如何预防妊娠高血压综合症(妊娠高血压综合症的注意事项有哪些？)

如何预防妊娠高血压综合症

妊娠高血压综合症(简称妊高症)，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5％。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。

妊娠高血压综合症预防：

1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。

3、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

妊娠高血压综合症的注意事项有哪些？

妊娠高血压综合症也是怀孕期间常见的并发症。主要表现为：血压升高、浮肿、蛋白尿三大症状，它与妊娠中毒症的主要症状相似。妊娠高血压产生的原因与肾脏及胎盘缺血有关，又与精神因素、子宫、肝脏功能不好、内分泌失调等因素有关。高血压等症状不仅危害母体，同时直接影响胎儿的健康，而且蛋白尿的程度及其持续时间与胎儿预后关系也十分密切。由于血管痉挛引起的胎盘供血不足，胎盘功能减退是并行的；妊娠高血压综合症所造成的胎盘功能减退，可使胎儿宫内生长迟缓，发生死胎、死产或新生儿的死亡。因此必须提前终止妊娠。

妊娠高血压综合症患者应注意以下几点：妊娠高血压患者应卧床休息，室内要安静、避免声、光学刺激。卧床休息最好采取左侧位并稍垫高下肢，这样可以促进下肢静脉血液及淋巴液回流，减轻下肢浮肿。由于回心血量增加，可使血容量增加，增加肾脏及胎盘血流供应，肾素分泌减少，前列腺素产生增加，有助于降低血压，并且有助于防止胎儿在子宫内因缺血缺氧而发生胎儿窘迫，胎儿发育迟缓。之所以要采取左侧卧位，是因为左侧有乙状结肠曲，可起缓冲作用，避免膨大了的子宫直接压迫下肢静脉。

合理饮食对预防妊娠高血压也有好处。一般孕妇对镁的需要量比平时要大，所以患妊娠高血压的孕妇除要慎用可以导致尿镁排出增多的利尿药双氢克悄噻、速尿及庆大霉素等药物外，还要注意适当多吃些含镁丰富的食品，如大豆、花生、杏仁等，少吃肥肉及其它动物性脂肪，主食不要过分精细。

钙与高血压有密切关系，口服钙可以有效地预防血压升高。妊娠期对钙的需要量增加，孕妇多吃些含钙丰富的食品，有助于钙的补充。

妊娠高血压在我国的发病率为9.4%，如何正确预防妊娠高血压？

?妊娠期高血压疾病，顾名思义，是妊娠与血压升高并存的一组疾病，其在人群中发病率达到了5%~12%。这组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。

孕妇的全身的血管是一个闭合的闭合的管子，随着妊娠高血压的出现，那每一次的血管要承受的压力就会增加，这个时候，这么脆弱的血管就会受不住了，受不住的下场是什么？那就是爆血管了。那么孕妈们要如何正确预防妊娠高血压呢？

一，避免妊娠高血压??不要打着宝宝的名义猛吃。有妊娠高血压的妈妈不在少数，孕前期头晕、恶心的现象很正常，但如果孕妈在孕中后期一直有头晕眼花、恶心呕吐的症状，并且非常严重，就一定不能忽视，要赶紧向医生说明，及时就诊！

平时生活中，饮食也要注意。孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖又很容易导致妊娠高血压，所以孕期要适当的控制食物的摄入量，不要打着宝宝的名义大吃特吃，一定要按照自己体重的增长来调整饮食。

二，有妊娠期高血压的孕妇一定要按时产检。?孕妇高血压可能会引起胎儿的生长缓慢，甚至使胎儿在母亲子宫内缺氧，出现呼吸窘迫，甚至会引起胎儿的死亡。孕妇妊娠期的高血压，是目前引起孕产妇死亡的重要原因之一。因此，患有高血压的孕妇一定要注意按时产检，并且密切监测血压，将血压控制在正常水平。

三，有妊娠期高血压的孕妇要多吃蔬菜水果。有妊娠期高血压的孕妇要多吃蔬菜水果多运动，这些都有利于控制血压，有利于胎儿的发育和稳定。

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