女性痛经吃药有诀窍

女性痛经吃药有诀窍

痛经被女性普遍视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，痛经将不再那么令人痛不欲生。

痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。

处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

治疗痛经的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。要把痛经的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一两个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

痛经除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。痛经也可以从饮食及营养方面着手改善，若痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维生素的食物；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

至于经期整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维生素B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，痛经的情形可以逐渐改善。

怎样快速缓解痛经？快速缓解痛经有什么方法？

有的女性朋友经期的时候肚子很痛，这种现象被称为痛经，女性痛经的时候会感到非常的难受，整个人也都十分的虚弱，对于女性朋友来说，怎样才能缓解痛经呢？下面，给大家具体介绍一下缓解痛经的方法，希望第一所有的女性朋友都有帮助。
1、怎样快速缓解痛经
1艾条熏小腹部
艾条熏小腹部。不知道有没有妹纸用过这个方法，反正我是用了。经前或者是经后用，点着艾条，对着小腹部来回熏，连续一个星期。反正效果还不错，大姨妈只在刚来的时候疼了一会儿，就不疼了。这个方法有一个不好的地方就是烟味太大了，熏完以后身上的味道好重，所以就用了一次，后面就没有继续了。
2生姜，艾叶，土鸡蛋两个
生姜，艾叶，土鸡蛋两个。弄成鸡蛋汤，趁热喝。我可以说这个真的好难喝啊，难以下咽。喝了两次就没有喝了，所以效果嘛，也不是太明显了。如果喜欢吃生姜，不怕味道的可以试试。
上面的都是需要长期才能见到效果的，现在介绍可以短期迅速见效的方法。
3热水泡脚
热水泡脚。热水要热到什么地步呢，反正就是自己能够下去脚就行了。女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。我如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。
4揉三阴穴
揉三阴穴。这个方法刚开始我也是半信半疑，觉得哪有这么有效。不过我试过几次，只要你力道对了，穴位找对了，真的可以起到立竿见影的效果。并且这个方法真的是省时省力，又很方面，如果上班的时候来了大姨妈，也可以自己揉揉。
其实我说的这些方法并不能治疗痛经，只能帮助我们缓解痛苦。还有很多大家都知道的方法，比如喝红糖水啦什么的。不过我不建议吃药，以前我也经常痛的受不住的时候就吃止痛片，可是上了大学，学了医知道止痛片对人体的危害，并且我们还年轻，不能对止痛片有依赖性。不过最重要的是，一定要好好吃早饭，如果你这个月经常不吃早饭，那么大姨妈真的会“痛的更猛烈些”，这个是我深有体会啊。
我不是专业的妇科医生，所以写的这些都是这些年对抗痛经的经验，有不对的地方欢迎批评指正。
有更好的方法也可以给我留言哦，相互学习啊
2、如何摆脱痛经
1、自月经初潮起，学习一些女性卫生常识，对月经来潮这一生理现象应有一个正确的认识，以便消除恐惧及紧张心理。
2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；避免精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动，并保持外阴清洁。
3、症状严重时对症治疗，临床常用的药物有复方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素，因其可抑制卵巢正常功能。
4、中医治疗痛经有较好效果，下列验方不妨一试：
玄灵止痛汤：玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10-30克，当归、川芎、甘草各10-20克，为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾叶、吴茱萸各10-15克；血热挟瘀型加丹皮、炒栀子、黄芩各10-20克；气血虚挟滞型加黄芪、党参、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一剂，分3-4次服。每次月经前3-5天开始服用，至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。
加位少腹逐瘀汤：当归10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙没药6克，炒蒲黄10克，灵脂10克，小茴香3克，干姜3克，肉桂3克，益母草30克，泽兰10克。本方的主要功效为：活血祛瘀，温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。本方水煎内服，忌食生冷。
甘橘调经饮：甘松10克，蚕砂10克，荔枝核12克，山楂6克，清橘叶6克。本方主要功效：行气，舒肝，活血，调经。适用于气滞血瘀型痛经。本方宜水煎服，经前3天开始服用，每日一剂，连服5-7天。

女性痛经怎么样快速止痛

女性痛经怎么样快速止痛

　　女性痛经怎么样快速止痛，痛经是非常难熬的，吃药也可能会导致痛经，痛经的缓解也有一些小妙招，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，以下分享女性痛经怎么样快速止痛。希望能帮助到你。

　　女性痛经怎么样快速止痛1 　　 痛经快速止痛的方法

　　1、裸睡可有效缓解痛经，裸睡身体自然放松，血液循环更加通畅，经血能更顺利的排出体外，从而有效缓解痛经问题，裸睡有利于神经调节，可以让身体感觉更舒适。

　　2、花椒水泡脚能很好的缓解痛经，具有温暖身体的作用，能驱赶子宫内的寒气，将花椒放入锅中加入适量清水煮开后放置温热泡脚，可有效缓解痛经问题。

　　3、山楂具有活血化瘀的作用，月经期间用山楂与红糖煮水喝可有效，缓解女性痛经问题，可以让经血排出更加顺畅，也可以促进体内废物的代谢。

　　4、月经期间吃些榴莲可起到缓解痛经的作用，榴莲性热具有活血散寒的功效，比较适合痛经，女性能有效改善腹部寒冷的症状，可让人体血液循环更通畅。

　　5、经期练习瑜伽能很好的缓解女性痛经，瑜伽不仅能锻炼身体的柔韧性，还可以让经血排出更顺畅，具有活血通络的功效，能很好的缓解痛经问题。

　　女性痛经的五个等级

　　等级1：没有感觉任何疼痛，反而有种身体在排毒的畅快，但这个级别的女生，数量稀少，但确实存在

　　等级2：跟平常舒坦的日子相比，不是很难受，腹部会感觉到沉闷，有时候也会觉得不太舒服，偶尔有点阵痛

　　等级3：这个等级来大姨妈的第一天，基本上是一个废人状态，疼痛完全写在脸上，不用开口说话，别人就知道她很难受，肚子有种腹泻的感觉，已经分不清楚是肚子疼想拉屎还是因为痛经身体被掏空

　　等级4：剧烈疼痛，已经让人没办法岁月静好等保持表面上的平静了，于是在床上翻来服务，不过由于动作幅度过大，在别人眼中显得活力十足

　　等级5：疼到气绝身亡，躺在床上一动不动，一时意识模糊，腰酸腿软两眼发花，上吐下泻到下不了床，小腹绞痛大脑缺氧，这个疾病的疼痛让女生分分钟怀疑世界。

　　 女性痛经需要治疗吗

　　当痛经已经影响到正常的工作生活和学习时，一定要去医院就诊，接受专业系统的治疗方案，不能自己随意吃止疼片，否则会有很多危害。

　　一般来说青春期的小姑娘大多是功能性的痛经，也就是说，子宫本身没有任何疾病，这种情况相对来说很好治疗，预后效果很不错。器质性的痛经指的是子宫本身出现了一些问题，比如子宫内膜异位症、腺肌症等等。相对来说，器质性的较难治疗，危害也更大一些。所以说，来医院就诊时，大夫会让患者先去做B超、抽血检查性激素等。大夫通过这些检查结果，才可以明确诊断病人的痛经到底是功能性还是器质性。

　　女性持久痛经会带来的风险良多。首先会使得生活质量下降，吃不香、睡不好、皮肤暗淡没有光泽等。然后会影响到工作、学习，经常性的跟老板请假或者耽误课程，工作上错失很多机会，学习上落下很多课程。其次，持久的痛经会使得女性性情焦躁、容易发脾气等等。严重者会导致不孕，器质性痛经由于子宫内部环境发生改变，影响受精卵着床；就算成功怀孕，随着胎儿越长越大也有可能会流产。

　　所以说，女性痛经若影响到正常的生活节奏，肯定要寻求大夫的帮助。注重经期保暖，尤其是脚踝、背腰部；不要碰冰冷的水，不要长时间呆在潮湿阴冷的处所；不要吃冰的食品，辛辣刺激的食品等等。

　　女性痛经怎么样快速止痛2 　　 四个招数缓解痛经问题

　　1、热敷缓解痛经，痛经主要是子宫受寒引起的，尽量做好子宫的保暖工作，能有效缓解痛经的问题，可以多喝些温水，也可用热水袋热敷能促进血液循环，促进经血顺利排出，可以缓解痛经问题。

　　2、泡矿物澡有助于松弛肌肉，缓解身体各种疼痛，可以缓解经期疼痛的问题，也可以缓解身体疲劳的情况，温水泡大概二十分钟左右即可。

　　3、经期练习瑜伽能缓解痛经，瑜伽不仅能锻炼身体的力量，也可以改善身体的柔韧性，能增强人体血液流动的速度，可以排除子宫内的寒气，从而能缓解痛经。

　　4、月经期间喝生姜红糖水可以起到缓解痛经的作用，能起到温暖身体的作用，能让女性的'气血变得顺畅，可以将体内的淤血排出体外，气血顺畅后自然痛经也会得到缓解。

　　 痛经要注意饮食禁忌

　　1、女性痛经最好不要吃生冷的食物，生冷食物容易导致气血凝滞，会影响到血液循环，容易导致经血无法正常排出，因此会出现疼痛的感觉，月经期间尽量做好保暖工作，避免生冷性的食物，否则会加重痛经的问题，最好不要吃冷饮。

　　2、经期不要吃辛辣的食物，也不要吃油腻的食物，肥肉，动物油，奶酪等，这些食物中含有的热量非常高，含有大量的脂肪，容易导致身体肥胖，容易导致毛孔粗大，也会给肠胃造成负担，会引起女性身体各种不适。

　　3、月经期间不宜吃酸涩的食物，酸涩食物吃太多容易导致血管收缩，容易导致血液凝聚，不利于经血顺利排出，从而会引起身体各种不适，月经期间最好不要吃山楂和话梅，也不要吃柑橘和杨梅，经期饮食要格外注意。

　　4、月经期间不宜吃活血的食物，活血化瘀的食物虽然可以促进经血顺利排出，但是容易导致月经量过多，月经量过多容易造成身体贫血，贫血会出现脸色苍白的问题，也会出现体弱多病的情况。

　　不良生活习惯是让女性痛经的主要原因，女人需要改掉不健康的生活习惯，久坐不活动会影响血液循环，血液循环不通畅会出现痛经的问题，女性过分贪凉也会出现痛经问题，想要远离痛经问题，必须要纠正不良嗜好，尽量做好腰腹部的保暖工作。

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