多胎妊娠孕期保健(孕中期保健的注意要点)

多胎妊娠孕期保健

孕期保健：确诊为多胎妊娠后，应根据孕妇营养状况，建议调整食谱，以增加热量、蛋白质、矿物质、维生素及必需要脂肪酸的摄入为原则，并适当补充铁剂及叶酸。孕中期后，嘱多卧床休息，可增进子宫血流量而增加胎儿体重；可减低子宫颈承受的宫内压力而减少早产发生率。加强产前检查，以利及早发现与及时治疗并发症，如贫血、妊娠高血压综合征等；系列监测胎儿生长发育情况及胎盘功能。双胎孕妇于35～36孕周住院，三胎及以上之多胎妊娠孕妇，孕中期即住院及卧床休息，酌情应用宫缩掏剂，选择性施行子宫颈环扎术；孕后期应用肾上腺皮质激素促胎肺成熟。

孕中期保健的注意要点

【 #婴幼儿# 导语】孕中期是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。下面是 无 分享的孕中期保健的注意要点。欢迎阅读参考！

1.孕中期保健的注意要点

　　孕中期注意以下几点

　　1.孕中期---微量元素

　　孕中期胎宝宝进入生长势着呢迅猛，身体器官逐渐发育完全，五官可以通过B超清晰可见，四肢已经相当灵活了。这段时间孕妈妈要多注意补充蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素。加强叶酸、铁、钙和锌的补充

　　2.孕中期---饮食

　　孕中期是胎儿各个器官生长发育的关键时期，对于各种营养物质的需求量就会非常大，所以此阶段孕妈妈一定要加强饮食方面的调理。建议孕妇坚持每天饮用一杯纯牛奶，同时可多吃鸡蛋等蛋类食物，像鲜鱼、鸡肉和排骨一类肉食也要适当多吃。另外，还要多吃香蕉和火龙果等水果，以防孕期便秘。饮食不要追求精细，少食多餐，不要已增加体重为目的。

　　3.孕中期---维生素D和钙

　　孕中期，胎宝宝长得更快了，胎宝宝消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长，满足胎儿的发育要求。还要注意因被胎宝宝吸收走许多铁元素而引发的缺铁性贫血。食物推荐，含钙多的如奶类、豆制品、鱼虾、黑木耳等，含铁多的如瘦肉、家禽、动物肝脏等。

　　4.孕中期---产检

　　孕妇在孕中期一定要按时去妇产科做各项产检，尤其是要加强对胎儿排畸超声的监测，以随时了解胎儿发育情况。另外，还要对孕妇自身血压值、血糖值做出测定，以防出现妊娠期高血压或者糖尿病等疾病。

　　5.孕中期---运动

　　孕中期胎儿比较稳定，这时孕妈妈可以进行适量的运动。

　　（1）运动时间不宜太长。

　　健康的孕妈妈每天应进行不少于30分钟的中等强度的身体活动，每周不少于150分钟。适当运动是指运动后心率提高、微微出汗，可以说话但不能唱歌。

　　孕中期不宜开展骑马、潜水、篮球、滑雪、爬山、冲浪之类运动量过大、受伤风险大的运动。

　　（2）运动禁忌

　　有以下疾病的孕妇不推荐运动：心脏病、肺病、宫颈功能不全、有早产风险的多胎妊娠、持续性出血、严重贫血、妊娠期高血压。

　　（3）注意事项

　　孕妈妈在运动时，一定要保证运动时的环境安全；运动前要充分热身，运动后要进行放松；同时，补充足够的水分和营养；如果在运动中出现了以下危险情况，比如出血、规律宫缩痛、胎膜早破、呼吸困难、头晕头痛、胸痛，要立即停止运动并去医院检查。

2.孕中期保健必备知识

　　一、按时产检，保障健康

　　各地医院可能要求不同，一般十二周以后就要去医院建档方便产检，孕中期没有特殊的情况一个月产检一次，除了常规产检之外，孕中期这些产检项目也很重要：

　　1.唐氏筛查/无创DNA检测：（15周—20周）这个时段就可以去做中期唐氏筛查，唐氏筛查和无创都是检查胎儿是否患有唐氏综合症的两种常用方法。主要检测由于遗传因素、孕期不正确用药和其它原因，胎儿先天性畸形或有先天性的智力障碍、疾病等风险的评估。无创检测的价格更好一点，听说检测结果也更准一点，具体可以去咨询医生，医生会根据你的年龄和具体情况进行建议。

　　注：唐氏筛查和无创医生一般要求空腹检测，一般要验血的都会空腹去检测，怕影响检测结果，经常准备一点零食带着，检查完可以补充体力。

　　2.四维彩超：（20周—28周）四维彩超又称为系统排畸，思维可以排除婴儿畸形的风险，四维有的医院是需要提前一个多月预约的，具体时间也需要咨询医生，太早太晚都不好。

　　3.妊娠糖尿病筛查：（24周—28周）有些平时身体没有糖尿病，孕期却会得妊娠糖尿病，这个检测也需要空腹去检测，一滴水都不能喝，检测的时间比较长，有人陪同。

　　二、作息规律，适当运动

　　孕期一定要保证充足的睡眠，作息规律。孕中期也需要适当的运动，避免体重增长过快，适当运动也有利于宝贝的健康发育。

　　三、合理膳食，保证营养

　　吃得越多越好，孕期体重增长越快说明宝贝长得越快的想法是错误的，影响胎儿大小的因素有很多，如遗传因素、胎盘功能、体内激素等都会有影响。相反孕妈不加节制地大吃特吃，导致自身体重增长过快，会引起很多危险的并发症，如：高血压，妊娠糖尿病等，都会危害孕妈和宝贝的健康，孕妈要少食多餐，增加水果、蔬菜的摄入量。

　　四、补充钙铁，尤为重要

　　孕中期宝宝生长很快，需要的营养物质也增加了，宝宝的营养需要从妈妈体内获取，这时就可能导致妈妈缺铁贫血，铁是构成血红蛋白的必备元素，氧气的传送又需要血红蛋白，只有氧气充足才能很好的传输养分，所以孕妈一定要多吃含铁丰富的食物，如：动物内脏、瘦肉、蛋黄、豆制品等含铁丰富的食物，必要时可以咨询医生药补和保健品补铁，安妈也是因为挑食导致后期贫血吃了补铁的保健品。另外，孕妈也要适量的补钙，能通过食物补钙，如果需要钙片需要咨询医生，也并不是补的越多越好，补充太多也可能加重孕妈便秘，甚至影响胎儿健康！

3.营养的孕期食谱推荐

　　一、早餐

　　1.五谷粥

　　做法：黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红皮花生、血糯米、玉米粒、糙米。这个粥就是有什么杂粮都可以放进去煮，每样一小把。黄豆一定要少量，怀孕期间不要吃太多，不然会导致胸部肿痛。薏仁米是好东西，但怀孕期间不要吃，据说会动胎气。吃晚餐时把五谷泡上，睡觉前放进电沙煲里用文火去煮，到第二天早上起来就能喝了。

　　2.小米粥

　　做法：小米，红枣五、六粒，党参少量、黄芪小量。这几样放在一起，做火煮烂煮稠就可以喝了。在起锅前十分钟，可以加一把枸杞子进去。这个粥补气补血。

　　3.五谷豆浆

　　做法：五谷豆浆就是五谷粥的料同样泡发后，放到豆浆机里去做成豆浆就可以了。

　　4.红豆花生粥

　　做法：红豆、黑米、红皮花生。这三样是非常补血的食品，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。

　　5．蔬菜面

　　做法：菌菇，波菜，西红柿，豆腐，面条。所几样蔬菜洗净切好，波菜先单独过一下水，然后放在一起倒入锅中炒熟。面条单独用水煮熟盛到碗里，蔬菜炒好后浇在面条上拌着吃就可以了。这个蔬菜面里的蔬菜，可以搭配不同的菜。菌类是好东西，一定要常吃。

　　6.五谷丰登

　　做法：新鲜花生、马蹄、铁棍山药（没有铁棍山药一般的山药也行）、红薯或紫薯、新鲜玉米

　　新鲜带壳的花生洗干净，马蹄洗干净不用去皮，山药洗净不用去皮，和薯类、玉米一起切段，全部放在蒸锅里蒸，一般蒸上二十分钟肯定熟了。吃的时候马蹄才去皮吃，铁棍山药不要去皮带皮吃，据说营养都在皮和须须上。这个不仅早餐可以配粥喝，也可以午餐或是晚餐当主食吃。

　　小贴士

　　因为素食，植物蛋白质的摄入非常重要。如果担心蛋白质会摄入不够，可以买食用酵母粉来补充。另外，在喝粥时，一加核桃粉和黑芝麻粉，这两样东西买磨成粉的比较好吸收，多吃这两样东西可以促进胎儿的大脑发育，以及让宝宝的头发长得又黑又亮。

　　早餐要九点前吃完。早上七点—九点是肠道吸收营养的时间。

　　二、午餐晚餐

　　这两餐的重点就是五色菜。五色菜指的就是五种颜色的菜，红、白、黑、绿、黄。比如，红色的红萝卜、西红柿、红菜椒等，白色的花菜、白萝卜、豆腐、茭白、芋头或芋艿、芥兰等，黑色的黑木耳、香菇、茄子、紫菜、紫苷兰，绿色的西兰花、芹菜、青菜、绿菜椒、豆角、海带，黄色的土豆、黄菜椒、腐竹、玉米、黄花菜等。不同颜色的菜，对身体的功能有所不同。按颜色来搭配菜，是最简单的方法，大家选当季的买来做就可以了。吃素要想不缺营养，重点就是不挑食、不偏食，一定要什么都吃。大家根据这个基础自己来调配就可以了，吃够品种和数量了，就不会缺营养。

　　举例一：五色菜：红萝卜，黑木耳，芹菜，玉米粒，豆腐干。

　　做法：红萝卜去皮切片，木耳泡发滤干水，红萝卜用高温炒熟（红萝卜的营养一定要在高温下才能发挥），依次放入黑木耳、芹菜、玉米粒、豆腐干，炒熟后加盐起锅就可以了。

　　五色菜可以任意搭配，我只是举了一个例子而已，五色菜是我每餐的必备菜。芹菜和紫菜这两样要常吃，补钙补铁好。芹菜的纤维也可以预防怀孕期的便秘。素菜的重点是搭配，下面是我一些常吃的菜的搭配举例给大家，做法都很简单，基本上以小炒为主。

　　举例二：

　　1.紫菜西红柿汤：紫菜+西红柿，西红柿切片炒熟后放水，煮开后把紫菜放进去再煮开就可以了。

　　2.芹菜豆腐干：芹菜+豆腐干

　　3.南瓜蘑菇：小南瓜挖空清蒸，蘑菇炒后盛在小南瓜里。（蘑菇不要单一，什么菌类都放在一起。）

　　4.茭白菜椒：茭白+红菜椒+绿菜椒

　　5.芹菜炒木耳：芹菜+黑木耳+红绿黄菜椒

　　6.凉拌芹菜白萝卜：芹菜+白萝卜，白萝卜切丝，芹菜过水煮一下，和白萝卜丝一起放盐腌掉水分拧干，加点酱油和辣椒粉香油调味就可以了。

　　7.黑木耳海带：黑木耳和海带用水煮熟，捞起滤干水份，放香油盐醋酱油等调味。

　　番茄炒豆腐：番茄一个，豆腐一块，毛豆一小把，盐，番茄酱。

　　做法：番茄酱放入小碗中加少许清水稀释。将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，毛豆洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒，最后加入豆腐炒熟，放入毛豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

4.孕期安全饮食注意事项

　　1、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

　　2、不易高糖饮食：医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

　　3、不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。

　　4、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。

　　5、不宜酸性饮食：孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，导致胎儿畸形发育。

　　6、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

孕妇在怀孕第三个月需要做哪些保健?

妊娠三个月是最容易流产的时期,此时期不宜进行剧烈体育运动?体力劳动?旅行等?日常生活中避免劳动过度,注意安静?要避免做使肚子受压迫的动作,尽量不上下楼梯为好?

此时期也不做家务事,还想和平常那样做得完美是不可能的,太勉强的话对胎儿也不利?

如坚持工作的孕妇,则要注意量力而行,应该努力争取单位里同事们的谅解?

最迟应在这个时期接受初诊及定期的产前健康检查?即使一切正常,在指定的日子里也要去接受医生的检查?

如果有下腹部疼痛和少量出血现象的话,要立即接受医生的检查?因为下腹疼痛和出血极有可能是流产的前兆,断不可以麻痹大意?

这个时期分泌物增多,不易保持卫生,因此要每日洗澡,以保持身体的清洁?

孕期保健手册,是记录怀孕及分娩过程中母子健康状况的小册子?在怀孕期间,每次产前检查都要带上它,就是接受其他检查时,也一定要带上它,请医生或助产护士记录有关事项?

医生或助产护士记录的事项是:检查的年月日?怀孕周数?子宫底的高度?腹围?血压?体重等数值,以及有无浮肿?尿蛋白?糖尿,还有其他的检查结果和指示事项等?

此外,怀孕期外出时,一定要带上孕期保健手册?一旦外出途中出现有临产预感的情况时,手册能给自己或他人帮助?

产后健康检查和婴儿健康检查时,还要用手册?再有,孕期保健手册一个胎儿一册,因此如果是多胎的话,要为每个胎儿都领取一册?

此时期,孕妇适宜做一些孕妇体操?孕妇体操的目的,有下面两个:

第一个目的是,防止由于怀孕期体重的增加和重心的变化等引起的肌肉疲劳和机能降低?具体地讲,做体操可解除腿部疲劳,减轻腰部的沉重感?

第二个目的是,松弛腰部和骨盆的肌肉,为将来分娩时婴儿能顺利通过产道等做好准备,锻炼和分娩有直接关系的关节和肌肉?

此外,由于认真坚持做孕妇体操,在精神方面也能增强自信心,这种精神在分娩的紧急时刻,会发挥出巨大的力量?孕妇做体操时须注意以下事项:

(1)从怀孕8周左右开始,但如有流产先兆时,要遵医嘱?

(2)绝对不要勉强,严禁做得过分?以不疲劳为宜,每天都要做?

(3)在做体操前,先排尿?排便?

孕妇体操做法?

脚部运动

通过脚尖和踝关节的柔软活动,增强血液循环的畅通,而且对强健脚部肌肉也是行之有效的?

(1)深坐在椅子上,腿和地面呈垂直状态,两脚并拢,脚心平放在地板上?

(2)脚尖使劲向上翘,待呼吸一次后,再恢复原状?

(3)把一条腿放在另一条腿上?上侧腿的脚尖慢慢地上下活动,然后换另一条腿,要领相同?

(4)此运动可以随时进行,只要坐在椅子上时就可以做这项运动?每次最好3分钟左右?

扭动骨盆运动

这项运动能够加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软作用?

(1)仰卧,两腿直立,双膝并拢?

(2)双膝并拢带动大小腿向左右摆动?似用膝盖画半圆形,要慢慢有节奏地动作?双肩要紧靠在床上?

(3)接上,左腿伸直,右膝直立,右脚心平放在床上?

(4)右腿的膝盖慢慢地向左侧倾倒?

(5)待膝盖从左侧恢复原位后,再向右侧倾倒,此后左右腿可交替进行?

(6)时间最好在早晨和晚上,各做5~10次?

振动骨盆运动

该项运动除了松弛骨盆和腰部关节外,还可以使产道出口肌肉柔软,并强健下腹部肌肉?

(l)呈趴下体位,深深地低着头,后背成圆形?

(2)抬头挺腰,使后背翘起?

(3)上体向前方慢慢地移动,翘起,保持重心前移的姿势,每呼吸一次做一次?可以反复做?

(4)时间最好在早晨和晚上,5~10次为宜?

多胎妊娠

多胎妊娠指的是一次怀有两个或两个以上的胎儿。多胎妊娠症状有早孕反应重、子宫增大明显、下肢浮肿、呼吸困难等。

多胎妊娠的定义

什么是多胎妊娠？一次妊娠宫腔内同时有两个或两个以上胎儿时称多胎妊娠，以双胎妊娠最为多见。近年来，由于辅助生育技术，如试管婴儿、人工授精等技术的广泛应用，多胎妊娠的发生率明显增高。

多胎妊娠易引起妊娠期高血压疾病、妊娠肝内胆汁淤积症、贫血、胎膜早破及早产、胎儿发育异常等，属于高危妊娠的一种。多胎妊娠的孕妇需定期产检，预防并发症，并摄入足够营养以保证胎儿发育正常。

多胎妊娠的原因

多胎妊娠的原因是什么？在正常情况下，女性卵巢每个生理周期只排出一个卵子。卵子排出时，如果和精子相遇，就会形成受精卵。如果受精卵分裂成两个，并且各自发育生长，就会形成两个胎儿，称为单卵双胎。还有一种情况就是卵巢一次同时排出两个卵子，并且分别与精子结合，形成两个受精卵，称为双卵双胎;三胞胎、四胞胎的形成也是同样道理，多个精子和多个卵子在子宫集合且成活便形成了多胞胎，形成的对数越多，胎数也越多。

多胎妊娠症状

多胎妊娠的孕妇多有使用促排卵药物史或多胎家族史，在妊娠早期早孕反应发生早、重，在中期易发生下肢水肿和妊高征。由于腹部增大，压迫膈肌，心脏位置移位等，造成呼吸困难。

多胎妊娠症状如下：

1、早孕反应重，子宫增大明显，大于相应停经月份的子宫体重增加过多、胎动频繁。

2、孕晚期可有呼吸困难、下肢浮肿、静脉曲张等压迫症状，常伴有贫血。

3、腹部可及多个小肢体和两个胎头，听到两个不同速率胎心音，每分钟相差10次以上，两胎心间隔有无音区。

多胎妊娠如何诊断

如何诊断多胎妊娠？根据家族史以及产科检查、B超检查的结果，不难诊断出多胎妊娠。

1、双方家庭中有多胎分娩史，或此次受孕前接受促排卵药物治疗。

2、产科检查：

（1）子宫体积明显大于相应孕周。

（2）触及3个或是个以上胎极;胎头较小，与子宫体积不成比例;胎儿肢体多，位在子宫腔内多处。

（3）在子宫不同部位闻及频率相差10次/分以上的胎心音;或胎心率虽相差不多，但两个胎心音心之间相隔一无音区。

3、辅助检查：

（1）B超检查：一般认为，最好到怀孕18-20周做B超检查。B超对三胎和四胎诊断的正确率分别达到70%和65%左右，随孕周的增加，诊断准确率也上升。

（2）多普勒超声检查：孕12周后，用多普勒胎心仪可听到频率不高的胎心音。

（3）血清甲胎蛋白(AFP)测定：AFP在双胎妊娠中明显升高者占29.3%，三胎为44.8%，四胎及四胎以上则达80%。孕妇血清甲胎蛋白测定有助于发现多胞胎。

多胎妊娠护理

1、防治早产： 是多胎妊娠产前监护的重点。孕妇应增加休息时间，减少活动量。一旦出现早产征兆或有宫缩或阴道流水症状，需及早住院治疗。

2、及时防治妊娠期并发症： 多胎妊娠孕妇需做好产检工作，密切关注血压及尿蛋白变化，观察血胆酸及肝功能变化，一旦出现妊娠期高血压疾病或妊娠肝内胆汁淤积症的症状应及早治疗。

3、监护胎儿生长发育情况及胎位变化： 定期进行B超检查，以确定胎儿，选择合适的分娩方式。若发现胎儿畸形，应及早终止妊娠。

多胎妊娠产检注意事项 多胎妊娠注意事项

从安全角度看，多胞胎属于高危妊娠，孕期发生各种并发症的几率要比单胎妊娠的孕妇高出许多。准父母不要盲目追求多胎妊娠，更不要随便使用促排卵药。多胎妊娠注意事项有哪些？

1、不可盲目或擅自服用促排卵药。育龄期妇女一般每个月只能排出1个卵子，经过自然受精后，产生双胞胎的概率很低。但如果服用促排卵药物，就会容易怀上双胞胎或多胞胎。但是促排卵药是针对不孕女性进行治疗时使用的常用药，必须有专业的使用疗程、适应症。盲目服用这类药物，可能引起卵巢过度刺激综合征，引发代谢异常，甚至出现胸水、腹水、肾功能损害等。擅自服用药物导致的多胞胎妊娠，也可能影响多胞胎胎儿的健康状况及存活率。

2、减胎。减胎术是降低多胎出生的主要手段之一。减胎是通过各种介入手段终止双胎中的异常胚胎, 使正常胚胎继续发育。可有效降低多胎妊娠所致的母婴并发症, 使产妇及新生儿罹病率明显降低。原则上应选择位置便于穿刺操作、妊娠周与胎儿发育相对不成比例、原始心管搏动较弱、胚芽最小及胚芽与妊娠囊发育不成比例、轮廓较模糊、发育相对较差、而对其他胎儿干扰少的胚胎或胎儿为减胎对象。

多胎妊娠食疗

多胎妊娠孕妇的营养需求

多胎妊娠的孕妇，由于需要为多个胎儿提供养分，因此需补充足够营养。孕妇可进食高热卡、高蛋白质、高维生素以及必须脂肪酸的食物。

多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多，铁的需求量也增大，往往在早期就出现贫血，以后还很可能发生妊娠高血压综合征。为了防治贫血，孕妇饮食应加强营养，食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期，还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片(300～600毫克)、维生素C 300毫克，服用铁剂期间不要喝茶。

多胎妊娠吃什么好

1、柠檬：含有丰富的维生素C，具有清除氧自由基的作用，从而可缓解本病造成的维生素C缺乏引起的胎儿坏血栓病的出现。

做法：新鲜柠檬切片泡水服用即可。

2、青菜：属于高维生素的食物，以及高纤维素的食物，可降低组织的免疫功能，不利于感染性疾病的恢复，适当使用。

做法：200g青菜清炒食用。

3、鱼腥草：具有一定的消炎作用，有增加组织的抵抗力的作用，从而可减少本病合并的发热等疾病的出现。

做法：100g清炒食用。

多胎妊娠的影响

多胎妊娠属于高危妊娠的一种，易引起多种并发症，严重威胁母儿生命安全。在妊娠期内，多胎妊娠孕妇需保证营养供给，定期产检检测身体和胎儿情况，当出现并发症时需及早治疗。

1、孕产妇的并发症

①贫血：多胎妊娠并发贫血的几率是单胎妊娠的2-3倍，与铁及叶酸缺乏有关。

②妊娠期高血压疾病：多胎妊娠并发妊娠期高血压疾病可高达40%，比单胎多3-4倍，且一般发病早、程度重，容易出现心肺并发症。

③羊水过多及胎膜早破：多胎妊娠羊水过多发生率约为12%，约14%以上的多胎妊娠并发胎膜早破，可能与宫腔压力增高有关。

④胎盘早剥：多胎妊娠发生胎盘早剥的风险为单胎妊娠的3倍，可能与妊娠期高血压疾病发病率增加有关;多胎妊娠分娩时第一个胎儿娩出后宫腔容积骤然缩小，是导致胎盘早剥的另一原因。

⑤宫缩乏力：多胎妊娠孕妇子宫肌纤维伸展过度，常并发原发性宫缩乏力，致产程延长。

⑥产后出血：经阴道分娩的多胎，其平均产后出血量≥500ml，这与子宫过度膨胀导致宫缩乏力以及胎盘附着面积增大有关。

2、围产儿的并发症

多胎妊娠时围产儿的得病率和死亡率都比单胎妊娠高，其主要原因有：

①早产：多胎妊娠的早产风险大约为单胎妊娠的7-10倍，多因胎膜早破或宫腔内压力过高及严重母儿并发症所致。

②胎儿宫内生长受限：其原因尚不清楚，可能和胎儿拥挤、胎盘占蜕膜面积相对小有关。此外，多个胎儿生长不协调，与双胎输血综合征、一胎畸形或一胎胎盘功能严重不良有关。有时妊娠早中期双胎中的一个胎儿死亡，可被另一胎儿压成薄片，称纸样胎儿。

③双胎输血综合征：是发生于双羊膜囊单绒毛膜单卵双胎的一种并发症。通过胎盘间的动-静脉吻合支，血液从动脉向静脉单向分流，使一个胎儿成为供血儿，另一个胎儿成为受血儿。本病可导致供血儿贫血、血容量减少，致使胎儿发育迟缓，肾灌注不足，羊水过少，甚至因营养不良而死亡;受血儿血容量多，动脉压增高，各器官体积增大，胎儿体重增加，可发生充血性心力衰竭，胎儿水肿、羊水过多。

④脐带异常：单羊膜囊双胎易发生脐带互相缠绕、扭转，可致胎儿死亡。脐带脱垂也是双胎常见并发症，多发生在双胎胎儿异常，或胎先露未衔接出现胎膜早破时，以及第一胎娩出后，第二胎儿娩出前，是胎儿急性缺氧死亡的主要原因。

⑤胎头交锁及胎头碰撞：前者多发生在第一胎儿为臀先露、第二胎儿为头先露者。分娩时第一胎儿头部尚未娩出，而第二胎儿头部已入盆，两个胎头颈部交锁，造成难产;或两个胎儿均为头先露，同时入盆，胎头碰撞引起难产。

⑥胎儿畸形：发生率是单台的两倍以上，有些畸形为单卵双胎所特有，如联体双胎、无心畸形等。

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