自我检测强迫症

自我检测强迫症

强迫症又称强迫性神经症，是病人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。其表现多种多样：当一个人出现无意义的动作，如反复检查门是否关好、锁是否锁好；常怀疑被污染、反复洗手……由于强迫症患者有明显的心理冲突，存在强迫与反强迫的对立，患者深感痛苦。

那么，强迫症是否能采用一种简便的方法进行检测呢？下面就介绍一种简单检测方法，请你根据最近一周以内的下述情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有评为0分；很轻评为1分；中等评为2分；偏重评为3分；严重评为4分。

评分方法：将各条目的分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议您到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

忘性大；

担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

感到难以完成任务；

做事必须做得很慢以保证做得正确；

做事必须反复检查；

难以作出决定；

反复想些无意义的事；

注意力不能集中；

必须反复洗手，点数目；

反复做毫无意义的动作；

常怀疑被污染；

总担心亲人，作无意义的联想；

出现不可控制的对立思维、观念。

强迫症的表现有哪些？怎么样才知道自己是轻度、中度还是重度

　　以下是一些症状描述。具体的诊断需要找专业的心理咨询师做一些测试。
　　强迫症的基本症状——强迫思维和强迫行为。
　　70%以上的患者即有强迫思维又有强迫行为，少数患者仅有强迫思维。
　　1、 强迫思维
　　l 头脑中反复出现某种意念、思想、冲动、表象及情绪体验，并引起焦虑和痛苦。
　　这些意念、思想或冲动不只是对现实问题的过度忧虑。
　　l 患者曾试图不理会或压抑它们，但很难取得满意的结果。
　　l 患者清楚这些思想、意念或冲动是自己头脑中的产物（不是被外界强加的）
　　强迫思维也称强迫观念，常见形式有：
　　l 强迫怀疑：对自己言行的正确性反复怀疑。
　　l 强迫性穷思竭虑：对一些简单的或者毫无意义的问题反复思索。
　　l 强迫联想：反复联想某些观念或情景，联想的内容如是相反或对立又称强迫对立性思维。
　　l 强迫回忆：不由自主的反复回想某些事（常是不愉快的）
　　l 强迫表象：头脑中反复出现某些生动的视觉体验。
　　l 强迫性情绪体验：反复出现对某事的担心或恐惧
　　l 强迫意向：头脑中反复出现想采取某种行为的冲动（常是禁忌的）。
　　2、 强迫行为：
　　l 反复检查、洗涤、询问，重复某些仪式动作等，因重复而导致做事“缓慢”
　　l 往往是为减轻强迫思维所引起怕焦虑不安而采取的“不得已”的行为。较常见的如：强迫检查、强迫洗涤。
　　l 强迫行为具有过度的、刻板的特点，患者明知过分，但又感觉不得不做。
　　强迫行为的表现行式：
　　l 强迫检查：检查门窗、煤气开关、书写内容等。
　　l 强迫洗涤：洗手、洗澡、洗衣物、搞卫生
　　l 强迫性仪式动作：重复计数，重复某些毫无实际意义的行为或动作（常是令人不解的）。
　　l 强迫询问：反复问同样的问题要求别人回答。
　　l 强迫性迟缓：因仪式动作而至行动缓慢。

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