足贴是不是真的有祛湿效果

足贴祛湿，有一定的疗效，但是不要神话其祛湿作用，需要理性看待。

在这里多说几句，祛除湿气最好的方式，就是通过中药调理，足贴，是通过刺激穴位，调理内分泌，促进血液循环，增强排泄作用，达到通络行气的效果，进而达到祛湿的效果。

足贴的药物，有很多种，可以根据患者体质情况，来选择不同的药物，常见的药物包括，生姜足贴，吴茱萸足贴等。

一般足贴之后24小时内不要洗澡，尤其是不要泡脚，以免影响疗效。

湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。

湿气的特质:性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。

简单来分，湿气有两个来源:外湿和内湿。

外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气；

至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。

脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。

艾叶足贴真的可以祛湿吗

艾叶足贴真的可以祛湿，艾草有很好的祛湿祛寒的功效，能够清除体内的一些湿气，帮助加速血液循环。此外我们也可以用艾叶泡脚来祛除湿气。

很多人夏季时候，会感觉到体内的湿气比较重，经常会用一些艾叶足贴来帮忙祛湿，这种有效果嘛？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容01用艾草足贴确实能取得一定的去湿的作用，这是因为艾草有很好的祛湿祛寒的功效，能够清除体内的一些湿气，能够加强身体的血液循环，从而改善身体的湿热的症状，能够把寒湿之气排出体外，对于平衡身体的阴阳，也具有不错的功效。另外比较常见的还有用艾叶来泡脚，同样具有不错的功效。

02湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。

03谷雨过后，天气渐暖，雨水增多，容易形成寒湿之邪，因此我国民间自古便有用艾叶祛除寒湿以防疾病的习俗。

04比如不慎着凉或淋了雨，回到家后立即来一个艾浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。如果嫌麻烦，或找不到新鲜的艾叶，也可以到药店买些干艾叶煎水后泡脚。

05中医认为，风寒咳嗽为风寒犯肺，艾叶可温中、逐寒，所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。广州中医药大学附属中山中医院中药药理实验室主任梅全说，所以用艾叶煎水泡脚或泡浴还有温驱寒邪及宣肺止咳的作用。

足贴到底有没有用的啊

这个要看具体情况具体分析，因为足贴也是有很多功效的，有的足贴功效是减肥，有的足贴功效是去湿，有的足贴功效是按摩。既然有这么多的品类，所以不能一概而论，它是好用还是不好用。不过一些专家在媒体上已经发表了一些言论，说足贴是不具有任何减肥功效的，那么如果想用足贴减肥的小伙伴们，就可以不要再做任何尝试了。

足贴的主要原理就是在足贴上有中药的成分，然后这些中药有的是能够缓解我们的身体疲劳，有的是能够巩固我们的肾气以及阳气的，有的也起到个祛湿排毒的作用。把足贴贴在我们的脚心或者是正确的穴位上，这样就能发挥它们的功效，但是这种治疗方法只存在中医的理论当中，现代的医学并没有任何证据表明这种治疗方法是有效的。

还有一点，大家一定要注意，因为足贴当中是还有一些中药成分的，很可能会引起皮肤过敏，所以在贴足贴的时候一定要把脚底清洗干净，并且如果一旦发现自己的皮肤有瘙痒红肿等迹象，那么马上应该接下主体，观察一下这种迹象是否消失。

有很多人认为贴完足贴后，脚底出现黑色的物质就以为这是足贴的功效，已经把自己身体的毒素排出体外了，其实这种想法是相当幼稚和可笑的，要知道脚底的黑色物质，很可能就是由于竹贴中的药物与脚部长时间的贴合，而我们脚部又排出自己的汗液相融合形成的一种物质而已，与排毒基本上可以说是毫无关系，所以如果想通过主体来改变自己身体机能或是排毒的话，还是应该谨慎使用，上文中也提到过了足体这种东西并不算是药品，只能说是保健品，所以在用它的时候还是不要抱有太大的希望。