瞌睡可有以下几种原因:
1、没有休息好,经常熬夜,不能保证足够的睡眠,身体不能得到充分的休息,如果持续下去,会影响第二天生活和工作,容易出现瞌睡。
2、面对正在进行的事情不感兴趣,如学生对上课的内容不感兴趣,容易在课堂上打瞌睡,正在开会,某人对开会的内容不感兴趣,又必须坐在会场,听着听着就出现瞌睡。
3、脑供血不足,如肥胖的人体内代谢紊乱、血脂高、血液黏稠、血携氧能力降低、脑乏氧易出现瞌睡,还有长期高血脂导致动脉粥样硬化,引起脑血管疾病、脑供血不足,容易出现瞌睡。
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