥胖程度较重，已伴有并发症或肥胖由其它疾病引起，需针对原发病和并发症治疗。

幼儿肥胖是什么的表现?

儿童肥胖症的表现都有哪些
脸圆圆的，肉呼呼的，爱吃肉，爱吃凌晨，不管什么时候都是一句话，我好饿呀。。。深有体会，我表弟就是这样。
孩子肥胖的标准是什么
儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势健康搜索，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病因而它又是一个慢性的代谢异常疾病故应引起重视并及早加以预防单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右主要由遗传因素及营养过度引起。

儿童单纯肥胖症是指能量摄入长期超过消耗，导致体内脂肪蓄积过多，至体重超过同年龄、同身高正常小儿的标准。是以身体脂肪含量过多为主要特征的多病因的、能够合并多种疾患鶒的慢性病,是一种常见的营养失衡现象健康搜索。单纯性肥胖与生活方式密切相关是以过度营养、运动不足、行为偏差为特征全身脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。可发生于任何年龄，多见于婴儿、5～6岁和青春期。

单纯肥胖是21世纪严重的健康问题和社会问题，为目前公认的严重危害小儿健康健康搜索的问题之一，是当今发达国家和经济发达地区一种重要的疾病，肥胖的流行将会给个人和社会造成严重的社会和经济后果，应从小儿预防开始。治疗儿童期单纯肥胖症需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键技术健康教育贯彻始终的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”儿童期单纯肥胖症的控制目标是培养科学、正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。儿童期肥胖控制有四项禁忌即严禁短期快速减重严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。这不仅是技术问题，而且是医学道德问题。

医生，婴幼儿肥胖有什么症状
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清华大学第一附属医院

【副主任医师 刘兆秋】的回答：

单纯小儿肥胖症有以下症状：皮下脂肪丰满，脂肪积聚以面部、腹部、臀部及肩部为主，四肢肥胖，尤以上臂和臀部明显。常有疲劳感，活动时气短，行动笨拙。小儿食欲旺盛、食量大大超过一般小儿，且喜食淀粉类、甜食和高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜等清淡食物。肥胖得不到控制，时间久了还会影响小儿心理发展，沉重的精神压力和心理冲突，会使小儿丧失自信心，变得孤僻、自卑。肥胖可以引发多种疾病，如高血压，冠心病、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高肥胖症等。
儿童肥胖的主要原因是什么
其实，孩子的身体发育，是先天遗传与后天环境的因素相互作用的结果。那么，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢？ 一、遗传因素 科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，父母双方都胖的，孩子胖的可能性比较大，父母一方胖的，孩子也可能胖。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。 二、营养过剩和营养失衡 孩子的生长发育需要大量的营养，比如各种维生素和矿物质，足够的热量、优质的蛋白质等，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是营养过剩和营养失衡却会造成孩子肥胖。 有的家长生怕孩子吃不够、营养不良，让孩子过多地摄入各种营养素，导致孩子营养过剩，最终造成肥胖。还有的家长不注意平衡膳食，认为只要孩子爱吃，吃得多，对身体就一定有好处。素不知，肥胖就是因为孩子吃太多高热量的食物，如奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等造成的。 三、缺乏运动 运动可以促进孩子的身体发育，可以增强孩子的体质，还可以加快机体的新陈代谢。如果孩子缺乏体育运动，就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪就越积越多了。脂肪越多，身体就越笨重，也就越缺乏运动，身体也就越胖。 亲爱的家长朋友，您担心孩子胖吗？只有找到孩子可能发胖的原因，才能有针对性地进行引导和预防。
小孩肥胖有什么危害？
一、引发呼吸道疾病

肥胖的孩子相对于一般的孩子来说，其患呼吸道疾病的机率会更大，重度肥胖的孩子，由于其咽部以及胸腹部脂肪的增多，对正常的呼吸功能产生了阻碍，使得儿童的身体容易发生缺氧症状，而一旦患上了呼吸道疾病，如呼吸道感染甚至是肺炎等等，往往都是不容易痊愈的，甚至某些严重的情况会危害到孩子的生命，发生呼吸衰竭而死亡。

二、心脏功能降低

肥胖的孩子运动能力一般都比较差，那些常常别老师和家长看做“懒”的行为，其实往往是心脏功能降低的表现。在发育阶段，孩子的年龄、身高等相同的条件下，胖孩子由于比瘦孩子要重，所以，心脏就需要增加血液循环和呼吸等等来满足身体的需要，这就增加了心脏的负担，对心脏造成不良影响。假如心脏长时间的超负荷工作的话，必然会导致其功能的下降。肥胖对心脏的影响并不是一旦产生就无法挽回的。在开始的时候，因肥胖而导致的心脏功能下降是可逆的，也就是说，在开始时，如果肥胖被控制住的话，心脏的负担会随着减轻，心脏功能会恢复正常。不过，假若肥胖无法受到控制，持续肥胖的话，等到心脏出现心室肥大等器官突发性质的病变时，就为之已晚了，心脏的功能再也无法恢复如常。

三、高血压、高血脂

高血脂。高血压是肥胖密不可分的症状，一般肥胖的人都会患有高血压和高血脂，儿童也不例外。身体越肥胖，血脂含量就越高，血压也会越高。此外，由于肥胖，胆固醇、甘油三脂等在血液中的浓度会比一般要高，长久的持续这种状况的话，很容易会患上冠心病。

四、血糖高

血糖高也是肥胖的一大危害，在将来，这些肥胖的孩子具有患上糖尿病的可能，血糖高是对身体的一大危害，进行糖耐量试验会有明显的异常。为避免给将来患糖尿病埋下危险的因素，家长和孩子还是要多加注意，尽量远离肥胖。

五、心理影响

除了身体上对的危害，肥胖也会对儿童造成心理上的危害。而且，往往心理上的创伤要比身体上的损伤要更难以治愈，因为心理影响会对儿童性格、气质、为人处世方式的形成产生重大影响。假若因为肥胖而导致其他小朋友的歧视的话。则更会在其心灵留下难以磨灭的创伤。
孩子肥胖是什么原因导致的
引起儿童肥胖的原因

孩子的身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。

那么，究竟是什么因素的影响造成孩子的身体发胖呢？

1、遗传因素

科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

2、营养失衡

孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。

胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。

3、缺乏运动

运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

与前几代儿童不同，现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。
小孩太胖有什么危害
1.肥胖容易让儿童血脂高

肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。

2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病

儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。

3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝

儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。

4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。

5.肥胖会使儿童的免疫功能降低

儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。

6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症

肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

7.肥胖还容易使儿童性早熟

肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。

8.肥胖容易使儿童智商变低

在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。

幼儿肥胖的标准怎么算3~6岁

虽然很多人说孩子看起来肉肉的会比较舒服，但是，如果肥胖的话，孩子的生长和发育都会受到影响，甚至还会导致一些身体病症呢，所以，很多家长还是希望自家孩子体重在正常范围以内，那么，儿童肥胖标准是怎样的呢?今天，就带大家一起来了解。
第一、儿童肥胖标准是怎样的
小编了解得知，其实儿童的体重指数有一个专门的计算公式，就是用体重除以孩子的身高的平方，如果这个值是在18.5到22.9之间就是正常的体重，要是这个值大于23说明孩子的体重超重，在25到29.9之间为一度肥胖，如果大于百分之三十则是二度肥胖。
第二、儿童肥胖的危害
如果孩子小时候比较胖，长大以后患有糖尿病、高血压和心脏病的几率会更大，而且，可能会因为过度肥胖而遭到同学们的嘲笑和排挤，这样的孩子一般自信心都比较缺乏，甚至还会导致忧郁症出现呢。
第三、如何避免儿童肥胖
如果想要避免自家的孩子受到儿童肥胖问题困扰，那么，在平时生活当中注意要让孩子均衡摄入各种食物，不要有偏食的情况出现，在日常生活当中尽可能吃一些纤维含量比较高的食物，平时孩子的饮食要避免油腻、糖分含量高和盐分含量高的食物。
以上就是“儿童肥胖标准是怎样的”的问题答案，其实，判断的标准并不难理解，所以，小编建议大家在平时的生活当中多留心孩子的身高体重，然后再根据孩子的身高和体重来合理调整孩子饮食，这样就可以最大化避免孩子肥胖。

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