返回
首页>药浴>生活养生

落枕艾灸取穴(落枕穴简介,有什么功效?)

时间: 2023-07-18 03:31:07

风池穴:在后颈部,后头骨下两侧,两条大筋外缘,即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中,平耳垂处。

肩井穴:该穴位位于肩上,大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点,取穴时低头,取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可。

大椎穴:正坐低头时,人体颈部下端最高点,即第七颈椎棘突,其下凹陷处。

落枕穴:在手背侧,第二,三掌骨之间,掌指关节后0.5寸。

天柱穴:在颈部,大筋(斜方肌)外缘之后的发际凹陷中,取穴时摸到后头骨正下方凹处,也就是脖子处那块突起的肌肉,即斜方肌,此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即为此穴。

落枕穴简介,有什么功效?

目录1拼音2英文参考3概述4拼音5代号6外劳宫穴的别名7出处8落枕穴的定位9落枕穴取穴方法10落枕穴穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11落枕穴的功效与作用12落枕穴主治病证13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14落枕穴的配伍15文献摘要16参考资料附:1古籍中的落枕穴 1拼音 lào zhěn xué

2英文参考 Luozhen (Ex22) [21世纪双语科技词典]

EXUE8 [中国针灸学词典]

3概述 落枕穴为经外奇穴别名[1],即外劳宫(EXUE8)[2]。出《新医疗法手册》。

外劳宫(wàiláogōng?EXUE8)为经外奇穴名[3][2][4]。出《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。后人又称为项强穴[2]。在手背侧,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸(指寸)[4]。主治落枕,手臂痛,胃痛,消化不良,腹泻便溏,小儿急慢惊风,指掌麻痹,五谷不消,腹痛泄泻,掌指麻痹,五指不能屈伸,小儿脐风,手背红肿发痛,颈椎病,手指麻木,小儿脐风,粪白不变,偏头痛等。

4拼音 lào zhěn xué

luò zhěn xué[5]

5代号 EXUE8

6外劳宫穴的别名 落枕穴(《新医疗法手册》)

项强(《经外奇穴汇编》)

7出处 《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》:外劳宫,在指下,正对掌心是穴。

《新医疗法手册》名落枕穴。

8落枕穴的定位 标准定位:外劳宫在手背侧,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸(指寸)[4]。

外劳宫位于手背中央,与掌心劳官穴相对处[3]。

外劳宫位于手背,第二、三掌骨间,掌指关节后0.5寸(指寸)凹陷中[2][6]。

外劳宫在手背侧,当第2、第3掌骨间,指掌关节后约0.5寸处[5]。

经外奇穴——外劳宫的位置

经外奇穴——外劳宫的位置

经外奇穴——外劳宫的位置

9落枕穴取穴方法 患者伏掌取穴。

俯掌,于手背第2、3掌骨间,掌指关节后约0.5寸凹陷处取穴[6]。

10落枕穴穴位解剖 外劳宫穴下有皮肤、皮下组织、第二掌骨间背侧肌和第二骨间掌侧肌。分布有桡神经浅支。

10.1层次解剖

皮肤→皮下组织→第2骨间背侧肌[5]。

10.2穴区神经、血管

浅层有桡神经手背支和手背静脉网分布;深层有尺神经深支和掌背动脉分布[5]。

11落枕穴的功效与作用 外劳宫穴有通经活络,祛风止痛的作用。

12落枕穴主治病证 外劳宫穴主治落枕,手臂痛,胃痛,消化不良,腹泻便溏,小儿急慢惊风,指掌麻痹,五谷不消,腹痛泄泻,掌指麻痹,五指不能屈伸,小儿脐风,手背红肿发痛,颈椎病,手指麻木,小儿脐风,粪白不变,偏头痛等,单用本穴治疗落枕时,活动颈部是治疗的关键。

外劳宫穴主治落枕、手臂痛、胃痛[5]。

外劳宫穴主治消化不良、腹泻便溏、小儿急慢惊风、落枕、指不能伸、指掌麻痹等[2]。

外劳宫主治落枕,五谷不消,腹痛泄泻,掌指麻痹,五指不能屈伸,小儿脐风,手背红肿发痛等[3]。

外劳宫主治落枕,颈椎病,手背红肿,手指麻木,手指屈伸不利,小儿脐风,小儿消化不良,粪白不变,五谷不消,腹痛泄泻,偏头痛等[6]。

13刺灸法

13.1刺法

一般直刺0.3~0.5寸[2]。

直刺0.3~0.5寸,或向腕部斜刺0.3~1寸,局部有酸胀感,或有麻电感向指端放散[6]。

直刺或斜刺0.5~0.8寸[5]。

直刺0.5~1寸[3]。

单用本穴治疗落枕时,活动颈部是治疗的关键[6]。

13.2灸法

可灸[6][2]。

艾炷灸1~3壮;或艾条灸3~5分钟[3]。

14落枕穴的配伍 外劳宫配天柱、大椎,治头颈强痛[6]。

外劳宫配外关、风池、合谷、太阳,治偏头痛[6]。

15文献摘要 《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》:外劳宫,在指下,正对掌心是穴。治粪白不变,五谷不消,肚腹泄泻。

缓解落枕脖子痛的方法?穴位保健操按摩怎么做?

缓解落枕脖子痛的方法?穴位保健操按摩怎么做?

人的一生,有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健,随着年龄增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛,到了颈部慢性劳损达到一定程度,就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。

一、肌肉扭伤

如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

二、受风寒

如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

三、劳累导致

临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。

缓解落枕脖子痛的方法

一、简易保健操

1、将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右,可左右手交替进行。

2、用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛,预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

二、按摩内关穴位

内关穴位于前臂屈侧,腕横纹上二寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴的主要功效是宁心安神、疏肝和胃、止痛。

操作方法:首先,操作者先将自己的右手拇指指甲剪短,然后,操作者左手握住患侧的手背,使其腕关节适当屈曲,以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛。随即,将右手食指、中指、无名指、小指4指放在内关穴位的背侧,拇指用力掐住内关穴位,使患者感到上肢、肩及颈部有酸、沉、困之感。


三、热敷

采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

四、贴药膏

伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图