红糖水不能治痛经(痛经喝红糖水真的有作用吗？)

红糖水不能治痛经

每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但专家认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。

绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。专家表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

“其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”专家表示，在月经来潮前3―5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。

专家建议，痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

痛经喝红糖水真的有作用吗？

「 ”大姨妈又来了，肚子好疼。” 「 ”喝红糖生姜水啊，可以活血化瘀。” 想必以上的对话，广大女性应该是熟悉的。现在很多女生在来痛经的时候会选择喝红糖水止痛，而这种一直都是民间惯常的做法，甚至有的人认为喝红糖水可以催月经。 先不说，痛经喝红糖水到底有没有作用。 但对于红糖，其实并不是所有女生都适合喝红糖水，红糖水应当根据个人体质和情况区别对待。 　1.每个经期都痛经的人群 这类人群大多数是虚寒体质人群，应当在经期要来之前就做好准备工作，提前和红糖水，不宜过度劳累，做好保暖工作，在经期间也应该保持和红糖水的习惯。 　2.偶尔痛经的人群 这类人因经期前一些不适宜的行为导致痛经，并不需要过多担忧，可以在痛经时抱热水袋暖自宫，辅助喝红糖水缓解痛感，并不需要长时间喝，也不用每次都喝。 　3.经期后才开始痛经的人群 一部分人会在经期将结束的时候才开始痛经，那么并不需要提前和红糖水，经期开始时再喝效果会更好。 那现在我们再来说一说，痛经究竟是因为什么引起的。 首先痛经是血流不畅引起的，经血瘀滞，不通则痛，从而出现痛经。 而出现经血瘀滞的原因，确实有一部分痛经与受寒有关。那些穿得少吃得冷的人，血液中带有寒气，这会因为寒气导致的气血凝滞而痛经。对于这样的痛经，就如《素问调经论》中记载的那样：「 ”气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之。”用温热的方法就能调理。 但是，现在生活方式有了极大的变化，生活极度丰富，摄入的食物热性太高，生活不规律、压力大等问题，导致血液中的火气远胜于寒气。在内热重，火气大的情况下，「 ”火气"不断加热血液中的水分，血液慢慢变得粘稠、瘀滞，在这样的情况下，也会出现因为过热引起的血瘀。 热性血瘀的表现不仅仅有痛经，还会出现口腔溃疡，脸上长痘、月经前或月经中脾气暴躁等状况。在这样的情况下，如果继续用生姜红糖水来驱寒，这无异于火上浇油，就会火气越来越重，每次一来月经就会更难受。 所以调理月经，不能一痛经就喝生姜红糖水，也不要一难受就吃乌鸡白凤丸。只有认清自己的体质，了解痛经的真实原因，才能克敌制胜。 其他月经问题比如经前 *** 胀痛、经期头痛、月经提前或推迟，月经淋漓不止或月经后腰痛等都是一样，不要一出问题就以为是宫寒。有时候血热火气重也会出现这些问题。 那喝红糖对痛经到底有没有帮助？ 这个我们可以先从，红糖的成分来简单说明一下， 红糖的原料是甘蔗，其中含有95％左右的蔗糖，除了具备糖的功能外，红糖中还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，但是红糖中不含有雌孕激素，因此，根本不能催经。更不能治疗痛经。 那是不是代表经期喝红糖就没什么用了？ 那倒也不是，红糖可以给你提供热量，避免低血糖，适应人群请见开篇，但除此以外，红糖就没有太大用处。尤其是怕长胖的女生，喝太多红糖只会增加你的体重。 总的来说，女性月经不仅受到激素的影响，压力、环境、心情等都有可能影响月经，女性朋友出现月经不调时应该及时就医，查明原因后对因处理，而不是简单的依靠「 ”红糖水”来解决问题。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

喝红糖水真的可以治痛经吗

女性喜欢喝红糖水缓解痛经症状，红糖配搭生姜，的确是更有利于经血的排出顺畅，疼痛也会减轻，但是一般生理痛，喝红糖水可能有缓解的效果，但是对于疾病造成的痛经症状，喝红糖水是没有效果的。
红糖含有维生素喝矿物质，益气补血，健脾暖胃，活血化淤，营养价值高，经期期间喝上一些可以帮助驱寒暖解痛楚，但如果是虚火旺盛体质的女性朋友，痛经期间喝红糖水反而会让痛苦加重，出血更多。
多喝热水或者使用热敷包
也可在腹部放个热敷包，一次二十分钟，可以缓解腹部的胀痛。
布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块，瘀血下则疼痛减轻。

女性痛经千万别喝红糖水

　　红糖是大家都很熟悉的家中必备的食材，一般女性都喜欢喝点红糖水，比如说腹痛的时候，或是感冒发烧的时候都可以选择饮用红糖，可以有驱寒补气血的作用。那么女性经期是否能饮用红糖水，来看看这些具体的内容，你长时间的饮用红糖水是不是错误的?

　　首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，可以用生姜红糖一起搭配，可以起到补肝肾的作用，还可以补气血，对于舒筋活血有对应的好处，还可以有缓解气血不足的情况。

　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，而且内热比较严重，最好不要饮用红糖水，以免冬至火上浇油的情况，而且会对身体产生不良的影响，所以说红糖水不是人人都适合，也不是所有的情况都适合饮用。

　　其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说如果要预防痛经的话，女性在经期最好还是不要饮用红糖水，要根据个人的体质来选择。

　　红糖水适不适合女性经期饮用，一般人都可以喝，但是如果是内热比较严重的女性一定要注意禁忌，以免导致更严重的上火的情况，而且也会诱发身体不适，所以说要根据自己的具体的情况来选择，大家不妨去了解一下。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!