如何及时发现妊娠合并糖尿病？

如何及时发现妊娠合并糖尿病？

目前首选的方法是50克葡萄糖筛查法。即在口服50克葡萄糖1小时后抽血，如血糖≥7.8毫摩/升为不正常，应进一步做口服葡萄糖耐量试验，以进一步确诊是否为妊娠合并糖尿病。此项检查可在一天中任意时间进行，空腹或进餐后均可，而且方法简单易行。医生会根据妊娠的生理变化来决定进行该项筛查的时间。由于一般妊娠合并糖尿病在妊娠10周前的发病率很小，大多数发生在妊娠晚期（第28～34周），且这段时间孕妇体内抵抗胰岛素的力量最强，因此此时进行筛查试验最容易发现是否患有糖尿病。

专家特别提醒：

饮食控制是防治妊娠期糖尿病积极且有效的基础措施。

当发现自己体重开始猛增时，应及时到产科营养门诊咨询，在营养师的指导下合理调整饮食，防止糖尿病的发生或减轻发病程度。

对于孕前已有糖尿病的患者，应在医生指导下妊娠；

对于孕前无症状，妊娠后出现妊娠合并糖尿病的患者，应以调整和控制膳食为基础，加强对病情发展的监测。防治妊娠合并糖尿病的关键是早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现，以保证母亲及胎儿顺利地度过妊娠期与分娩期。

建议已到孕中晚期的准妈妈们可参照以下营养建议：避免过多油炸或油腻食物及过多的甜食和水果。

应以清淡为主，少食盐，防水肿、高血压。多食豆制品、虾皮、海带等食物，补充钙质，增强骨骼生长。多吃些猪肝、牛肉、鸭血等，多吃绿叶蔬菜，增强抵抗力，避免贫血，头晕、眼花、乏力、心慌等症状。定量摄入粗纤维和植酸，平均每天20克。

什么原因会导致妊娠期糖尿病的发生？

什么原因会导致妊娠期糖尿病的发生？

造成妊娠糖尿病的原因有两种：一是妊娠前就已经是糖尿病患者，我们称作糖尿病合并妊娠；另外一种是只在妊娠期出现的糖尿病，我们称作妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病患者中，80%以上属于妊娠期糖尿病，这类患者的糖尿病在产后就能恢复正常，但是未来患糖尿病的可能性加大；而剩下的不到20%的患者，属于糖尿病合并妊娠，这类孕妈的临床比较复杂，且对胎儿和孕妈均有比较大的危害。

1、运动量过少

孕妇在妊娠期出现了糖尿病，需要谨慎对待，通过正确的治疗来控制疾病发展，因为导致妊娠期糖尿病出现的原因较多，例如在怀孕期间没有足够的运动量，害怕运动会带来影响，因此在怀孕之后基本上在家里面待着，很少运动。

但是，在饮食过程中获取很多热量，基本的运动需求没有满足，会在运动量少之后血糖容易升高，这样出现妊娠期糖尿病的概率增加。可见，孕妇怀孕之后需要适当活动，而不是一点运动都不进行。

2、饮食不合理

女性在妊娠期有糖尿病，很可能是饮食不恰当。害怕胎儿营养供应不足发育迟缓，在怀孕之后大量摄入食物，补充各种各样的营养，殊不知营养过剩也会影响健康。要保养好身体，女性在怀孕期间正常饮食即可，不要挑食和偏食，也不要营养缺乏，这样才能满足胎儿的发育需求，但不代表能量或者营养获取量越多越好。如果营养过剩让女性肥胖，同样会增加妊娠期糖尿病的患病率。

3、高龄怀孕

孕妇出现了妊娠期糖尿病，很可能是高龄怀孕。女性如果没有在合适的年龄生育，会增加许多疾病的患病风险，在妊娠期糖尿病也更容易出现。一般在40岁之后怀孕，妊娠期有糖尿病的概率会增加，在年龄增长过程中身体机能下降，某些器官功能降低，代谢异常的情况下糖尿病更容易出现，因此，最好选择在合适的年龄生育。

4、肥胖而没有控制

女性妊娠期出现糖尿病可能是身体过度肥胖，在怀孕之后虽然营养物质要满足需求，但是也要控制好体重，否则身体明显肥胖容易让妊娠期糖尿病出现。在肥胖的情况下内分泌容易紊乱，身体代谢异常，胰岛素无法正常发挥功能来控制好血糖，容易在血糖升高之后影响着身体健康。因此，女性在怀孕之后要注意好习惯的养成，维持体重的稳定，有过度肥胖情况及时减肥。